Zrazy ovy miaraka amin'ny holatra ho an'ny multicooker
- antsasaky ny kilao ny ovy nahandro;
- 200 grama ny champignons;
- 50 grama ny tongolo;
- atody iray;
- 30 grama ny lafarinina varimbazaha;
- Menaka legioma 40 ml;
- Salt
Tetehina madinika ny tongolo sy ny holatra.
Ny ovy dia nototoina ary avadika ho puree, izay asiana atody iray, sira mba hanandrana, dia afangaro tsara ny zava-drehetra.
Arotsaka ao anaty lafaoro miadana ny menaka anana, apetraka ny tongolo misy holatra, avy eo endasina daholo. Tsy tokony hikatona ny sarony. Roating fotoana - 8 minitra. Aorian'ny fandoroana dia apetraka ao anaty fitoeran-javatra mitokana ny zava-drehetra.
Atsofohy amin'ny mofo fisaka ny ovy voatoto, asio famenoana kely ao anatin'ny tsirairay amin'izy ireo. Avy eo dia aforitra antsasany ny mofomamy toy izany, kapohina ny sisiny, ary miendrika tapa-kazo.
Aorian'izay dia tsy maintsy ahodina amin'ny lafarinina ny zrazy. Arotsaka ao anaty vilia multicooker indray ny menaka legioma, ary apetraka ao anaty sosona iray ny zrazy. Fotoana mahandro - 14 minitra. Aorian'ny antsasaky ny fotoana dia mila manodina ny zrazy ianao.
Ny hateviny dia ampiana ovy voatoto amin'ny fampifangaroana lafarinina varimbazaha. Tokony asiana ovy nopotsehina ny atody rehefa mangatsiatsiaka mba tsy hikorontana ny proteinina.