Raha miezaka miala amin'ny sigara ianao, ny fihinanana legioma sy voankazo dia afaka manampy anao hiala sy hijanona tsy hifoka sigara, araka ny fanadihadiana nataon'ny Oniversiten'i Buffalo navoaka an-tserasera.
Ny fianarana, navoaka tao amin'ny Nicotine and Tobacco Research, no fianarana maharitra voalohany momba ny fifandraisana misy eo amin'ny fihinanana voankazo sy legioma ary ny fanarenana ny fiankinan-doha amin'ny nikôtinina.
Ireo mpanoratra avy ao amin'ny Oniversiten'i Buffalo Institute of Public Health and Health Professions dia nanadihady mpifoka sigara 1000 25 taona no ho miakatra manerana ny firenena tamin'ny alàlan'ny dinidinika an-telefaona. Nifandray tamin'ireo namaly izy ireo 14 volana taty aoriana ary nanontany raha nifady paraky izy ireo tamin'ny volana lasa.
"Ny fianarana hafa dia naka fomba fijery tokana, nanontany ny mpifoka sigara sy ny tsy mpifoka momba ny sakafony", hoy ny Dr. Gary A. Giovino, filohan'ny Departemantan'ny Fahasalamam-bahoaka sy ny Fitondran-tena Ara-pahasalamana ao amin'ny UB. “Fantatray tamin’ny asa teo aloha fa ny olona tsy mifoka sigara mandritra ny enim-bolana latsaka dia mihinana voankazo sy legioma betsaka kokoa noho ny mpifoka. Ny tsy fantatray dia hoe nanomboka nihinana voankazo sy legioma bebe kokoa ve ireo izay niala tamin’ny sigara, na ireo izay nanomboka nihinana voankazo sy legioma bebe kokoa no lasa niala.”
Hita tamin’ilay fandinihana fa ny mpifoka sigara izay nihinana voankazo sy legioma betsaka dia avo telo heny noho ny tsy nihinana paraky nandritra ny iray volana, fara fahakeliny, noho ireo izay nihinana voankazo sy legioma vitsy. Ireo vokatra ireo dia nitohy na dia namboarina ho an'ny taona, firaisana ara-nofo, firazanana/fiaviana, fanabeazana, fidiram-bola ary ny fahasalamana.
Hita ihany koa fa ireo mpifoka izay mihinana legioma sy voankazo bebe kokoa dia nifoka sigara vitsy kokoa isan'andro, niandry ela kokoa talohan'ny nandrehitra ny sigara voalohany tamin'ny andro, ary nahazo isa ambany kokoa tamin'ny fitsapana fiankinan-doha amin'ny nikôtinina.
"Mety nahita fitaovana vaovao izahay mba hanampiana ny olona hiala amin'ny sigara", hoy i Jeffrey P. Haibach, MPhD, mpanoratra voalohany ny fianarana.
"Mazava ho azy fa mbola fandalinana fanadihadiana ihany ity, fa ny sakafo tsara kokoa dia afaka manampy anao hiala." Misy fanazavana maromaro azo atao, toy ny hoe tsy dia miankin-doha amin'ny nikôtinina na ny fihinanana fibre dia mahatonga ny olona ho voky kokoa.
“Mety ho voky ihany koa ny voankazo sy legioma, ka mihena ny filany mifoka satria mampifangaro ny hanoanana sy ny faniriana hifoka ny mpifoka indraindray”, hoy ny fanazavan’i Haibach.
Ankoatra izany, tsy toy ny sakafo izay manatsara ny tsiron'ny paraky, toy ny hena, zava-pisotro misy kafeinina, ary ny alikaola, ny voankazo sy ny legioma dia tsy manatsara ny tsiron'ny paraky.
"Ny voankazo sy legioma dia mety hahatonga ny sigara ho ratsy," hoy i Haibach.
Na dia mihena aza ny isan'ny mpifoka sigara any Etazonia, dia nanamarika i Giovino fa nihena ny fihenan'ny tao anatin'ny folo taona lasa. “Mbola mifoka sigara ny sivy ambin’ny folo isan-jaton’ny Amerikanina, nefa saika te hiala avokoa izy rehetra”, hoy izy.
Hoy i Heibach: “Ny sakafo tsara kokoa angamba no fomba iray hialana amin’ny sigara. Mila manohy manentana sy manampy ny olona hiala amin'ny sigara isika amin'ny fampiasana fomba efa voaporofo toy ny drafitra fialana, fitaovana politika toy ny fampiakarana hetra amin'ny paraky sy ny lalàna miady amin'ny fifohana sigara, ary ny fanentanana amin'ny haino aman-jery mahomby.
Mampitandrina ireo mpikaroka fa ilaina ny fikarohana fanampiny mba hamaritana raha azo averina ny valiny. Raha eny, dia mila mamaritra ny fomba fiasan'ny voankazo sy legioma mba hiala amin'ny sigara. Mila manao fikarohana momba ny singa hafa amin'ny sakafo koa ianao.
Dr. Gregory G. Homeish, Profesora mpiara-miasa amin'ny fahasalamam-bahoaka sy ny fitondran-tena ara-pahasalamana, dia mpiara-manoratra ihany koa.
Ny fianarana dia tohanan'ny Robert Wood Johnson Foundation.