Na dia eo aza ny fahatsoran'ny fanomanana sy ny toetra tsy misy fahasarotana amin'ny fomba fanamboarana, ny casserole curd dia tsy mandeha foana - na rava na tsy nendasina, na, mifanohitra amin'izany, ny tsirony mafy sy fingotra. Inona no azonao atao mba hahatonga ny casserole tonga lafatra?
- Vidio tsara ny fromazy trano bongony - vaovao, avo lenta, maina kokoa. Ny zava-dehibe dia voaporofo. Tsy misy starch na trans fat additives.
- Kosehina foana amin'ny sivana ny koba mba hitovy ny firafitry ny casserole. Raha tsy kamo dia afaka indroa.
- Esory ny fotsy amin'ny tamenaka, ampio aloha ny masom-boankazo, ary arotsaka misaraka amin'ny farany ny fotsy voakapoka. Noho izany, ny casserole dia ho lasa rivotra ary mitovy amin'ny soufflé.
- Aza asiana siramamy ny casserole - azo hanina miaraka amin'ny jam, fruit puree na sirop. Raha tsy misy siramamy, dia hihamatanjaka kokoa ny ronono.
- Andrahoy ny casserole amin'ny hafanana ambany - eo amin'ny 160 degre. Arakaraka ny hatevin'ny casserole no tokony ho lava kokoa sy ambany kokoa ny mari-pana.
- Mba hampihenana ny votoatin'ny kalôria ao amin'ny casserole, ampiasao ny fromazy ambany matavy ary esory ny tamenak'atody.