Sakafo ho an'ny scurvy

Famaritana ankapobeny momba ny aretina

 

Ny scurvy dia aretina iray atosiky ny tsy fahampian'ny vitamina C ao anaty vatana. Taloha dia malaza indrindra eo amin'ireo tantsambo izay niondrana an-tsambo ela io aretina io ary tsy nanararaotra nihinana voankazo sy legioma. Na izany aza, ny tranga scurvy dia mbola mitranga ankehitriny, na dia tsy dia matetika loatra aza. Ny aretina dia mety hiteraka tsy fahampian-dra, aretim-po, fahafatesana.

Ny asan'ny vitamina C:

  • Mandray anjara amin'ny fananganana collagen, izay tena ilaina amin'ny fahasalaman'ny hoditra, lalan-dra ary taolana, ary mampiroborobo ny fanasitranana ny ratra;
  • Izy io dia antioxidant iray manimba ny radika afaka ary miaro ny vatan'ny vatana;
  • Ilaina tokoa izy io amin'ny fitrohana vy;
  • Manampy amin'ny ady amin'ny aretina izany ary manohana ny hery fiarovan'ny vatana.

Ny antony mahatonga ny scurvy:

Ity aretina ity dia vokatry ny tsy fahampian'ny vitamina C ao amin'ny vatana. Mety misy antony 2 izany:

  • Ity vitamina ity dia tsy miditra amin'ny vatana miaraka amin'ny sakafo mihitsy;
  • Ny vitamina C dia miditra, nefa tsy tototry ny tsinay;

Ho fanampin'izany, ny scurvy dia mety vokatry ny:

  1. 1 Sakafo iray misy gliosida mihoampampana ary tsy fahampian'ny tavy biby;
  2. 2 Ny fisian'ny aretina mahery vaika;
  3. 3 Pathologies amin'ny rafi-pandevonan-kanina;
  4. 4 Toe-piainana tsy mahasoa.

Soritr'aretina scurvy:

  • Malaise amin'ny ankapobeny, mihombo ny havizanana sy ny fahalainana;
  • Very fahazotoan-komana;
  • Marary, fivalanana, tazo;
  • Ny fanaintainan'ny hozatra sy ny tonon-taolana;
  • Pinpoint mangana eo akaikin'ny faka volo;
  • Amin'ny dingana manaraka, mihombo ny siligaoma, mivonto ary mandeha rà, ary mivaha ny nifiny;
  • Exophthalmos (maso mibontsina) miseho;
  • Raikitra ny mangana amin'ny hoditra, ary ny hoditra mihitsy no tonga maina, mavomavo, mivolontsôkôlà;
  • Ny volo koa lasa maina, mizara, vaky akaikin'ny hodi-doha;
  • Ny fivontosana dia miseho vokatry ny rà mandriaka amin'ny tonon-taolana sy hozatra;
  • Ao amin'ny ankizy sy ny tanora dia mijanona tsy tonga aloha ny taolana.

Sakafo mahasalama ho an'ny scurvy

Ny fihinanana sakafo mahavelona miaraka amin'ny fihinanana voankazo, legioma, voankazo ary ranom-boankazo voajanahary mba hamenoana ireo tahiry vitamina C ao amin'ny vatana dia anisan'ny fitsaboana sy fisorohana ny scurvy. Raha misy anemia dia mamporisika ny dokotera hihinana vitamina B12 bebe kokoa sy sakafo misy vy.

 
  • Miaraka amin'ny scurvy, zava-dehibe ny mampiasa dill, persily, sorrel, lavenona tendrombohitra, rutabagas, zucchini, melon, gooseberries, radishes, ovy masaka, tongolo maitso, voatabia vaovao, laisoa, voasary, voasarimakirana, currant mainty, honeysuckle, mamy sy mafana poivre, kiwi, Brussels tsimoka sy laisoa, broccoli, frezy, epinara, laisoa mena, horseradish, satria izy ireo no tena loharanon`ny vitaminina C, ny tsy fahampian`ny izay mahatonga ity aretina ity. Teny an-dalana, ny rano nalaina avy amin'ny raozy andilany sy ny mainty currants koa dia misy be dia be ny vitaminina C.
  • Zava-dehibe ihany koa ny mihinana ny voasarimakirana, voasary ary grapefruits, miaraka amin'ny ampahany fotsy amin'ny hodiny, serizy, apricots, buckwheat, andilana raozy, currant mainty, salady, chokeberry mainty, satria izy ireo dia mandray anjara amin'ny fihinanana vitamin P. ao amin'ny vatana, raha tsy misy ny vitamin C dia tsy azo tehirizina.
  • Tena ilaina ny mihinana aty, horita sy foza, yolks manta, marikivy fanosotra, ary koa ny vokatra vita amin'ny ronono fermented, mackerel, sardine, karpa, kodiaran-dranomasina, laoka, henan-kisoa, hen'omby, zanak'ondry, bitro, leviora mpanao mofo sy mpanao labiera, salady. , tongolo maitso, varimbazaha mitsimoka , ahidrano, satria misy vitaminina B12 izy ireo, izay misoroka ny anemia na manampy amin’ny ady amin’izany raha misy izany.
  • Na ahoana na ahoana dia tsy tokony hohadinointsika ny momba ny henan-kisoa sy ny atin'ny henan'omby, ary koa ny momba ny lentila, ny voanjo, ny buckwheat, ny vary orza, ny oatmeal, ny varimbazaha, ny voanjo, ny katsaka, ny kesika, ny cashews, ny dogwood, ny pistachios, satria misy vy be dia be izy ireo , tena ilaina amin`ny dingan`ny assimilating vitaminina B, ary koa ny vokany eo amin`ny fisorohana ny anemia.
  • Zava-dehibe ny mihinana paoma, voankazo voasary, voatabia, tongolo maintso, laisoa, horseradish, currants, satria misy asidra ascorbic, izay ilaina amin'ny fisorohana sy fitsaboana scurvy.
  • Amin'ity aretina ity dia mila mihinana voanjo kesika ianao, amandy, atiny, atody akoho, fromazy voahosotra, fromazy, trano-mavo, epinara, hena goose, mackerel, holatra vitsivitsy (boletus, chanterelles, champignons, holatra tantely, dibera), satria misy riboflavin izy ireo - vitamina B2. Mampiroborobo ny fifohana ny asidra ascorbic koa izy io.
  • Ilaina ihany koa ny fampiasana pistachios, kennel, voanjo, cashews, voanjo kesika, henan-kisoa, aty, voasarimakirana, oatmeal, varimbazaha, millet, orza, buckwheat, paty, katsaka, satria misy thiamine - vitamina B1. Izy io dia mitana andraikitra lehibe amin'ny fizotran'ny metabolika amin'ny vatana ary miantoka ny fiasan'ny sela tsirairay avy koa.
  • Manoro hevitra ihany koa ny dokotera hampiasa fromazy ahidrano, ahidrano, ovy, ovy, marikivy, broccoli ary ahidrano, hena aloela, dibera, aty, satria misy vitamina A izy ireo izay manampy amin'ny fampitomboana ny tsimatimanota ary manamafy ny fanoherana ny vatana amin'ny aretina mandritra izany. vanim-potoana
  • Zava-dehibe ny mihinana fromazy voahosotra, fromazy feta, amandy, pitipoà, crème marikivy, crème, kennel, voantsinapy, hazelnuts, fromazy trano bongony, tsaramaso, oatmeal, orza, satria misy kalsioma ao aminy, izay ampahan'ny rà, ary koa normalize ny fizotry ny fanarenana ao amin'ny vatana. … Izy io koa dia manampy amin'ny fanamafisana ny nify voan'ny scurvy. Miaraka amin'ny tsy fahampian'ny kalsioma sy ny fihenan'ny mararin'ny scurvy dia omena fampidiran-dra isaky ny 2-3 andro izy ireo.

Fanafody ho an'ny scurvy

  1. 1 Ho an'ny fitsaboana sy ny fisorohana ny scurvy, ny fampiasana voaroy rosehip vaovao, dite rosehip ary voaroy rosehip maina ao anaty vovoka dia manampy.
  2. 2 Ho an'ny scurvy dia ilaina ny manafosafo ny fanjailon'ny hazo kôlifa, ohatra, sedera, kesika, ary misotro toy ny dite.
  3. 3 Ny fitsaboana nentim-paharazana dia manoro hevitra ireo marary voan'ny scurvy mba hihinana voasarimakirana marobe amin'ny endriny rehetra, na dia amin'ny hodiny aza, izay, rahateo, manankarena indrindra amin'ny vitamina C.
  4. 4 Ary koa, amin'ny scurvy, dia nanoro hevitra anao ny hampiasa sorrel mahazatra amin'ny endriny rehetra.
  5. 5 Ny olona voan'ny scurvy dia mila mihinana tongolo gasy rehetra.
  6. 6 Ny fihinana currant mena sy mainty dia manampy ireo voan'ny scurvy ihany koa.
  7. 7 Tena ilaina ny mampiasa serizy marikivy, satria misy asidra ascorbic be dia be izy io. Ankoatra izany, dia mavitrika miady amin'ny atherosclerosis.
  8. 8 Ary koa, ny olon-dehibe dia asaina mihinana menaka trondro amin'ny 1 sotro. l. 1-2 isan`andro (ho an`ny ankizy - 1 sotro. In-3 isan`andro).

Tsara hotadidina fa tsy azo andrahoina ny sakafo misy vitamina C, satria simba ny vitamina C mandritra io fotoana io. Noho izany, tsara kokoa ny manolo ny fampidirana mafana avy amin'ireo vokatra ireo amin'ny mangatsiaka (manizingizina ny vokatra amin'ny rano mangatsiaka mandritra ny 10-12 ora).

Sakafo mampidi-doza sy manimba ho an'ny scurvy

  • Ilaina ny manilika zava-pisotro misy alikaola amin'ny sakafonao, satria manimba ny vitamina C izy ireo, ary koa manetsika ny fisehoan'ny poizina ao amin'ny vatana, ka manapoizina izany.
  • Tsy tokony hatao ny mihinana nendasina, satria misy karsinogen izay manimba ny vatana ihany koa.
  • Manimba ny fihinana voa tsy voahidy, satria manimba ny enamel-nify, ary koa mitarika ny fahalemen'ny akorandriaka ivelany amin'ny nify, izay voan'ny scurvy.
  • Tsy afaka mihinana entona voaendy sy sakafo haingana ianao, satria manala ny siligaoma, ary marefo sy manify ny enamel-nify.
  • Fady ny mampiasa zava-pisotro misy gazy karbonika satria manimba ny enamel-nify.
  • Tsy ampirisihina hihoatra ny siramamy sy ny oatmeal, satria manelingelina ny fifohana kalsioma izy ireo.
  • Tsy tokony hatao ny mihinana sakafo masira sy masiaka, satria manelingelina ny fifandanjan'ny sira-rano ao amin'ny vatana.

Tandremo!

Ny tompon'andraikitra dia tsy tompon'andraikitra amin'ny fikasana hampiasa ny vaovao omena, ary tsy manome antoka fa tsy hanisy ratsy anao manokana izany. Ireo fitaovana dia tsy azo ampiasaina hiresahana ny fitsaboana sy hanaovana diagnostika. Manantona mpitsabo anao manokana foana!

Sakafo ho an'ny aretina hafa:

Leave a Reply