Inona no fiantraikan'ny hafanana amin'ny fahasalamantsika? 8 vokatry ny hafanana sy torohevitra
Inona no fiantraikan'ny hafanana amin'ny fahasalamantsika? 8 vokatry ny hafanana sy torohevitra

Ny fahavaratra dia iray amin'ireo vanim-potoana tian'ny maro amintsika. Indrisy anefa, ankoatra ny toetr'andro tsara tarehy masoandro, dia mitondra hafanana ihany koa. Ny hafanana mikoriana avy any an-danitra dia tsy manelingelina ny hetsika rehetra, fa misy fiantraikany amin'ny fahasalamantsika ihany koa ary mety hanimba ny fahasalamana amin'ny lafiny maro. Inona no fiantraikan'ny hafanana amintsika? Momba izany etsy ambany.

Nahoana no misy fiantraikany ratsy amin'ny fahasalamantsika ny hafanana? 8 curiosy!

  1. Mety hiteraka fanelingelenana sy fanina ny hafanana. Amin'ny andro mafana dia marary an-doha koa isika ary voan'ny migraine tsy zaka. Azo sitranina izany, saingy amin'ny ampahany kely fotsiny, amin'ny fanaovana satroka, satroka na amin'ny fiarovana ny loha amin'ny tara-masoandro.
  2. Mety hitarika ho amin'ny hafanana ny hafanana. Mahatsiaro tena ho malemy ilay marary avy eo. Misy fifosana haingana, miseho ny tazo. Mety mandoa sy mitaraina ho maloiloy koa ilay marary. Mety hisy mangovitra sy fanina. Amin'ny tranga tampoka sy mahery vaika dia mety tsy hahatsiaro tena ny marary.
  3. Mety hitarika amin'ny tondra-drano may ny hoditra - rehefa mandany fotoana be loatra amin'ny masoandro isika. Tsy mipoitra fotsiny ny taratra masoandro rehefa manao tanning ianao. Mandritra ny hafanana mahery, dia mety hipoitra izy ireo mandritra ny asa mahazatra isan'andro amin'ny masoandro. Ny taratry ny masoandro dia mety hahatonga ny hoditra may amin'ny ambaratonga faha-XNUMX sy faha-XNUMX.
  4. Ny hafanana dia mampidi-doza indrindra ho an'ny olona voan'ny aretim-po. Anisan'izany, dia afaka milaza ny matetika ny fiakaran'ny tosidrà na thrombosis.
  5. Ny olona voan'ny aretin'ny tiroida sy ny hoditra dia mibaribary kokoa amin'ny voka-dratsin'ny hafanana. Ary koa, ireo olona voan'ny homamiadana amin'izao fotoana izao, na olona sitrana, dia tokony hitandrina amin'ny hafanana amin'ny fiambenana bebe kokoa.
  6. Tokony hohalavirina ny hafanana bevohoka ny vehivavyizay tena mora voan'ny aurany. Ny havizanana, ny tsy fahampian-tsakafo, ny soritr'aretin'ny tara-masoandro maivana, ny tazo na ny may hoditra - izany rehetra izany dia mampidi-doza indrindra ho an'ny vehivavy amin'ny faran'ny fitondrana vohoka.
  7. Amin'ny andro mafana, tandremo manokana ny zokiolona sy ny ankizy. Na amin'ny sokajin-taona iray na amin'ny sokajin-taona hafa dia misy ny fikorontanana thermostat amin'ny vatana. Ny vatan'ny zaza sy ny zokiolona dia tsy mahomby amin'ny fitazonana ny hafanan'ny vatana marina toy ny vatan'ny olon-dehibe sy salama tanteraka. Ataovy ao an-tsaina izany.
  8. Mety hisy fiantraikany amin'ny onja mafana fivontosana tafahoatra ny rantsambatana: tongotra sy tanana. Mety ho famantarana ny fikorontanan'ny lalan-drà izany. Ny tsara indrindra amin'ny soritr'aretina toy izany dia manatona mpitsabo amin'ny fisorohana amin'ny fanadinana ankapobeny - amin'ny fotoana malalaka.

Leave a Reply