Hevitra ato Anatiny
Rahoviana no handeha hanao spa?
Manomàna fitsaboana eo anelanelan'ny faha-3 sy faha-7 volana mahabevohoka. Talohan'izay dia tsy dia mahatsapa ny tombontsoa azo avy amin'izany isika, indrindra amin'ny fanaintainana lamosina sy ny tongotra mavesatra. Avy eo, mety hampitombo ny havizanana izany. Mangataha torohevitra amin'ny mpitsabo aretim-behivavy anao mba hijerena fa tsy misy contraindication ianao (contraction matetika loatra, misokatra kely ny tenda, sns.)
Inona no dikan'ny thalasso?
Ny fitsaboana alohan'ny fiterahana dia manome vahaolana mety amin'ny ankamaroan'ny olan'ny fitondrana vohoka: fanaintainana lamosina, fanaintainana eo amin'ny tongotra, tebiteby, havizanana, sns.
Ahoana ny fandehan'ny thalasso?
Amin'ity karazana thalassotherapy ity, dia hanana zo hanao fanombanana ara-tsakafo sy fanaraha-maso ara-tsakafo manokana ianao izay manampy amin'ny fitazonana ny lalana eo amin'ny lanja sady mitahiry ny fivoaran'ny foetus. Amin'ny lafiny fitsaboana, ny physiotherapy dia manamaivana ny fanaintainan'ny lamosina raha ny yoga, ny gymnastique malefaka, ny aquagym ary ny sophrology dia manatsara ny fiomanana amin'ny fiterahana. Ny pressotherapy sy ny cryotherapy kosa dia manatsara ny fikorianan'ny ra sy ny fahasalaman'ny tongotra. Ny fialan-tsasatra ao amin'ny dobo filomanosana, ny tadio, ny ranonorana anaty rano ary ny affusions dia manala ny adin-tsaina, ny tebiteby ary ny harerahana.
Hialana: fiaramanidina, etona efitra, sauna sy ahidrano fonosina amin'ny tongotra.