Hevitra ato Anatiny
Famaritana ankapobeny momba ny aretina
Ny fisotroan-toaka dia aretina miavaka amin'ny fiankinan-doha amin'ny saina sy ara-batana amin'ny alikaola na alikaola.
Ny alikaola dia miavaka amin'ny:
- zava-pisotro misy alikaola tsy voafehy;
- fitomboana tsy tapaka ny habetsaky ny alikaola laniana hahazoana euforia;
- tsy misy reflex gag rehefa misotro zava-pisotro misy alikaola be;
- aretina hangover;
- fahatelon'ny fahatsiarovana noho ny hetsika sasany, hetsika izay natao teo ambany fitarihan'ny alikaola;
- fahasimban'ny taova anatiny rehetra misy poizina.
Antony fanombohana fanararaotana alikaola:
- 1 ny olona iray tsy afaka miala sasatra raha tsy misy alikaola;
- 2 fifehezana tsy tapaka avy amin'ny fianakaviana sy ny namana;
- 3 tsy fisian'ny fifantohana, fitiavana, na, mifanohitra amin'izay, be loatra;
- 4 hery malemy;
- 5 talenta tsy tonga saina;
- 6 mahantra ny tontolon'ny fianakaviana.
Misy dingana toy izany amin'ny alikaola:
- dingana aotra (prodrome) - mbola tsy misy aretina, misotro toaka tsotra izao ny olona, saingy afaka miala amin'ny alikaola (alikaola ao an-trano, amin'ny haavon'ny fisotroana miaraka amin'ny namany, amin'ny fety, mandritra ny fialantsasatra, fa raha manomboka misotro isan'andro ny olona, avy eo ny dingana voalohany dia hanomboka amin'ny antsasaky ny taona);
- dingana voalohany - atomboka amin'ny fitomboan'ny fatra sy ny elanelam-potoana misy eo amin'ny zava-pisotro (misotro ny marary amin'ny sakafo hariva, amin'ny faran'ny herinandro, aorian'ny asa, ary na amin'ny alina na eny an-dalana aza), amin'izao fotoana izao dia manjavona ny fahalianana amin'ny fiainana, lasa mitaky aloka ny alikaola amin'ny hafa ny olana, ny tsy fahombiazana dia tsaroana ao anaty fitadidiana (raha tsy misotro toaka mandritra ny fotoana maharitra ny marary, dia mihena ny fiankinan-doha, fa ilaina ny misotro indray - manomboka indray ny zava-drehetra);
- dingana faharoa - fitomboan'ny fiaretana amin'ny alikaola, na dia aorian'ny fakana vola kely aza, ny marary dia very ny fahafehezana fatra, amin'ny maraina mahatsapa tsy salama, fofonaina, mandrapahatongan'ny "hangover";
- dingana fahatelo - ny sehatry ny fisotroana mafy, izay fihenan'ny toetr'andro amin'ny fanoherana ny fahamamoana, ny alikaola dia lanina isan'andro ary amin'ny doka lehibe, ny marary dia manana olana amin'ny psyche, aty, vavony, fo, sns.
Ireo korontana mitranga amin'ny vatana rehefa misotro toaka:
- 1 aretin-kozatra;
- 2 ny hafainganana sy ny fahaiza-misaina dia mihena miharihary;
- 3 latsaka ny haavon'ny faharanitan-tsaina;
- 4 misy ny olana amin'ny fiasan'ny taova isan-karazany;
- 5 mitranga ny tsy fahampian'ny vitamina ary, vokatr'izany, tsimatimanota tena ambany sy osa;
- 6 fihetsika nihemotra.
Sakafo ilaina amin'ny alikaola
Koa satria ny fiankinan-doha amin'ny alikaola amin'ny vatana dia misy tsy fahampiana mineraly sy vitamina lehibe, ilaina amin'ny sakafo ny mifantoka amin'ny famenony sy manadio ny vatan'ny poizina tonga any alikaola.
Noho izany antony izany dia mila manampy amin'ny sakafonao ianao:
- ronono vita amin'ny ronono sy vokatra vita amin'ny ronono, ary koa ny lafarinina masaka amin'izy ireo (ny ronono no tena mandaitra);
- tantely sy ny vokatra avy aminy;
- Ravina Bay;
- tongolo gasy;
- voatavo;
- Rowan;
- cranberry;
- canneberge;
- apricots;
- ranomasina buckthorn;
- ny voasarimakirana sy ny legioma ary ny voankazo dia mavo avokoa;
- sauerkraut sy ahidrano;
- maitso rehetra;
- voanjo;
- atody;
- hena mahia;
- dite maitso;
- decoctions ny anana.
Tokony hisotro rano iray litatra sy sasany isan'andro farafahakeliny ianao (diovina hatrany).
Fitsaboana nentim-paharazana ho an'ny alikaola
Ny fampifangaroana ny sakafo mahavelona sy ny ahitra fanafody dia ny fomba mahomby indrindra amin'ny fitsaboana ilay aretina.
Ny fitsaboana dia tokony hatomboka amin'ny fampiasana ireto andiana zavamaniry manaraka ireto izay manadio ny vatana:
- 1 mila mandray wormwood 50 grama ianao, wort St. John, mint (pepper), yarrow;
- 2 Faka grika angelika sy zenevrie (voaroy) 25 grama. Mifangaro. Araraka amin'ny rano mafana 1 litatra ny sotro fihinana iray ary avela 20 minitra. Sotroina imbetsaka ity fangaro ity, 250 mililitera tsirairay avy fa tsy dite.
Ny lisitry ny anana sy voankazo izay hanampy amin'ny fanalana ny fiankinan-doha amin'ny alàlan'ny "fialana" amin'ny alikaola:
- saribakoly (hellebore);
- butterbur;
- clefthoof (Eoropeana);
- baranec;
- voankazo tsy maniry masaka;
- Birch tsiry;
- barberry;
- akora;
- Walnut;
- dite maitso;
- dipoavatra mena capicum;
- plaun;
- bearberry;
- thyme;
- faka maral;
- faka hellebore;
- thyme;
- ozely;
- paoma;
- tsilo.
Ireo zava-maniry ireo dia hanampy amin'ny famporisihana mandoa, ary ny marary dia hahazo antoka fa marary amin'ny vodka na alikaola hafa izy, izay hanampy amin'ny fimamoana.
Ny fitsaboana ny alikaola dia atao amin'ny lafiny roa:
- 1 ny voalohany dia ny famoahana ny rikoriko sy ny tsy fitiavana alikaola amin'ny marary (noho izany, ny anana etsy ambony dia ampidirina amin'ny sakafo na omena ny tincture), tokony hokarohinao tsara ny dosie, raha tsy izany dia mety misy poizina mahery miaraka amin'ny vokatra mahafaty (rehefa dinihina tokoa, ny antsasaky ny ahitra, ankoatry ny fananana fanafody, dia manana fahaizana misy poizina koa);
- 2 fitsaboana mampatanjaka sy mampitony (ao anatin'izany ny famokarana valahana, voaroy, viburnum, chamomile, nettle, balsama ary voasarimakirana).
Vokatra mampidi-doza sy mampidi-doza ho an'ny alikaola
Mba hiadiana amin'ny alikaola dia mendrika ny mahafoy ny sakafo toy ny sakafo misy kafeinina:
- kafe;
- sôkôla;
- kakaô;
- angovo;
- pepsi, coke;
- fanafody miaraka amin'ny kafeinina.
Fa maninona Satria ny kafeinina dia mampitombo ny filan'ny alikaola fotsiny. Ilaina ihany koa ny fampitsaharana ny fifohana sigara ho an'ny marary.
Mba hahazoana vokatra tsara kokoa dia mila milavo lefona mandritra ny fotoana fohy ianao avy amin'ny ampongabendanitra, bubur buckwheat, aty (izany hoe sakafo misy vy).
Tandremo!
Ny tompon'andraikitra dia tsy tompon'andraikitra amin'ny fikasana hampiasa ny vaovao omena, ary tsy manome antoka fa tsy hanisy ratsy anao manokana izany. Ireo fitaovana dia tsy azo ampiasaina hiresahana ny fitsaboana sy hanaovana diagnostika. Manantona mpitsabo anao manokana foana!