Androany dia nahazo taratasy ny tranonkala: Ankehitriny (rehefa +38 ny thermometer) dia azo inoana fa mampanahy ny maro io fanontaniana io :))) Tamin'ny herinandro lasa teo dia nahita lahatsoratra mahaliana iray tao amin'ny tranokalan'ny namantsika aho. Fanatanjahan-tena tsotra iray avy amin'ny hachta yoga no soso-kevitra ao. nanandrana. Mampihomehy fa manampy! Fizarana avy amin'ny lahatsoratra: Ny pranayama dia ny zavakanto miaina. Ny fitsipika fototry ny Pranayama dia azon'ny rehetra atao. Ohatra, rehefa +40 degre Celsius ivelan'ny varavarankely ianao dia afaka mamonjy ny tenanao amin'ny fanazaran-tena amin'ny Lunar Pranayama: mifoka tony amin'ny alàlan'ny vavorona havanana ary toy ny tony, mifoka rivotra mitovy amin'ny ankavia. Io fomba fanao io dia tsy hampangatsiaka ny vatana, fa hampitony ny saina. Andramo izany! Lahatsoratra feno:
2022-11-11