Antony 13 tsara hanaovana firaisana isan'andro – fahasambarana sy fahasalamana

salama tsara aho! Manana morale aho, mahatsiaro ho tsara tarehy aho, hitako daholo ny Twilight izay halan'ny olon-tiako, raha fintinina dia tsara daholo!

Matokia fa mbola tsy nanana pilina euphoric aho! Ny mahaliana ahy dia ny toro-hevitra voajanahary mba ho salama sy salama!

Ary teo, ry finoana an'i Nathalie, nahita fanasitranana mahagaga ho anao aho: fantatrao ve fa raha te ho ambony ianao dia tsy maintsy… amponga… MAMPIAVANA ISAN'ANDRO! Nahoana? Satria :

1-Manalefaka ny vakana

Eo anelanelan'ny fikarakarana ny ankizy, ny fampandehanana ny trano, ny fikarakarana faran'ny herinandro sy ny fiasana, dia sarotra indraindray ny mivily mankany amin'ny gym!

Tsy maninona, miankina amin'ny toerana raisinao dia afaka mandoro kaloria 10 isa-minitra ianao mandritra ny firaisana! Arakaraka ny hozatra ampiasain'ny posture no lehibe kokoa ny fahaverezan'ny kaloria. Ry malala, aiza ny Kâma-Sutra?

2-Tsara kokoa noho ny prozac

Ny fahaketrahana vetivety, na ny fahaketrahana, dia fotoana izay manambany tena. Mahatsiaro ho ratsy fanahy isika, tsy tiana, tsy misy dikany, tsy mahaliana.

Amin'ny fanaovana fitiavana isan'andro amin'ny antsasany hafa, dia tsy ho tsapanao fotsiny ny fihetseham-po mifanohitra amin'ireo. Ny faniriana amin'ny fijerin'ny hafa dia hanasongadina anao, hahatsapa ho tsy manam-paharoa, tena ilaina, sexy ary tsara tarehy ianao. Inona koa?

 3-Tena fahoriam-be izany ary mahatsiaro tsara!

Mandritra ny lalao tongotra eny amin'ny rivotra dia adala ny hormonina ary miafina na aiza na aiza ny vatana!

Indrindra indrindra, dopamine izay mampitony, ary endorphin antsoina koa hoe hormone ny fahasambarana. Noho ireo akora ireo (sy ireo zavatra madinidinika hafa koa!) Mahatsapa ho tena tsara sy tony isika aorian'ny fitiavana!

Vakio: Ny sakafo manalefaka ny adin-tsaina tsara indrindra

4- Fotoana kely ho anareo roa ihany izany

(raha tsy adinonao ny manidy ny varavaran'ny efitranonao amin'ny lakile)

Miaraka amin'ny fiainana amin'ny 100 isan'ora, zavatra an-tapitrisany maro tokony hokarakaraina rehefa mody avy miasa ianao, ny ankizy ary ny adidy hafa ao amin'ny fianakaviana izay ampihimamba anao amin'ny alina na amin'ny faran'ny herinandro, dia tsy mora foana ny miaraka.

Ny manao fitiavana isan'andro dia manaiky hetsika roa (tahaka ny dihy amin'ny efitrano fandihizana fa tsy miakanjo loatra!) Fa samy faly manao izany ianareo, mitondra any amin'ny symbiose, firaisankina, izay – tsy tokony hifandainga – manao zavatra betsaka. ny tsara ao an-doha.

Ary rehefa tsara ny loha dia tsara ny vatana!

5-Mampihena ny syndrome premenstrual izany

Ireo izay efa niaina ny cramps alohan'ny fitsipika dia mahalala ny zavatra resahiko (ny hafa, tena tsara vintana ianao): ny fanaintainana ao amin'ny ambany kibo indraindray amin'ny fetran'ny zaka.

Ny tranonjaza dia ny tranonjaza, izay mihinjitra sy manindry mba hahatonga ny rà mandriaka, toy ny rehefa manosihosy sponjy ianao.

Saingy, noho ny fanamboarana tsara ny vatana, dia nanome fomba hanamaivanana ny tranonjaza: ny fanaovana orgasme! Tsy mahafinaritra ve ny fiainana?

6-Mahomby toy ny hodi-tava izy io

Vita ny fitsaboana tao amin'ny institiota, ao ny firaisana!

Mandritra ny firaisana ara-nofo, ny fofonaina dia haingana sy lalina kokoa, mamela ny vatana handray oksizenina bebe kokoa amin'ny alàlan'ny fampitomboana ny rà mandriaka, ilay iray izay mampiroborobo ny fanavaozana ny sela hoditra.

Raha nanao firaisana tamin'ny hariva ianao: kosehina kely amin'ny douche maraina sy presto dia paiso ny hoditrao!

Antony 13 tsara hanaovana firaisana isan'andro – fahasambarana sy fahasalamana

7-Mamela fialan-tsasatra kely izany

Ho an'ny mpivady maro, ny fitiavana dia atao amin'ny hariva… Efa nahatsikaritra ve ianao hoe hatory haingana ny lehilahy rehefa vita izany?

Aza omena tsiny izy, tsy misy na inona na inona: ny ejaculation dia mamoaka hormonina izay mamporisika ny torimaso.

Mahasosotra anao ve izany? Jereo bebe kokoa ho toy ny fahafahana mijery sarimihetsika am-pilaminana na mamaky kely tsy manelingelina olona amin'ny hazavana… Fotoana kely ho anao raha fintinina!

8-Mahatonga anao ho hendry kokoa izany

Rehefa zen kokoa sy tony kokoa ianao, vokatry ny fihetsehana isan'andro, dia mampiasa ny atidohanao amin'ny fomba mahomby kokoa ianao, misaina haingana kokoa, manana hevitra mazava sy misaina.

Hitako teo amin'ny efijery ny masonao: milaza amin'ny tenanao ianao fa mahafantatra olona vitsivitsy izay mety ho tsara kokoa ny hianika ny ridao matetika!

9-Misoroka ny tsy fahampian'ny fiahiana ara-tsosialy!

Eny, mety tsy ho noeritreretinao izany, fa ny fanaovana firaisana ara-nofo dia mampitombo ny fahafahan'ny hery fiarovana miaro tena amin'ny viriosy, indrindra fa ny gripa: mandritra ny firaisana ara-nofo dia miakatra ny haavon'ny immunoglobulin 1. mampitombo ny famokarana antigène fiarovana.

Ny filazana fa hatramin'izao dia tsy nisoroka ny gripa fotsiny ianao tamin'ny fanaovana vaksiny ny tenanao na tamin'ny fanakatonana ny tenanao tao an-tranonao… Tsy tsara kokoa ve ny fanafodiko?

10-Mihena ny mety hisian'ny homamiadana

Mandritra ny orgasme, amin'ny lehilahy sy ny vehivavy, dia mivoaka ao amin'ny vatana ny zavatra antsoina hoe oxytocine.

Fantatra amin'ny fiarovana amin'ny homamiadana isan-karazany, manampy amin'ny famerana ny nono amin'ny vehivavy, ary ny prostate amin'ny lehilahy. Ankoatra izany, ny "massage" ny mammary ny fihary ao amin`ny mammary mampihena ny endriky ny kista, ary ny ejaculation manakana ny fivontosana ny prostate.

Fandaharana iray manontolo!

Hovakina: Turmeric sy cancer

11-Ny tsirinaina dia tsara kalitao

Ara-dalàna izany, havaozina isan'andro! Ny fahaveloman'ny tsirinaina dia miankina amin'ny tahan'ny fanavaozana azy.

Rehefa afaka fotoana fohy tsy nisy firaisana ara-nofo na masturbation, dia mihena ny kalitaon'ny tsirinaina ao anaty poketra. Tsy dia mihetsiketsika loatra ny tsirinaina ary sarotra ny manatratra ny tanjony!

Ireo mitady hitoe-jaza dia mahita izay lazaiko!

12-Miala amin'ny migraine sy ny fanaintainana hafa

Ny fanaovana firaisana ara-nofo dia toy ny fanaintainan'ny fanaintainana voajanahary. Aorian'ny orgasme dia miala sasatra ny vatanao iray manontolo, miala sasatra ny hozatrao ary tsy mahatsapa aretina na aiza na aiza intsony ianao, mazava ho azy, fa mamela anao miaina kely rehefa maharitra ny fanaintainana. Marary andoha na migraine ve ianao rehefa matory?

Ny fanafody tsara indrindra dia eo am-pandrianao!

13-Hahatsiaro ho toy ny Bodhi ianao ao amin'ny Point Break, ary mahafinaritra izany!

Ny onja. Ny groundswell. Ilay hanafotra anao rehefa mandeha cum ianao. Ilay hamaritra tsara ny teboka G anao.

Ilay hampitsiky anao mandritra ny iray volana. Ilay hahatonga anao hahita ny fiainana amin'ny vatomamy mavokely nefa tsy eo ambanin'ny zavatra tsy ara-dalàna.

Ahoana no ahafantaranao fa izy io? Aza manahy fa ho hita miharihary izany… Mahatonga anao te hanao izany sa tsy izany? Noho izany, tsy misy mahamenatra ny fiofanana isan'andro!

Avy eo ? Inona ny hevitrao ? Miahiahy aho fa tsy nilaozany loatra ny fandresen-dahatra anao, fa any, farafaharatsiny fantatrao ny zava-drehetra! Ary ambonin'ny zava-drehetra, fantatrao ny tokony hataonao: ifanakalozy hevitra amin'i Jules anao izany, izay azo antoka fa tsy hisalasala kokoa noho ny rehefa miresaka aminy momba ny fikarakarana zava-manitra araka ny abidia ianao… Tantely! Mangidihidy ny orona sy ny tendako… Hanao firaisana ara-nofo ve isika?

Hitanao ve ny laharana 14? Zarao amin'ny fanehoan-kevitra 🙂

Leave a Reply