Tena ilaina tokoa ny melon

Avy amin'ny fianakaviana Cucurbitaceae izy io, havan'ny kôkômbra sy voaroy sandoka… Ary ny ше dia mamy sy tena manitra. Mpanala hetaheta tsara ary mahafinaritra be amin'ny hafanana fahavaratra. Izany rehetra izany, mazava ho azy, momba ny melon! Nahoana no tsara, inona no mahasoa, ary inona no sakafo matsiro azonao andrahoina miaraka aminy - vakio amin'ity famerenana ity.

Season

Ny melonantsika Okrainiana dia azo alaina amin'ny herinandro farany amin'ny volana Jolay, ny volana Aogositra sy Septambra rehetra, dia afaka mankafy an'io kolontsaina mahafinaritra io isika. Fa na dia amin'ny vanim-potoana aza dia manana karazana melôna isan-karazany isika, fa ny zava-drehetra dia entina ary tsy vokatra eo an-toerana.

Fomba fividiana melon tsara

Rehefa misafidy melon dia diniho; tsy maintsy tsy misy tasy sy triatra ary toroka io. Manankarena ny hanitra, ary elastika ny kofehy rehefa voahidy amin'ny rantsan-tananao; tokony hitsimoka izany. Ny rambon'ny melon masaka dia tokony ho maina, ary ny orona malefaka.

Toetra ilaina amin'ny melon

• Ny melon dia manan-karena amin'ny vitaminina B1, B2, PP, Ary C. be dia be ny vy; Ankoatra izany, dia manan-karena amin`ny potasioma, kalsioma, ny sodium sy ny klôro, carotene, folic sy ascorbic asidra.
• Ity voaroy ity dia ambany kaloria ary tsy misy afa-tsy kaloria 33 isaky ny 100 grama ny vokatra.

• Ilaina ny melona amin'ny havizanana sy tsy fahampian-dra, atherosclerosis ary aretina hafa ao amin'ny fo.
• Raha mandray antibiotika ianao - melon afaka mampihena ny poizina misy azy.
• Noho ny atin'ny anzima dia tototry ny tsinay tanteraka izy ary manampy ny fiasan'ny mahazatra.
• Ny dokotera dia manoro hevitra ny mihinana ny melon ho an'ny aretina rehetra amin'ny atiny sy ny vato ao amin'ny voa sy ny tatavia.
• Melon dia manatsara ny hery fiarovan'ny vatana, misy vokany mampitony ny rafi-pitabatabana.
• Ny melon dia tena fitaovam-piadiana miafina ho an'ny hatsaran-tarehy vehivavy satria ny silisiôma dia hitazona ny fahadiovan'ny hoditra sy ny fahasalaman'ny volo.
• Saingy ny enzim-superoxide dismutase mampihetsi-po dia mampiakatra ny fanahinao, manala ny tsy fahitan-tory, havizanana ary fahasosorana.
• Tandremo anefa. Ny melon dia tsy asaina amin'ny vavony foana ary atambatra amin'ny sakafo hafa. Hihinana eo anelanelan'ny sakafo.
• Melon dia contraindicated amin'ny reny mampinono, diabeta, valan'aretina vavony, ary fery 12 duodenal, aretin-tsinay.

Fomba fampiasana melôna

Ny melon dia vao nohanina. Ary maina, natao ho zezika. Izy io dia ampiasaina amin'ny fanaovana jam, tantely melon, jam, jam, marmelade ary voankazo mamy. Ankoatra izany, ny melon nalona. Ary manao sorbets fruity mahafinaritra.

Raha te hahalala bebe kokoa momba ny tombontsoa sy ny fahasalaman'ny melon - vakio ny lahatsoratray: