Manadio ny aty amin'ny menaka oliva

Misy angano toy izany: indray mandeha ny Titan Prometheus nangalatra ny afo ho an'ny olona avy amin'ny andriamanitry ny Olympus. Nanapa-kevitra izy ireo fa hanasazy an’ilay lehilahy ratsy fanahy tamin’ny famatorana azy tamin’ny rojo vy teo amin’ny vatolampy, izay nitsindrohan’ny voromahery ny atiny isan’andro. Nisafidy sazy maharary toy izany izy ireo noho ny antony iray: ninoan'ny Ntaolo fa nafenina tao anaty atiny ny fanahy. Nanomboka teo dia betsaka ny rano mikoriana ao ambanin’ny tetezana, saingy tsy nihena ny lanjan’ity taova ity. Ambonin’izany, dia nandinika ny toetran’ny aty anatiny sy ivelany ny mpahay siansa sy ny dokotera, mba hahazoana antoka fa miankina amin’ny toe-pahasalamany ihany koa ny fahasalaman’ny olona amin’ny ankapobeny.

Misy fiantraikany mivantana amin'ny fomba fiainana izany toe-javatra izany. Miaraka amin'ny taona, ny aty dia mandalo fitsapana mafy izay misy fiantraikany ratsy amin'ny asany. Ny fanadiovana dia afaka manatsara ny toe-javatra. Ampy ny fomba fanadiovana ny aty, na izany aza, iray amin'ireo malaza sy mahomby indrindra ny fomba fampiasana menaka oliva.

Inona ny tsiambaratelo

Ny menaka oliva dia nohajaina fatratra noho ny toetrany choleretic. Vitsy ny vokatra dia ampy hanerena ny gallbladder hifanaraka, ary hisokatra faran'izay betsaka ny fantsona. Ho fanampin'izay dia hita io asidra oleik - akora manatsara ny fizotran'ny metabolika. Aorian'izany, noho izy, nesorina tamin'ny kolesterola ratsy ny vatana, ary nitombo be ny elitika amin'ny rindrina vaskola.

Noho ny zava-misy fa ny fitambarana rehetra izay mandrafitra ny menaka legioma dia mora levon'ny vatana, dia soso-kevitra ny hampiditra tsy tapaka menaka oliva ao amin'ny sakafo. Ny fanoloana ny vokatra amin'ny tanamasoandro dia tsy soso-kevitra, satria misy ny antsasaky ny asidra oleika. Misy zavatra mitovy amin'ny an'ny menaka oliva koa hita ao amin'ny menaka amygdala.

Contraindications

Alohan'ny hanadiovana ny aty amin'ny fomba rehetra dia tsy maintsy dinihin'ny dokotera ianao ary mahazo ny toroheviny. Izy io koa dia hanampy amin'ny fanilihana ny fisian'ny contraindications. Azo atao ny manomboka ny fomba fitsaboana amin'ny menaka oliva raha tsy salama tsara sy salama saina ilay olona.

Fady mafy ny manadio ny aty eo anatrehan'ny:

• aretim-po, anisan'izany ny hypo- sy hypertension;
• aretina ny lalan-dra gastrointestinal;
• pathologies ny gallbladder;
• vatosoa;
• aretin'ny sarakaty no nahazo;
• fadim-bolana, fitondrana vohoka sy fampinonoana.

Miomana

Ny dingana fiomanana amin'ny fanadiovana dia ahitana ny fanafanana ny vatana, fihinanana fanafody mampitony sy antispasmodika ary sakafo mahavelona. Teboka manan-danja iray hafa dia ny ora ara-potoana.

Ny tsara indrindra dia ny fanadiovana ny aty amin'ny volana feno. Ambonin'izany, amin'ny resaka fisafidianana ny vanim-potoana dia tsara kokoa ny manome tombony ny lohataona, indrindra ny volana martsa, raha, araka ny biorhythmology, ny taova no manana ny tanjaka lehibe indrindra. Arak'izany dia tsy asaina manao fanadiovana amin'ny fararano, satria mandritra io vanim-potoana io ny taova no malemy indrindra.

Ny ranom-paoma sy betiravy vaovao dia tokony hampidirina ao anatin'ny sakafonao 3 andro alohan'ny fanadiovana. Izy io dia vita amin'ny tahan'ny ampahany 4 amin'ny paoma amin'ny ampahany 1 amin'ny betiravy. Mifanaraka amin'izany dia mila manadio ny vatana amin'ny enemas ianao amin'ny maraina sy hariva (indroa isan'andro ihany).

Fanatanterahana ny paikady: safidy 1

• Amin'ny andro fihenan'ny detoxification dia tokony hisotro ilay ranom-boankazo amin'ny 14.00 ianao.
• Amin'ny 15.00 dia mila mandray ianao no-shpu ary allocol (Takelaka 1 avy) hosasana amin'ny rano mafana. Manomboka amin'ity fotoana ity dia mendrika ny manaloka ny faritra aty amin'ny pad amin'ny fanafanana avy amin'ny lafiny rehetra, avelao izy ireo mandritra ny fotoana kelikely.
• Amin'ny 17.00 - fotoana enema, ary amin'ny 17.30 - fotoana hidirana indray tsy-shpy.
• Amin'ny 19.00 izao no fotoana hanombohana ny fomba fanadiovana. Mba hanaovana izany, dia ilaina ny manomana fanafody - 1 tbsp. ranom-boasary makirana vao voaporitra ary 1 tbsp. menaka oliva. Mila mandray azy ireo amin'ny 1 tbsp. l. isaky ny 15 minitra mandra-pahatapitr'izy ireo. Eo anelanelan'ny teknika dia avela hivezivezy (mandeha, squat) na mandry eo anilany, ny zava-dehibe indrindra dia ny tsy manala ny pad fanafanana amin'ny aty.
• Raha misy fahalemena, tsy fahampian-tsakafo amin'ny ankapobeny, maloiloy, dia tokony hitondra tongolo lay na hodi-kazo voasarimakirana amin'ny oronao.
• Toy ny fitsipika, ny fahabangana dia mitranga aorian'ny ora roa, mandritra izany fotoana izany, raha tsy nisy izany talohan'ny 23.00 dia zava-dehibe ny fanaovana enema fanadiovana.

Mila miomana amin'ny zava-misy ianao fa ny bile, ny fitambarana maitso, ny fasika, angamba ny vato mainty, ny sarimihetsika dia hiseho eo am-pivoahana. Noho ny fahadiovan'ny vatana mandritra ny alina dia tsy tokony esorina mandra-maraina ny hafanana. Amin'ny maraina dia asaina mamerina ny fomba fanadiovana ny tsinay amin'ny fampiasana enema fanadiovana.

Ho an'ny sakafo maraina dia avela ny ranom-paoma voaporitra amin'ny rano amin'ny tahan'ny 1: 2. Rehefa afaka antsasak'adiny dia tokony haka ranom-boankazo ianao. Mandra-pahatongan'ny faran'ny andro dia zava-dehibe ny mifikitra amin'ny sakafo matavy, misafidy voankazo, ranom-boankazo vaovao, oatmeal na buckwheat andrahoina amin'ny rano tsy misy menaka sy sira.

Fanatanterahana ny paikady: safidy 2

Tsara ny manamarika fa raha misafidy azy ianao dia tokony hifindra amin'ny sakafo tsy mihinan-kena ny andro iray mialoha ny fanapoahana. Amin'ny 19.00 dia tokony hihinana sira laxative ianao, ary amin'ny 21.00 - manaova enema, amin'ny rano 6 litatra no ampiasaina amin'ny farany.

• Amin'ny andro voatondro amin'ny 08.00 sy amin'ny 10.00 dia mila misotro ranom-paoma 100 ml ianao, ary misakafo maraina mora ary avy eo misakafo mora foana. Ho an'ny vokatra ambony indrindra, dia tsara ny maka zavatra mampitony, ohatra, ny fampidirana motherwort na valerian.
• Amin'ny 14.00 sy 19.00 dia aseho ny antispasmodics. Izy io dia mety ho fampidirana peppermint mahery na alikaola alikaola 2.
• Amin'ny 21.00 dia afaka manomboka ny fomba fanadiovana ny atiny ianao. Mba hanaovana izany, miomàna mialoha menaka oliva 250 ml sy ranom-boasarimakirana 200 ml, hafanan'ny hafanana 36 - 37 degre. Talohan'izay dia misy fantsom-panafanana mafana apetraka amin'ny faritra amin'ny aty ambony lamba famaohana, mandry amin'ny ilany ankavanana, manindry ny lohalika mankany amin'ny vavony, ary miala sasatra araka izay azo atao, milamina.
• Ankehitriny dia zava-dehibe ny misotro 1,5 tbsp. l. menaka oliva, nanasa azy rehetra 1 tbsp. l. ranom-boasary makirana ary dia hentitra isaky ny 12 - 15 minitra mandra-pahatapitry ny vokatra. Mba hampihenana ny mety hisian'ny belching, dia tokony haka ny ranom-boankazo avy hatrany rehefa avy naka ny menaka.
• Raha mivoatra ny maloiloy dia zava-dehibe ny fanelingelenana ny fomba mandra-pivoaran'ny toe-javatra. Raha tsy miala mihitsy ny maloiloy dia mila hahemotra ny fanadiovana.
• Amin'ny 23.00 dia tokony esorinao ny lafaoro fanafanana ary hatory ianao.
• Amin'ny maraina, dia tokony hametraka enema fanadiovana izy, amin'ny fampiasana rano 6 litatra eo ho eo. Nahazo mihinana sakafo maivana sy matavy. Mety ho salady misy anana vaovao misy ranom-boasarimakirana tsy misy menaka, karaoty na ranom-boankazo-paoma, voaomana amin'ny tahan'ny 1: 5. Ho an'ny sakafo atoandro sy ny sakafo hariva dia avela ny buborridge amin'ny rano.

Amin'ny andro fahatelo, ny sakafo dia tsy tokony ovaina, ary hatramin'ny andro fahefatra dia avela hiverina amin'ny sakafo mahazatra.

Diet

Aorian'ny fanadiovana dia asaina mampiditra ranona legioma, varimbazaha mitsimoka, volo ao amin'ny sakafonao. Mandritra izany fotoana izany dia ilaina ny milavo lefona:

• nendasina;
• masiaka;
• matavy, ao anatin'izany ny ron-kena sy trondro;
• nifoka;
• sakafo ambifotsy;
• lafarinina, ao anatin'izany ny mofo, mofo;
• legioma;
• kafe;
• marinades sy pickles;
• holatra.

endri-javatra ny

Ny fomba fanadiovana voalohany dia heverina ho sarotra indrindra. Raha voahidy mafy ny aty, mandritra ny fanatanterahana azy dia misy kofehy mena sy fotsy izay mivoaka, saingy saika tsy misy vato. Ny fanadiovana manaraka dia avela ho tanterahina tsy alohan'ny 90 andro.

Fihenan'ny fo amin'ny menaka oliva - fomba tsotra nefa mahomby amin'ny fanalana detoxify. Mandritra izany fotoana izany dia tokony hampiasaina raha tsy amin'ny fandalinana ny fizahana mialoha amin'ny dokotera sy ny fanakanana ireo contraindications. Raha tsy izany, ny fikasana tsara indrindra sy ny faniriana ho salama dia mety hivadika olana ara-pahasalamana.