Safidin'ny editor: fomba fahandro Mey-2019

Tamin'ny volana Mey, nanokatra ny vanim-potoanan'ny fitsangantsanganana miaraka amin'ny lovia namboarina, zava-pisotro mamy ary tsakitsaky am-boalohany ny birao famoahana ny "Eating at Home" sy ireo mpampiasa ilay tranonkala. Ry namako, firy ny lovia mahaliana efa nomaninao! Betsaka ny hevitra azonao isafidianana fitsangatsanganana ivelan'ny tanàna, latabatra fety ary hampifaly ny olon-tianao. Saika tsy hisy handà elatra matsiro miaraka amin'ny saosy barbecue, mofo manitra misy zava-manitra na kvass an-trano. Dia ndao hiara-mahandro! Ho anao, nifantina ny fomba fahandro tamin'ny Mey tsara indrindra avy amin'ireo mpampiasa ny "Fihinanana ao an-trano" izahay.

Mofo oatmeal miaraka amin'ny cranberry sy kennuts

Ny mofomamy vita an-trano avy amin'ny mpanoratra Elena dia lasa matsiro foana. Amin'ity indray mitoraka ity dia te-hanolotra anao mofo oatmeal miaraka amin'ny cranberries sy voanjo izahay. Tsy sarotra mihitsy ny fomba fandrahoan-tsakafo — tsy mila fitaovana na fahaizana manokana ianao.

Mofomamy Chia miaraka amin'ny manga

Raha te-hahandro sakafo maraina matsiro sy salama, tandremo ny fomba fahandro ny mpanoratra Olga. Chia pudding miaraka amin'ny manga dia trano fitehirizana vitaminina. Ary koa, raha mampiasa siny mangarahara ampahany ianao, dia ho mamirapiratra sy tsara tarehy ny lovia.

Oatmeal miaraka amin'ny salmon

Hoy i Svetlana, mpanoratra: “Ny oatmeal no fototry ny sakafo mahasalama. Azo omanina, ohatra, miaraka amin'ny yaourt sy voankazo ho safidy tsindrin-tsakafo, na azonao atao ny manompo azy miaraka amin'ny fromazy sy salmon, araka izay tiako. Ny oatmeal dia tsotra, mahasalama, matsiro ary mahafa-po. Andramo ary jereo ny tenanao!”

Torkia misy oliva

“Manolo-kevitra aho fa mahandro ham tena matsiro sy mahasalama miaraka amin'ny oliva. Azoko antoka fa rehefa avy nanandrana ity hanim-py vita an-trano ity ny fianakavianao dia handà ham-boankazo novidina any amin'ny fivarotana. Afaka manandrana additives ianao: fa tsy oliva, ampio oliva na voanjo mba hanandrana - pistachios na walnuts dia tonga lafatra. Amin'ity dikan-teny ity, ho an'ny juiciness bebe kokoa sy tsiro malefaka, dia nanampy kisoa matavy kely aho. Fa raha te hahazo safidy ara-tsakafo bebe kokoa ianao, dia azonao atao tanteraka raha tsy misy izany, "mizara ny fomba fahandro sy ny toro-hevitra mahasoa ny mpanoratra Victoria.

Ginger ale

Ireo mpampiasa ny tranokala "Mihinana an-trano izahay" dia tsy mitsahatra ny gaga amin'ny hevitra culinary isan-karazany. Ny mpanoratra Elena dia milaza ny fomba ahafahanao manomana alikaola mamelombelona mamelombelona ao an-trano. Mila manana faharetana kely ianao, fa ny valiny dia hahatratra ny fanantenana rehetra. Aza hadino ny manandrana azy!

Tartine miaraka amin'ny paprika mifoka

Ny mpanoratra Inna dia mizara fomba fanamboarana voaporofo ho an'ny mofo vita an-trano: "Ity tartine miaraka amin'ny lafarinina buckwheat sy paprika mifoka ity dia tena mamerovero, miaraka amin'ny poti-mofo malefaka sy moka manify. Tena manoro hevitra azy aho!”

Fantsom-pahatsiarovana miaraka amin'ny saosisy sy tongolo

Ny fantsona misy saosisy sy tongolo dia sakafo kely matsiro sy voaomana haingana: ho an'ny fitsangatsanganana na sakafo maraina ho sakafom-po matsiro. Ny famenoana dia mety miovaova amin'ny tsironao. Raha maka mofomamy ho an'ny piknik ianao dia afaka aforinao amin'ny foil ary hafanaina amin'ny grill. Mivadika snack misy setroka! Misaotra anao amin'ny fomba fahandro an'ny mpanoratra Olga!

Voasarimakirana frezy

Fotoana handrahoana voasary makirana vita an-trano izao! Ohatra, andramo ity zava-pisotro mamelombelona miaraka amin'ny frezy avy amin'ny mpanoratra ny Urnisa ity. Ary raha te ho isan-karazany, ampio citrus voankazo, manitra anana (mint, Basile, voasarimakirana balsama, sns), mampiasa rano isan-karazany (ara-dalàna, carbonated) ary mamy mba hanandrana: siramamy tsotra, tantely, syrups isan-karazany. Ary ho mamirapiratra sy matsiro foana! 

Alefaso anaty saosy misy voatabia sy voatabia serizy

Ny mpanoratra Elena dia milaza ny fomba fahandro trondro fotsy matsiro. Manampia saosy legioma manitra ho azy, dia ho faly ireo vahininao. Io lovia io dia mahavita tena ary vita tanteraka amin'ny tsiro. 

Elatra amin'ny saosy barbecue

Handeha hitsangatsangana? Ataovy azo antoka fa mahandro ny elatra amin'ny saosy barbecue araka ny fomba fahitan'ny mpanoratra Irina. Tsotra ny lovia, nefa matsiro be! Tena ho tian'ny olon-tianao izany.

Pie fromazy mofomamy oatmeal

Raha mikarakara ny fahasalamanao ianao ary mifikitra amin'ny sakafo ara-dalàna, dia hanana fomba fanamboarana oatmeal-cottage cheese pie tsy misy siramamy fanampiny avy amin'ny mpanoratra Anna. Matsiro sy mahasalama!

Mofo kvass "hatramin'ny fahazazany"

Kvass angamba no zava-pisotro be indrindra amin'ny fahavaratra. Iza amintsika no tsy mahatadidy ny barikan'ny kvass sy ny filaharana milahatra aminy? Manolotra anao izahay hanomana kvass homemade, tahaka ny fanaon'ny mpanoratra Yana, ary mankafy ny tsiro mahazatra hatramin'ny fahazazanao!

Horonan-akoho misy sosona atody

Ny akoho akoho miaraka amin'ny famenoana atody dia ho sakafo mahafinaritra ho an'ny latabatra fety. Ary azonao atao koa ny mitondra azy ho sakafo maivana mandritra ny fitsangatsanganana. Misaotra an'i Tatiana mpanoratra izahay noho ny fomba fanao manerantany!

Elatra akoho Bon-bon

Moa ve banal elatra? Manaitra anao haingana izahay: na izy ireo aza dia azo omanina amin'ny fomba manokana. Ny mpanoratra Elena dia nizara fomba fahandro tsy mahazatra izay azonao averina ao an-dakozanao.

Cookie buckwheat misy daty

Tsindrin-tsakafo mahasoa iray hafa dia ny cookies buckwheat miaraka amin'ny daty avy amin'ny mpanoratra Natalia. Hita fa mamy antonony ary miaraka amin'izay dia ilaina tokoa. Ampio ny tenanao!

Ry havana malala, misaotra anao nizara recette mahaliana taminay ary nanambara ny tsiambaratelon'ny fahaizana mahandro sakafo! Miandry ny fomba fahandro anao vaovao izahay!