Ny kafe angamba no zava-pisotro malaza indrindra. Ary ny rehetra noho ny isan-karazany, satria isan'andro dia afaka misotro kafe zava-pisotro izay samy hafa tanteraka amin'ny tsiro sy ny kaloria afa-po.
kafe expresso
Ity no ampahany kely indrindra amin'ny kafe ary heverina ho matanjaka indrindra amin'ny zava-pisotro misy kafe amin'ny lafiny tanjaka. Na eo aza izany, ny espresso dia manimba kely ny rafi-pandrefesana sy ny trakta gastrointestinal. Ny fomba fanomanana an'io kafe io dia miavaka amin'ny hoe mandritra ny dingan'ny fanomanana dia very ny ankamaroan'ny kafeinina, raha mbola mijanona ny tsirony sy ny hanitra. Espresso dia aroso amin'ny boky 30-35 ml ary, raha ny votoatin'ny kaloria dia "mandanja" 7 kcal isaky ny 100 grama (tsy misy siramamy).
Malagasy
Io ihany ny espresso, fa nitombo ny habetsaky ny fanampian'ny rano, izay midika fa very tsiro. Nanjavona ny mangidy nalaina tamin'ny fisotroana voalohany, nanjary nalemy kokoa sy tsy dia matetika intsony ny tsiro. Espresso 30 ml no mahatonga ny kafe amerikana 150 ml. Ny atiny kaloria dia 18 kcal.
Kafe Tiorka
Ny kafe Tiorka dia manankarena zava-manitra. Izy io dia voaomana amin'ny fototry ny voa, voatoto tsara. Ny kafe Tiorka dia amboarina amin'ny turk manokana amin'ny afo kely misokatra mba tsy handrahoina mandritra ny fanomanana ary tsy ho very ny tsirony rehetra. Ny kafe Tiorka dia tena manankarena kafeinina ary tsy misy siramamy ary ambany kaloria.
macchiato
Zava-pisotro iray hafa izay voaomana amin'ny fototry ny espresso vonona. Ampiana savony ronono amin'ny ohatry ny 1 ka hatramin'ny 1. Mitovy amin'ny cappuccino ny Macchiato, ary amin'ny karazany sasany dia asiana foam-dronono efa vita amin'ny kafe efa vita vita amin'ny ronono fotsiny izy io. Raha ny votoatin'ny kaloria dia manodidina ny 66 kcal no mivoaka.
cappuccino
Cappuccino koa dia voaomana amin'ny alàlan'ny espresso sy sombin-dronono, ronono ihany koa no ampiana ny zava-pisotro. Ny akora rehetra dia raisina amin'ny ampahany mitovy - kafe iray ampahany tanteraka, ronono iray ampahany ary froth ampahany iray. Cappuccino dia aroso mafana amin'ny vera mafana, ny kaloria ao aminy dia 105 kcal.
Latté
Io zava-pisotro io dia anjakan'ny ronono, saingy mbola an'ny an'ny kafe ihany io. Ny fototry ny latte dia ronono mafana. Ho fanomanana dia makà ampahany amin'ny espresso sy ronono telo. Mba hahitana ny sosona rehetra dia aroso amin'ny vera lava mangarahara ny latte. Ny atin'ny kaloria amin'ity fisotroana ity dia 112 kcal.
fitokonana
Atolotra mangatsiatsiaka ity kafe ity ary vita amin'ny espresso indroa sy ronono 100 ml isaky ny manompo. Ny singa voaomana dia nokaravasina tamin'ny mixer mandra-pahamaivana ary, raha tianao, ny zava-pisotro dia voaravaka gilasy, syrup ary gilasy. Ny votoatin'ny kaloria amin'ny Frappe tsy misy haingo dia 60 kcal.
Mokkacino
Ho tia ity zava-pisotro ity ireo tia sôkôla. Amin'izao fotoana izao dia voaomana amin'ny fisotroana latte izy io, amin'ny faran'ny farany dia ampiana siramamy sôkôla na kakao ny kafe. Ny votoatin'ny kaloria amin'ny Mokkachino dia 289 kcal.
Fotsy fotsy
Tsy misy mampiavaka azy amin'ny latte na cappuccino amin'ny resiny, ny Flat White dia manana tsiro kafe mamirapiratra tsirairay avy ary aftertaste milky malefaka. Misy zava-pisotro omanina amin'ny alàlan'ny espresso sy ronono avo roa heny amin'ny tahan'ny 1 hatramin'ny 2. Votoatin'ny kaloria Fotsy fotsy tsy misy siramamy - 5 kcal.
Kafe amin'ny fiteny irlandey
Ity kafe ity dia misy alikaola. Noho izany, dia tokony ho zatra tsara ny zava-pisotro vaovao. Ny fototry ny kafe irlandey dia espresso efatra mifangaro miaraka amin'ny whisky irlandey, siramamy vita amin'ny vera ary crème kapoka. Ny votoatin'ny kaloria amin'ity zava-pisotro ity dia 113 kcal.