Mihamaro hatrany, ny fandrindrana ny fanitarana ny fianakaviana dia fanapahan-kevitra matotra sy tompon'andraikitra natao taorian'ny fiomanana mialoha. Ny ray aman-dreny amin'ny ho avy dia mandinika lafin-javatra maro izay mety hivadika ho manan-danja sy manapa-kevitra amin'ny hetsika manan-danja toy ny fitondrana zavaboary kely vaovao eto amin'izao tontolo izao, tsy misy fiarovana tanteraka ary miankina amin'ny reny sy ny dada ihany. Amin’ny fandraisan’izy ireo fanamby toy ny maha-bevohoka sy fiomanana amin’izany araka ny tokony ho izy, dia afaka miantoka ny tenany ho fotoana tsara tarehy sy milamina amin’ny dia iray naharitra sivy volana izy ireo, voasatroka fahombiazana tanteraka.
Rehefa minia manatona ny drafitry ny fitondrana vohoka isika, dia manao hetsika maromaro mikendry ny hanova ny fomba fiainantsika, manatsara ny sakafontsika mba hampitomboana ny vintana tsy ho bevohoka, fa koa hisorohana ny olana mandritra ny faharetany. Amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra, ny fahasalaman'ny zanatsika dia miankina amin'ny tenantsika, amin'ny zavatra hohanintsika ary ny fomba fiainantsika. Efa ao anatin'ny herinandro voalohany amin'ny fiforonan'ny taovan'ny zanatsika, toy ny urethra na ny fo, dia afaka mitaona azy io isika mba hampihenana ny mety hisian'ny fiovan'ny fivoarana manelingelina. Dia hita fa manampy Asidra folika izay tena sarobidy vitamina B 9.
Asidra folika izany hoe, vitaminina B9 mitana anjara toerana lehibe eo amin`ny fampandrosoana ny zaza. Tokony horaisin'ny reny ho avy izy io raha vao telo volana mialoha ny fitondrana vohoka nokasaina ary mandritra ny fotoana maharitra. Koa satria ny vatan'olombelona dia tsy afaka mandray folate voajanahary, dia tsy maintsy manome azy ireo amin'ny fanomanana natao indrindra amin'ny fotoana toy izany isika. Ny asidra folika dia azo raisina ho an'ny rehetra, tsy ny vehivavy bevohoka ihany fa ny lehilahy ihany koa. Azo lazaina fa fanafodin'ny ratsy rehetra ny asidra folika - manampy amin'ny fisorohana ny aretin'ny lalan-drà, misoroka ny homamiadana sasany, misoroka ny fahaketrahana, mamela torimaso tsara, manala ny aretim-po na ny anemia. Ny tsy fahampian'ny asidra folika ao amin'ny vatana dia mety miteraka anemia, tebiteby, tsy fahampian-tsakafo, olana amin'ny fifantohana, maloiloy, tsy fahampian-tsakafo ary aretim-pivalanana. Ny tsara indrindra dia ny maka asidra folika amin'ny fisorohana, satria ny ampahany betsaka amin'ny fitondrana vohoka dia tonga ho azy.
Ny trimestre voalohany amin'ny maha-bevohoka dia ny vanim-potoanan'ny fivoarana sarotra indrindra izay nomanin'ny natiora reny. Miforona ny taova lehibe indrindra amin’ny vatan’olombelona, ary amin’io fotoana io no ahafahan’ny asidra folika manampy amin’ny fisorohana ny tsy fahatomombanan’ny urethra, izay miova tsikelikely ho ao amin’ny tadin’ny hazon-damosina sy ny atidohan’ilay zaza. Raha tsy mikatona tsara ny fantsona mandritra ny fananganana, dia misy kilema toy ny spina bifida na anencephaly. Amin'ny alalan'ny fandraisana asidra alohan'ny fitondrana vohoka nomanina, dia mampitombo ny fahafahana hanafoana tanteraka ireo kilema ireo.
Folic asidra nalaina efa nandritra ny fitondrana vohoka koa dia mamela anao mba hanafoanana ny mety ho fahasarotana maro. Anisan'izany ny tsy fahampian'ny placenta na ny tsy fahampian-tsakafo. Ny folate dia ilaina amin'ny fampivoarana araka ny tokony ho izy ny rafi-pitatitra sy ny famokarana liomena.
Indrisy anefa, ho an'ny ankamaroan'ny reny sy ray sambatra amin'ny ho avy, ny dingana fandrindrana dia mifarana amin'ny drafitra. Noho izany dia tsara kokoa ny mihinana asidra folika amin'ny fomba prophylactique, izay manampy amin'ny famokarana hormonina fahasambarana ao amin'ny vatantsika ary tsy manenina amin'ny tsy fahampian'ny fepetra noraisina mba hampitomboana izany fahasambarana izany.