Zavamaniry mahagaga - buckthorn ranomasina

Teratany any amin'ny Himalayas, ity zavamaniry tena azo ampifanarahana ity dia mitombo manerana izao tontolo izao. Ny voaroy kely mavo-boasary mavo, ny ampahatelon'ny haben'ny manga, dia misy vitaminina C amin'ny habetsahana azo oharina amin'ny voasary. Be proteinina, fibre, antioxidants, vitamina ary mineraly (farafaharatsiny 190 singa biolojika mavitrika), loharanon-tsakafo mahery vaika ny buckthorn ranomasina.

Ny fandinihana vao haingana dia mampiseho ny fahafahan'ny buckthorn ranomasina mampihena ny lanjany amin'ny fisorohana ny fametrahana ny tavy be loatra. Miaraka amin'ny fihenan'ny lanjany dia mihena ihany koa ny mety hisian'ny aretina toy ny aretim-po sy ny diabeta.

Ny ranomasina buckthorn dia mampihena ny haavon'ny proteinina C-reactive, izay mifandray amin'ny fisian'ny areti-maso ao amin'ny vatana.

Io voaroy mahery io dia be amin'ny asidra matavy omega, anisan'izany ny omega 3, 6, 9, ary ny 7 tsy fahita firy. Na dia tsy ampy aza ny fikarohana momba ny tombontsoa manohitra ny inflammatoire amin'ny omega 7, dia toa mampanantena ny vokatra.

Ny fihinanana tsy tapaka ireo asidra amine matavy ireo dia ahafahanao manamaivana ny tsinay avy ao anatiny, izay ilaina amin'ny olona voan'ny fitohanana.

Ny votoatin'ny vitamin C avo dia mahatonga ny buckthorn ranomasina ho singa ilaina amin'ny fanosotra amin'ny tarehy sy hoditra, ary koa noho ny singa mamorona collagen. Ny vitamina C dia mitazona ny hoditrao ho mafy orina sy malefaka ary fantatra amin'ny fananana fanavaozana azy.

Ny ranomasina buckthorn dia tena mahasoa amin'ny hoditra mikorontana. Ny asidra matavy omega-3 dia mampihena ny areti-maso (ary noho izany dia mena), mirehitra sy mangidihidy, fa ny vitamin E kosa dia mandrisika ny fanasitranana haingana ny hoditra sy ny ratra.

Leave a Reply