Vegans izay mifikitra amin'ny fomba fiainany nandritra ny fotoana ela dia afaka mamaky etikety haingana dia haingana, toy ny hoe teraka niaraka tamin'io hery lehibe io. Mba hanampiana anao hanaraka ireo manam-pahaizana dia ireto misy torohevitra vitsivitsy hanampy anao hametraka sakafo vaovao ao anaty sarety enta-madinikao mora foana!
Mila mitady ny marika "vegan" ve aho?
Mbola tsy mora kokoa ny ho vegan noho izao! Azonao atao foana ny mahita ny zavatra rehetra ilainao amin'ny Internet, jereo ny famoronana sy ny kalitaon'ny vokatra tianao ary vakio ny hevitry ny mpanjifa. Na izany aza, vao manomboka miseho amin'ny etikety ny "Vegan". Noho izany, mba hanapa-kevitra raha mety aminao ny vokatra iray, dia mila mamaky ny famoronana ianao.
Label vegetarian
Amin'ny lafiny ara-dalàna, ny orinasa dia tsy maintsy milaza mazava tsara izay allergens misy vokatra. Matetika izy ireo dia voatanisa amin'ny sora-baventy amin'ny lisitry ny ingredient na voatanisa misaraka etsy ambany. Raha hitanao fa tsy misy akora tsy mety aminao (atody, ronono, casein, whey) ny composition, dia vegan ilay vokatra ary azonao raisina.
Mianara mamaky composition
Na dia kely toy ny inona aza ny zavatra vita pirinty, dia mbola mendrika ny hijery azy io. Raha mahita iray amin'ireo akora voatanisa etsy ambany ianao dia tsy vegan ny vokatra.
- ny loko mena azo amin'ny fikosoham-bary ny voangory cochineal dia atao sakafo
- ronono (proteinina)
- ronono (siramamy)
- ronono. Ny vovoka whey dia ampiasaina amin'ny vokatra maro, indrindra ny poti, mofo, mofomamy.
– ny akora dia azo avy amin'ny hodiny, taolana ary taolana mifandray amin'ny biby: omby, akoho, kisoa ary trondro. Ampiasaina amin'ny kosmetika.
- akora avy amin'ny ligaments vozon-tranonjaza sy aorta amin'ny omby, mitovy amin'ny collagen.
- akora avy amin'ny hoditra, taolana ary taolana mifandray amin'ny biby: omby, akoho, kisoa ary trondro.
- azo amin'ny fampangotrahana ny hoditra, ny tendon, ny ligaments ary ny taolana. Ampiasaina amin'ny jelly, gummies, brownies, mofomamy ary takelaka ho toy ny coating.
- fomba indostrialy ho an'ny gelatine.
– tavin-biby. Kisoa fotsy mazàna.
– azo avy amin'ny vatan'ny bibikely Kerria lacca.
– sakafon-tantely nataon'ny tantely
– vita amin’ny toho-tantely avy amin’ny tantely.
- ampiasain'ny tantely amin'ny fananganana tohotra.
– famotsorana ny fihary tenda amin’ny tantely.
– Vita amin’ny menaka trondro. Ampiasaina amin'ny crème, lotions ary kosmetika hafa.
- vita amin'ny fihary sebaceous amin'ny ondry, nalaina tamin'ny volon'ondry. Ampiasaina amin'ny vokatra fikarakarana hoditra maro sy kosmetika hafa.
- azo avy amin'ny atody (matetika).
– vita amin'ny tatavia milomano trondro maina. Nampiasaina mba hanazavana divay sy labiera.
- ampiasaina amin'ny crème sy lotion, vitaminina ary fanampin-tsakafo.
– vita amin’ny kibon’ny kisoa. Clotting agent, ampiasaina amin'ny vitaminina.
"mety misy"
Any UK, ny mpanamboatra dia tsy maintsy manambara raha ny vokatra dia vita amin'ny zavamaniry misy allergens. Mety ho gaga ianao rehefa mahita marika vegan ary avy eo milaza hoe "mety misy ronono" (ohatra). Tsy midika velively izany fa tsy vegan ny vokatra, fa mpanjifa nampitandremana ianao. Raha mila fanazavana fanampiny tsidiho ny tranokala.
Jereo ny lahatsoratra hafa
Ny "tsy misy laktose" dia tsy midika hoe vegan ny vokatra iray. Aza hadino ny mijery ny ingredient.
Ny glycérine, ny asidra lactic, ny mono- sy ny diglycerides, ary ny asidra stearic dia azo avy amin'ny biby fiompy, fa indraindray vegan. Raha avy amin'ny zavamaniry izy ireo, dia tsy maintsy aseho amin'ny marika izany.
Indraindray ny siramamy fotsy dia voadio amin'ny fampiasana taolam-biby. Ary ny siramamy mena dia tsy siramamy vita amin'ny siramamy foana, fa matetika izy io dia miloko volomparasy. Tsara kokoa ny mitady fampahalalana amin'ny antsipiriany momba ny fomba famokarana siramamy amin'ny Internet.
Fifandraisana amin'ny mpanamboatra
Amin'ny toe-javatra sasany, na dia manana marika vegan aza ianao, dia mbola tsy azonao antoka fa tena vegan tokoa ny vokatra iray. Raha toa ianao ka mahatsikaritra akora mampiahiahy ao amin'ny composition na misalasala fotsiny, dia afaka mifandray mivantana amin'ny mpanamboatra.
Soso-kevitra: ataovy voafaritra tsara. Raha manontany fotsiny ianao hoe vokatra vegan ve io dia tsy handany fotoana ny reps fa hamaly eny na tsia.
Fanontaniana tsara: “Hitako fa tsy milaza vegan ny vokatrao, fa mitanisa ireo akora anana ao anatin'ireo akora. Afaka manamarina ve ianao hoe inona no mahatonga azy tsy mety amin'ny sakafo vegan? Angamba ny vokatra avy amin'ny biby no ampiasaina amin'ny famokarana? Azo inoana fa hahazo valiny amin'ny antsipiriany amin'ny fanontaniana toy izany ianao.
Ny fifandraisana amin'ny mpamokatra dia ilaina ihany koa, satria manasongadina ny filana marika manokana ary mampitombo ny fangatahana vokatra vegan.