Zavatra 8 mitranga ao amin'ny vatanao rehefa mihinana turmeric isan'andro ianao

Turmeric, nomena anaram-bositra indiana noho ny fiaviany, loko ary tsirony sakafo maro. Miorina tsara ny kalitaon'ny sakafo ao aminy ary miitatra lavitra noho ny kary, kary ary lasopy hafa.

Amin'izao fotoana izao dia mitodika any amin'ny fanafodin'ny turmeric ny maso tandrefana, somary ambadiky ny vahoaka Aziatika Atsimo izay nampiasa azy io tamin'ny fitsaboana nentim-paharazana hatramin'ny fahagola.

Ireto misy zavatra 8 mitranga amin'ny vatanao rehefa mihinana turmeric isan'andro ianao!

1- Ny curcumin dia mampitony ny areti-maso sy ny fahanteran'ny sela

Ny tsinay no tena resahina eto satria anisan'ny taova tena voan'ny areti-mifindra mitaiza izy io. Ireo dia miaraka amin'ny famokarana radika maimaim-poana be loatra: molekiola izay ahafahana mamaly ny herisetra ivelany.

Ireo mpiaro ny rafi-kery fanefitra antsika, raha betsaka loatra izy ireo, dia manomboka manafika ny selantsika… andian-jiolahy mpamadika! Eo no idiran'ny curcumin ary mitana ny andraikiny mifehy, manamaivana amin'ny fomba mahagaga ny fanaintainan'ny tsinay.

Ary satria tsy tonga irery ny vaovao mahafaly, dia hisoroka ny fahanterana aloha loatra ny sela, vokatry ireo radika maimaim-poana ireo ihany koa… ity no hetsika antioxidant an'ny turmeric!

2- Milamina ny fikorontanan'ny fandevonan-kaninao

Ny aretim-bavony, ny tsy fahazotoan-komana, ny mandoa, ny fivontosana ary ny mavesatra dia aretina azo tsaboina amin'ny turmeric. Izy ireo dia mifandray amin'ny asidra vavony be loatra.

Ny turmeric dia ilay antsoina hoe activator fandevonan-kanina: hahatonga ny vavoninao hiasa mafy sy hahomby kokoa. Amin'ny fampitomboana ny famokarana mucus, ny turmeric dia manampy amin'ny fiarovana ny rindrin'ny atiny sy ny vavony.

A fortiori dia aretina maneriterena kokoa toy ny pancreatitis, arthritis rheumatoid ary fery vavony izay azo ialana.

Vakio: Ny tombony azo amin'ny turmeric organika

3- Mivezivezy ny ranao

"Tena tsara ny circulation ahy toy izany" hoy ianao amiko ... tsy azo antoka! Amin'ny ankamaroantsika dia manana fironana mampalahelo ny rà mandriaka.

Voasakantsakana ny fikorianan'ny rà avy eo izay mety hiteraka olana maro miseho ao anatin'ny fotoana maharitra: fiforonan'ny rà mandriaka, fiakaran'ny tosidrà, palpitations, thrombose, eny fa na dia ny cerebrovascular accident (AVC) na ny fijanonan'ny fo.

Manana hery hisorohana ireo loza ireo ny turmeric. Fanamarihana: ity fananana ity dia mahatonga azy tsy mifanaraka amin'ny anticoagulants sy antiplatelet agents.

4- Mizara 10 ny risika mety ho voan'ny homamiadana?

Kisendrasendra na tsia, ny homamiadana mahazatra indrindra any amin'ny tontolo tandrefana (kanseran'ny tsinaibe, ny homamiadan'ny prostaty, ny homamiadan'ny havokavoka ary ny homamiadan'ny nono) dia avo 10 heny ny fihanaky ny aretina any Azia Atsimo.

Azo antoka fa tsy mitovy amin'ny an'ny Aziatika Atsimo ny fomba fiainantsika amin'ny ankapobeny, fa ny fisian'ny turmeric isan'andro amin'ny takelaka indianina dia voatondro ho iray amin'ireo antony lehibe. Ary noho ny antony tsara!

Ny turmeric dia hanampy amin'ny fampitsaharana ny fihanaky ny sela homamiadana ao amin'ny vatana. Mety hampitsahatra ny fitomboany izany ary hahatonga azy ireo ho mora kokoa amin'ny fitsaboana simika.

Farany, hampiroborobo ny fahafatesan'ny sela homamiadana aloha loatra izany, indrindra fa ireo sela voan'ny homamiadana, avy amin'ny fanjakana mialohan'ny homamiadana. Noho izany dia sady misoroka no mitsabo.

5- Mihazakazaka ny metabolismanao

Tsy milaza na inona na inona aminao aho: arakaraky ny avoakan'ny metabolismy no mahamay kokoa ny tavy. Ny sasany dia manana metabolism miadana manokana: azo antoka fa ho zavatra tsara izany raha sendra mosary, fa amin'ny fiainana andavanandro dia mivadika haingana ho fitomboan'ny lanjany.

Soa ihany fa manafaingana ny metabolism ny turmeric noho ny fiakaran'ny rà mankany amin'ny système digestif: haingana kokoa ny fihinanana tavy voaray! Amin'ny maha-bonus azy dia mametra ny famokarana insuline, hormone izay mampitombina ny haavon'ny siramamy ao amin'ny ra.

Amin'ny fisorohana ny fiovaovan'ny toetr'andro dia misoroka ny tsimok'aretina insuline izay mahatonga ny fitahirizana tavy: ho faly ny fenao!

6- Manana ny jono ianao!

Ny fiantraikan'ny turmeric eo amin'ny fiasan'ny atidohantsika dia efa nifototra tamin'ny fanadihadiana maro, izay maharesy lahatra ny valiny. Ny curcumin dia mandrisika hormonina maromaro, izay samy tompon'andraikitra amin'ny karazana fiasan'ny atidoha sasany.

Norepinephrine dia voamarika voalohany indrindra amin'ny toe-po, ny fifantohana ary ny torimaso; dopamine ho an'ny fahafinaretana, fahafaham-po ary fihetseham-po ary farany serotonine ho fahatsiarovana, fianarana ary… faniriana ara-nofo.

Raha maro noho izany ny tombontsoa, ​​dia eo amin'ny toe-tsaina fa ny fananan'ny turmeric no mahery indrindra: mamela indrindra hiady amin'ny fahaketrahana.

Ny fahombiazany dia azo oharina amin'ny zava-mahadomelina misy fiantraikany mavesatra toy ny Prozac na Zoloft, ary izany amin'ny fomba voajanahary 100%! Inona koa?

Vakio: Mampiasà huile essentielle de turmeric

7- Mitazona ny lohanao manontolo ianao!

Tsy mijanona hatreo ny soa ho an'ny atidoha! Curcumin koa dia manana hetsika neuroprotective: manakana ny fahapotehan'ny neuron sy ny fifandraisany.

Noho izany dia azo atao ny misoroka sy tsy mahavita izany, mampiadana ny fihenan'ny fiasan'ny saina sy ny fisehoan'ny aretina neurodegenerative toy ny Alzheimer sy Parkinson.

Tsy misy vokatra.

8- Mamirapiratra ny hoditrao

Ny curcumin dia manampy amin'ny fanadiovana ny hoditra noho ny fananana antibaktera. Manafoana ny loto ary manampy amin'ny ady amin'ny fihanaky ny aretina mahazatra indrindra (herpes, akne, sns.).

Ity faculté ity koa dia tena mivoatra ka mampiasa tamotamo amin'ny fampiharana ivelany (crème sy masque) miady amin'ny eczema, akne, rosacea, psoriasis na otrikaretina fungal!

Raha nandraraka tamotamo teo ambony latabatra ianao teo am-panomanana ny tagine dia aza manary na inona na inona! fa manomana fanosotra ho an'ny tenanao ary aparitaho ny tavanao (miantoka ny effet Donald Trump).

Famaranana

Volamena vovoka ny turmeric, tsy mila ampiana fanampiny. Na ho an'ny bika aman'endriny (malemy, hamirapiratra tsara tarehy) na ho an'ny fahasalamana (zavamananaina, ati-doha, sela), turmeric na "turmeric", hoy ny teny anglisy, dia tena maniry ny hahasoa antsika!

PS: indrisy fa misy contraindications roa na telo: ny turmeric dia tsy asaina ho an'ny vehivavy bevohoka na mampinono ary olona manana olana amin'ny biliary (vato, tsentsina ny lalan-drivotra).

Raha nataoko rano ny vavanao, nefa ny iray amin'ireo dia mihatra aminao, mea culpa! Ho an'ny hafa, eo amin'ny takelakao, ny turmeric dia azo ampiasaina vaovao tsara 🙂