Ovulation: atao inona ny mari-pana?

Ovulation sy ny tsingerin'ny fadimbolana: maninona no maka ny maripanao?

Ny famakafakana ny maripanao dia ahafahanao manao izany jereo raha nyny famokarana atodinaina, nisesy, fa tsy izay ihany. Ampiasaina ihany koa izy io mba hamantarana ny fotoana mahavokatra anao, hahafantarana haingana raha bevohoka ianao na hahitana olana sasany rehefa tara ny vohoka. Mba hahazoana tsara indrindra, ny dokotera dia manoro hevitra ny mihinana azy isan'andro mandritra ny tsingerina roa farafahakeliny. Atombohy amin'ny andro voalohany amin'ny fadimbolanao ary manomboka tabilao indray isaky ny tsingerin'ny fadimbolana vaovao. Mety ho fomba fanabeazana aizana voajanahary koa izany.

Raiso ny maripanao: ny fomba fanaraha-maso hamantarana ny ovulation

Manana fitsapana hafanana (miaraka amin'ny Gallium na nomerika) ary mampiasa teknika mitovy foana (amin'ny vava na amin'ny rectal kokoa, satria mazava kokoa) mba haka ny maripanao mandritra ny tsingerina. Tsy maintsy raisina mifoha, fotoana mitovy isan'andro et alohan'ny hetsika rehetra ary ny tsara indrindra na dia alohan'ny hanesorana ny tongotra amin'ny tany aza. Aza taitra anefa fa tsy midina amin’ny minitra ihany koa. Amin'ny lafiny iray, aza mihoatra ny antsasak'adiny mihoatra na latsaka fa mety ho diso ny valiny.

Rehefa voarakitra an-tsoratra ny maripanao dia soraty amin'ny taratasy manokana izany (afaka manome anao ny mpitsabo aretim-behivavy, raha tsy izany dia azonao jerena ao amin'ny Internet) amin'ny fametrahana ny teboka ao amin'ny boaty mety. Lazao koa ny andro nanaovanao firaisana. Lazao ny fadimbolanao, ny fanaintainan'ny kibo na ny fivoahana tsy mahazatra, fa koa izay tranga mety hanelingelina ny tsingerina toy ny sery, aretina, alina ratsy, mifoha tara kokoa noho ny mahazatra, na mihinana fanafody. Farany, ampifandraiso ireo teboka samihafa.

Inona ny mari-pana amin'ny fotoana sy aorian'ny ovulation?

Ny endriky ny curve mahazatra dia mampiseho takelaka mari-pana roa, misaraka amin'ny a fiovana kely amin'ny ampahafolon'ny mari-pahaizana (0,3 hatramin'ny 0,5 ° C) izay manambara, a posterior, fa nisy ny ovulation. Ny ampahany tsirairay amin'ny curve dia mijinja. Ara-dalàna izany satria miova kely isan'andro ny maripanao. Hatramin'ny andro voalohany amin'ny fadimbolanao ka hatramin'ny ovulation (phase follicular), ny hafanan'ny vatanao matetika dia mijanona eo amin'ny 36,5 ° C.

Mahafantatra

Ity dingana follicular ity dia maharitra 14 andro eo ho eo, saingy mety ho fohy kokoa na lava kokoa raha ambany na mihoatra ny 28 andro ny tsingerinao.

Avy eo dia miakatra ny mari-pana ary maharitra manodidina ny 37 ° mandritra ny 12 ka hatramin'ny 14 andro (phase luteal). Ekena amin'ny ankapobeny izany ny ovulation no teboka farany ambany amin'ny curve alohan'ny fiakaran'ny hafanana. Io fiakaran'ny maripana io dia vokatry ny hormonina, progesterone. Afenin'ny vatana mavo, vokatry ny fiovan'ny follicle aorian'ny ovulation. Raha tsy misy fertilisation dia miharatsy ny corpus luteum ary ny fihenan'ny progesterone dia mahatonga ny mari-panao hiverina amin'ny ara-dalàna, arahin'ny fadimbolanao manodidina ny 14 andro aorian'ny ovulation. Miresaka momba ny dingana luteal isika, izay voafaritra kokoa amin'ny resaka faharetana noho ny dingana follicular. Raha miforona ny embryon dia mitohy ny corpus luteum ary tazonina mihoatra ny 16 andro ny maripanao.

Tsingerina tsy tapaka mamela anao hamantatra ny fotoana mety hiteraka zaza. Ny tsirinaina dia manana androm-piainan'ny taovam-pananahana vehivavy hatramin'ny 5 andro ho an'ny matanjaka indrindra. Ny ovum kosa dia tsy miaina mihoatra ny 24 na 48 ora ao anaty fantsona. Mba hahombiazan'izany dia mila manao firaisana alohan'ny ovulation sy mandritra ny ovulation ianao, fa tsy voatery aorian'ny ovulation.

Mariho fa ny tsirinaina lahy sy vavy dia tsy mitovy amin'ny hafainganana sy ny halavan'ny fiainana ao an-kibo, izay mampitombo ny mety hisian'ny zazalahy na zazavavy.

Inona no dikan'ny curve maripana fisaka?

Ny fiolahana tena fisaka dia midika fa tsy nisy ovulation. Toy izany koa, ny dingana luteal fohy (latsaky ny 10 andro) dia mety manondro ny tsy fahampian'ny progesterone izay manelingelina ny fametrahana ny embryon araka ny tokony ho izy. Aza misalasala miresaka amin'ny mpitsabo aretim-behivavy na mpampivelona raha toa ka tsy ara-dalàna ny tsingerinao na fohy loatra ny dingana luteal anao.

Aza manahy fa ny fanadinana bebe kokoa sy ny fitsaboana mety dia mety hanitsy ireo tsy fahampian'ny ovarian ireo.

Amin'ny horonan-tsary: ​​Tsy voatery ho amin'ny andro faha-14 ny ovulation

Leave a Reply