Mihinana voankazo
 

Ny fihinanana voankazo na ny Fruitianism dia rafitra ara-tsakafo izay tsy ahitana afa-tsy ny sakafo manta. Ny loharanon-kery lehibe amin'ity rafitra ity dia voankazo sy voaroy. Tena mahazatra ny mahita fruitorian izay mifikitra amin'ny rafitra ara-tsakafo voalaza ao amin'ny bokin'i Douglas Graham "80/10/10". Ny hevitra ao ambadiky ny rafitra Graham dia ny sakafonao dia tokony ho 80% gliosida fara-fahakeliny, tsy mihoatra ny 10% matavy ary 10% proteinina, izay tokony ho avy amin'ny sakafo manta, avy amin'ny zavamaniry. Noho izany, ho an'ireo mpanohana an'io rafitra io, ny sakafo voankazo dia matetika no tsara indrindra.

Maro koa ny mpihinana voankazo izay manohana ny hevitr'i Arnold Eret (mpampianatra, mpitsabo naturopathic izay niaina tamin'ny taonjato faha-XNUMX-XNUMX). Nino i Eret fa “ny voankazo manta sy, raha tiana, dia ny legioma maitso manta no sakafo tsara indrindra ho an’ny olombelona. Izany dia sakafo tsy misy mucus. ” 

 Mitovitovy amin’ny mpihinana sakafo manta malemilemy ihany koa anefa, dia misy ihany koa ireo mpihinana voankazo malaina izay afaka mihinana voankazo na legioma faka, voanjo, voa, holatra manta, indraindray voankazo maina aza, izay efa tena sarotra antsoina hoe fruitorianism. Ny olona dia tonga amin'ny sakafo voankazo na avy amin'ny fomba fijery siantifika na avy amin'ny fanjohian-kevitra lojika. … Rehefa dinihina tokoa, raha miaina ao anatin’ny toe-piainana voajanahary isika rehetra, dia ny voankazo ihany no hohanintsika. Mazava ho azy, toy ny ankamaroan'ny biby, dia afaka mampifanaraka amin'ny karazan-tsakafo isan-karazany isika, saingy na izany aza, ny vatantsika dia natao tamin'ny fomba izay ny voankazo no "solika" tsara indrindra ho azy. Ny zava-misy dia ny rafi-pandevonan-kaninantsika dia natao ho an'ny fibre malefaka sy ny anana marefo. Eny, afaka mihinana hena mihitsy aza ny olona iray, fa avy eo dia ho simba tanteraka ny lohahevitra, satria ny vatana dia hanala ny poizina tsy tapaka. Toy ny famenoana solika tsy manara-penitra ny fiara lafo vidy indrindra, na koa solika tsy natao ho an’ny fiara. Hatraiza no halehantsika amin'ny fiara toy izany?

Raha ny lafiny ara-tsakafo dia tsy misy afaka manome fahafaham-po ny filan’ny olombelona rehetra toy ny voankazo mamy. Araka ny natiora, isika rehetra dia mamy. Ohatra iray hackneyed - manolotra ankizy kely iray amin'ny pastèque mamy sy cutlet, mazava ho azy ny safidy. Ireto misy vitsivitsy amin'ireo tombontsoa resahin'ny fructoaters:

- Nofy tsara

- tsy fisian'ny aretina

- fanatsarana ny fandevonan-kanina

- vatana salama tsara tarehy

- tsy fisian'ny fofona tsy mahafinaritra amin'ny vatana

- angovo, hafaliana

- eritreritra madio sy mamiratra

- fahasambarana, fifaliana ary toe-po tsara

- mifanaraka amin'ny tontolo manodidina anao sy ny maro hafa. Mihinàna voankazo ary mankafy fiainana maha-olona sambatra sy salama!

    

Leave a Reply