Mahasalama 5 solon'ny siramamy fotsy

Tsy takona afenina fa manimba kokoa noho ny mahasoa ny vatantsika ny siramamy fotsy voadio. Ny siramamy dia mamelona aretina efa misy ao amin'ny vatana ary miteraka aretina vaovao. Ato amin'ity lahatsoratra ity, dia manolotra soso-kevitra ny handinika solontena voajanahary maro ho azy, izay ho ilaina, mazava ho azy, amin'ny antonony fanjifàna. Ny tantely dia solon'ny siramamy voadio voajanahary. Manatanjaka ny fo, misoroka sery, kohaka ary manadio ny ra. Amin'ny maha vokatra alkaline azy, ny tantely dia tsy asidra ary tsy mandray anjara amin'ny fananganana entona. Ho an'ny olona voan'ny tosidra dia asaina tantely satria ny acetylcholine ao anatiny dia mandrisika ny fikorianan'ny rà mankany amin'ny fo. Loharanon’ny potasioma, vy ary otrikaina B, ary koa fibre ny daty. Ho an'ireo tia mamy ny sakafony amin'ny siramamy dia asiana voaloboka kely fotsiny amin'ny manaraka. Ny voankazo maina be ranony sy mamy dia ahitana ny otrikaina rehetra ao amin'ny voaloboka. Raha manana olana amin'ny fandevonan-kanina ianao, andramo aviavy maina. Ilaina ihany koa ho an'ireo voan'ny asthma sy kohaka mitaiza, satria manala mucus. Ny prunes dia manana index glycemika ambany ary manankarena fibre, izay mampiroborobo ny rafi-pandevonan-kanina mahasalama. Ny voankazo maina dia azo soloina siramamy. Alohan'ny fampiasana dia tsara ny manondraka azy ireo mandritra ny ora maromaro. Na dia vita amin'ny fary aza ny siramamy fotsy, dia manala ireo otrikaina mahasoa maro ny dingan'ny fanadiovana. Ny ranom-pary dia misy vitaminina B sy C, manankarena amin'ny sira organika misy kalsioma, vy ary manganese. Ity zava-pisotro mamelombelona ity dia atolotra ho an'ny olona voan'ny anemia sy jaundice. Antsoina matetika hoe siramamy fanafody izy io, dia ilaina amin'ny olana toy ny kohaka, fitohanana ary tsy fahampian-tsakafo. Manankarena amin'ny votoatin'ny mineraly avo lenta. Ny siramamy palmie tsy voadio angamba no misolo tena akaiky ny siramamy. Misy amin'ny endrika vovoka, solid ary liquide. Orinasa Amerikana tatsimo fantatra amin'ny fahaizany mampihena ny tosidra ambony, mampihena ny entona ary asidra amin'ny vavony. Ny Stevia dia ambany kalôria ary tena aroso ho mamy ho an'ny diabeta.

Leave a Reply