Chompu

Description

Chompu dia nantsoina hoe plum Malabar na paoma mena, diso amin'ny hoe lakolosy na pear mena. Ny voany dia mamoaka fofona raozy mahafinaritra ary famonoana hetaheta tena tsara. Ny tombony lehibe dia ny atin'ny kaloria ambany, ny tsiro mamy sy marikivy ary ny tahiry vitamina, izay hankasitrahan'ny mpankafy fomba fiaina mahasalama.

Mahazo aina i Chompu amin'ny toetrandro tropikaly mando. Mandefitra am-pitoniana ilay zavamaniry ny hatsiaka hatramin'ny + 10 ° ° sy ny tadion'ny tadio, noho izany dia matetika izy no hambolena any amin'ny faritra amoron-tsiraka sy tendrombohitra.

Ny fiparitahan'ny voankazo erak'izao tontolo izao dia nanomboka tamin'ny tapaky ny taonjato faha-18, rehefa nalain'ny tantsambo avy tany Malezia sy Sri Lanka nankany amin'ny Tontolo Vaovao.

Avy any Indochina sy avy amin'ireo nosy any amin'ny Oseana Pasifika, nifindra tany Bermuda, Antilles, archipelagos Caribbean, ireo firenena any Amerika Avaratra sy atsimo. Tamin'ny taonjato fahasivy ambin'ny folo dia nanomboka namboly chompa tany amin'ny tropika afrikanina, any amin'ny nosy Zanzibar, Australie.

Manao ahoana izany

Ny hazo chompu dia tsy afaka mirehareha amin'ny refy goavambe. Ny haavony eo ho eo dia 12 m, ary ny savaivon'ny vatan-kazo dia 20 cm eo ho eo. Ny reharehan'ny zavamaniry dia ny satro-boninkazo matevina, izay maniry lehibe amin'ny sakany. Ny ravina elliptika lehibe amin'ny loko maitso be ranony dia toa mahafinaritra sy mahafinaritra amin'ny endriny.

Ireo endri-javatra ireo dia mahasoa ihany koa: miaro tanteraka amin'ny masoandro mafana mafana izy ireo, mamorona alokaloka midadasika. Mendrika homarihina ireo voninkazo hafakely mamirapiratra miaraka amin'ny felany maitso, mavokely, mena, fotsy sy oram-panala ary voninkazo volamena manify telonjato.

Na dia antsoina aza hoe ny plum Malabar sy ny paoma rose, ny fisehoan'ny voankazo dia tsy mitovy amin'ireo voankazo ireo. Amin'ny endriny dia toy ny voahangy na dipoavatra kely mamontsina mandra-pisehoan'ny endrika. Ny halavan'ny voankazo dia 5-8 cm, ny savaivony dia tsy mihoatra ny 5 cm. Ny karazany nentim-paharazana dia miavaka amin'ny alàlan'ny hodiny amin'ny mavokely mavo na mena midorehitra. Misy voankazo misy hoditra maitso maivana.

Noho ny fisian'ny etilena amin'ny famoronana, ny voankazo dia manana fofona mahafinaritra, mampatsiahy ny fofon'ny zaridaina iray. Ny mponina eo an-toerana izay mahalala an'io endri-pitantanana chompa io dia mahatonga ny rano raozy avy amin'ny voankazo, izay mameno tanteraka ny tsy fisian'ny tsiranoka ao amin'ny vatana, maimbo ary manana tsiro mahafinaritra.

Saika tsy misy voa ao amin'ny voan'ny mavo mena sy mavokely. Indraindray ireo voa malemy mandinika dia mora mahita fa mora ny mioty. Ny voankazo maintso dia miavaka amin'ny fisian'ny masomboly lehibe sy matevina, na izany aza, tsy dia maro amin'izy ireo, avy amin'ny 1 ka hatramin'ny 3 isaky ny voankazo. Ny fisian'izy ireo dia mamela ny zavamaniry hamokatra, na izany aza, tsy azo hanina izy ireo noho ny fisian'ny akora manga.

Bokotra Chompu

Ny nofo Chompu dia mavo na fotsy. Ny tsy fitoviana dia mety ho be rivotra sy mahasosika, saingy matetika izy io dia mihinan-kanina sy somary mangatsiaka kokoa, toy ny paoma na poara. Ny voankazo dia tsy manana tsiro miharo: izy io dia miandany, tsy mamy. Ny tsiron'ny voankazo tsy masaka iray dia mahaliana, mampatsiahy ny salady voatavo lakolosy, paoma marikivy maitso ary kôkômbra vaovao.

Ny tsy fisian'ny naoty exotic tsy hay hadinoina dia tsy mitondra ny vokatry ny lazan'ny mpizahatany. Na izany aza, mihinana azy io tsy tapaka ny mponina. Ka ao Thailand dia io no iray amin'ireo telo fahita indrindra sy novidiana. Ny anton'izany dia ny fisidinan'ny voankazo marobe, ary io dia ahafahanao mamono ny hetahetanao tsy misy rano, izay manandanja indrindra any amin'ireo firenena aziatika mafana.

Composition sy calorie atiny

Ny plum Malabar dia azo lazaina ho iray amin'ireo sakafo ara-tsakafo indrindra eto an-tany: ny habetsaky ny voankazo dia 25 kcal fotsiny, ary misy 93 grama ny rano isaky ny 100 grama.

Na eo aza ny fisian'ny gliosida 5.7 grama, ny fihinanana chompu dia mety hanimba ny andilana tsy misy tahotra, satria voadoka tsara ireo voankazo. Ny voankazo dia be vitamina C: 100 grama dia misy ampahefatry ny sanda isan'andro.

Ny voankazo chompu 100 g dia tsy misy afa-tsy 25 kcal (104.6 kJ)

Ny tombony azo avy amin'ny chompu

Chompu dia mpanampy tsy azo soloina ho an'ny sery. Manenona, mampihena ny maripana, noho ny vokatr'ilay diuretic, manala poizina tanteraka amin'ny vatana izy. Ny voankazo dia manana toetra mampiavaka ny bakteria, izay manampy amin'ny ady amin'ny antony mahatonga ny aretina. Ny puree an'ny voankazo dia asaina omena ny ankizy rehefa mandeha manatanjaka ny tsimatimanota sy misoroka ny ARVI.

Ny fanjifana tsy tapaka ny paoma raozy dia manara-dalàna ny fiasan'ny làlam-pandevonan-kanina, manampy amin'ny fandevonan-kanina ary manatsara ny metabolisma. Noho ny fahasarotan'ireo vitamina sy mineraly, dia mihatsara ny toe-batana sy ny volo, ny famantarana ny fiakaran'ny fiakaran'ny tosidra dia eo am-piandohan'ny dingana iray, ary manjavona ny puffiness.

Contraindications

Chompu dia iray amin'ireo voankazo hafahafa azo antoka indrindra izay tsy misy fanoherana hafa ankoatry ny tsy fandeferan'ny tsirairay. Mba hanilihana ny mety hisian'ny allergy, ny fihinanana voalohany ny paoma raozy dia tokony ho voafetra amin'ny 1-2 voankazo.

Raha mandritra ny andro manaraka dia tsy misy fiatraikany ratsy amin'ny vatana dia azonao ampidirina soa aman-tsara ao anaty sakafo ny vokatra.

Ny ankizy dia azo omena voankazo hatramin'ny fahazazany, na dia nampidirina tamin'ny sakafo fanampiny voalohany nandritra ny fampinonoana aza. Nandritra ny fitondrana vohoka, dia tokony handao izay rehetra vokatra avy any ivelany, fa mandritra ny fampinonoana, ny reny dia afaka manandrana chompa, manomboka amin`ny zaza dimy volana.

Ny fitsipika lehibe indrindra dia ny tsy fihinanana voa, satria mety hiteraka fanapoizinana. Raha tsy misy indikasi dia tsy tokony hampiasa fitrandrahana, pomace ary fampidirana avy amin'ny ravina ianao - misy asidra hydrocyanic, sy ny faka ao amin'ny hazo - tototry ny alkaloid misy poizina izy ireo.

Ahoana ny fomba hisafidianana chompu

Ny fepetra lehibe indrindra amin'ny fisafidianana chompu dia peel malama sy mamirapiratra mifanaraka tsara amin'ny voankazo. Tokony ho afaka amin'ny lo, ny ratra ary ny fahasimbana hafa, ny lavaka ary ny triatra. Saingy tsy tokony hotarihin'ny loko ianao: ny voankazo mena sy ny lokony maintso dia mitovy matsiro.

Satria sarobidy ny voankazo noho ny fahaizany mamono sy mangetaheta, azonao atao ny mangataka amin'ny mpivarotra mba hanapaka ny iray amin'ireo voankazo. Raha masaka izy, raha simba, ranona madio dia hafafin'ny avy amin'ny hoditra, izay hitohy hivoaka rehefa avy nanery ny chompu teo anelanelan'ny rantsantanana.

Fampiasan'ny olona ny chompu

Ny ravina chompa dia tsy tokony hohanina, fa nalaina nalaina sarobidy nalaina avy amin'izy ireo, izay be mpampiasa amin'ny cosmetology sy ranomanitra. Toy ny tsiron'ny voankazo iray, ny fofony dia tsy azo antsoina hoe mamiratra, fa mameno tsara ny famoronana menaka manitra sarotra, manasongadina naoty mahery kokoa.

Ny ravin'ilay zavamaniry dia ampiasaina hamoronana menaka fanadiovana sy fanamafisam-po, ampidirina amin'ny saron-tava fotsy sy fotsy. Noho ny vokatry ny bakteria dia manampy amin'ny ady amin'ny fahasosorana, mony ary fanafoanana ny tsy fahalavorariana amin'ny hoditra ny tarehy fanatsarana tarehy.

Ny hazo Chompu dia miavaka amin'ny tanjaka, hatsarana, fisakaizana amin'ny tontolo iainana ary maharitra. Izy io dia ampiasaina amin'ny famokarana fanaka an-trano sy zavamaneno, fitaovana haingon-trano. Nahita fampiharana ny hodi-kazo koa izy ireo: loharano fandokoana loko io.