Hevitra ato Anatiny
Description
Ny menaka voanjo dia vokatra legioma azo avy amin'ny tsaramaso an'ny voanjo (voanjo) amin'ny fikolokoloana ny voankazo amin'ny alàlan'ny teknolojia voadona mangatsiaka. Misy karazany telo ny menaka voanjo - tsy voadio, voadio tsy namboarina sy voadio.
Amerika atsimo dia heverina ho toerana nahaterahan'ny voanjo, izay nohamafisin'ny fikarohana arkeolojika tamin'ny taonjato 12-15. Ny voanjo dia nentina tany Eoropa avy any Peroa tamin'ny taonjato fahenina ambin'ny folo nataon'ny Espaniola mpandresy. Taty aoriana dia nentina tany Afrika sy Amerika Avaratra izy, ary avy eo tany Chine, India ary Japon. Nipoitra tany Rosia ny voanjo tamin'ny 1825.
Any Amerika, ny tantsaha dia tsy maika hametraka ny fambolena voanjo, satria tamin'izany fotoana izany dia noheverina ho sakafon'ny mahantra, koa, talohan'ny namoronana fitaovana manokana amin'ny fambolena io vokatra io tamin'ny taonjato faha-XNUMX, dia dingana somary miasa mafy.
Tamin'ny faramparan'ny taonjato fahasivy ambin'ny folo sy ny fiandohan'ny taonjato faha-XNUMX, ny voanjo dia nampiasaina hamokarana menaka voanjo sy dibera, izay nanjary ampahany lehibe tamin'ny latabatry ny mponina afovoany amerikana.
Amin'ny tontolon'ny maoderina, ny menaka legioma voanjo dia be mpampiasa amin'ny firenena rehetra noho ny fananana mahasoa sy ny lanjan'ny sakafo. Ny menaka voanjo dia misy proteinina, tavy ary gliosida ary koa vitamina sy mineraly.
Ny tantaran'ny menaka voanjo
Tamin'ny 1890, nisy mpanao sakafo amerikanina iray no nampiasa voanjo voalohany hanamboarana menaka. Izany dia nitranga tamin'ny fotoana niasany tamin'ny famoronana vokatra mitovy amin'ny angovo sy ny lanja mahavelona amin'ny hena (calorizer).
Nanomboka tamin'izay, ny menaka voanjo dia nahita ny fampiasana azy tamin'ny fandrahoan-tsakafo an'ny olona rehetra eran'izao tontolo izao, fa nanomboka nampiasaina ihany koa ho an'ny tanjona ara-pitsaboana.
Composition sy calorie atiny
Ny menaka voanjo dia misy Omega-6 sy Omega-9 - ireo dia asidra matavy izay manampy ny fo, manatsara ny tsimatimanota, manamafy ny rafi-pitabatabana ary manatsara ny fatran'ny kolesterola ao anaty.
Ho fanampin'izany, ity menaka ity dia mahasoa satria misy vitamina toy ny A, B2, B3, B9, B1, D, E ary ny singa kalsioma, manezioma, iode, phosforus, zinc ary maro hafa.
- Proteinina: 0 g.
- Tavy: 99.9 g.
- Karbohidraty: 0 g.
Ny kaloria ao anaty menaka voanjo dia manodidina ny 900 kcal.
Karazana menaka voanjo
Misy karazany telo ny menaka voanjo: tsy voadio, voadio ary nodiovina ary tsy namboarina. Andao hojerentsika akaiky ireo karazana naseho.
Menaka tsy voadio
Ny menaka tsy voadio, na ny menaky ny fanindronana mangatsiaka voalohany, dia tsy misy filtration mekanika fotsiny amin'ny fako sy ny sombiny sisa tavela taorian'ny fikosehany ny tsaramaso.
Ny vokatr'izany dia menaka volontany izay misy fofona sy tsiro manokana, saingy tsy dia mety loatra amin'ny fanendasana, satria mandoro haingana ary mamoaka soot. Ity menaka ity dia manana fiainana feno talantalana voafetra ary tokony hotehirizina amin'ny toerana mangatsiaka sy maizina. Any amin'ny firenena aziatika no amokarana indrindra azy.
Menaka voahosotra voadio
Ny menaka voadio voadio dia mandeha amin'ny dingana maromaro amin'ny fanodinana - manomboka amin'ny filtration ka hatramin'ny fanadiovana tanteraka amin'ny loto rehetra, ny pestiside ary ny vokatra oxidation - amin'ny fampiasana ny teknolojia maoderina toy ny hydration, ny fanadiovana, ny neutralization, ny hatsiaka ary ny deodorization.
Miloko mavo mavo ity menaka ity ary tsy manana hanitra sy tsiro, fa tsara ho an'ny fanendasana. Ity menaka ity dia ampiasaina amin'ny fandrahoan-tsakafo ao an-tokantrano sy any amin'ny indostrialy ary koa amin'ny kosmetika sy fanafody. Io no malaza indrindra any Amerika sy Eropa.
Menaka voadio sy tsy voadio
Ny menaka voadio sy tsy voadio dia mandeha amin'ny dingana fanodinana mitovy amin'ny menaka deodorized, afa-tsy ny farany - fanalefahana, izany hoe ny fanesorana vovoka misy akora manitra. Ity menaka ity koa dia manana loko mavo ary, toy ny menaka deodorized, dia be mpampiasa any Eropa sy Amerika izy io.
Mahasoa
Ny tombony azo avy amin'ny menaka voanjo dia vokatry ny otrikaina marobe ao anatiny, toy ny vitamina E, B, A ary D, ary koa ny vy mineraly, manganese, potasioma, zinc ary selenium. Amin'ny fanafody, izy io dia ampiasaina ho toy ny fanafody fisorohana sy fitsaboana amin'ny aretina maro, anisan'izany ny:
- Aretin'ny rà vokatry ny fiovan'ny toetran'ny plasma;
- Tsy fahampiana kardiavialy;
- Aretina amin'ny rafi-pitabatabana;
- Aretina atin'ny aty sy gallbladder;
- Fampitomboana siramamy ao amin'ny diabeta;
- Aretina amin'ny rafitry ny fahitana;
Ny fery amin'ny hoditra, ary ny ratra sarotra sitranina hafa.
Ny menaka voanjo dia matetika ampiasaina amin'ny cosmetology. Izy io dia manampy amin'ny karazana saron-tava sy fanosotra hoditra ary vokatra fikarakarana volo.
Menaka voanjo Mampidi-doza sy fanoherana
Ny menaka voanjo dia mety hanimba ny olona tsy mahazaka voanjo ary indrindra ny voanjo. Tsy ilaina ny fampiasana azy io amin'ny bronchitis sy ny sohika, ny aretina mitambatra, ny fampidiran-dra be loatra.
Toy ny vokatra rehetra, ny menaka voanjo dia tsy fananana mahasoa be dia be fotsiny, fa mety hanimba ny vatan'olombelona, indrindra raha mampiasa azy ianao nefa tsy fantatrao ny refy.
Dibera voanjo vs menaka voanjo - inona no maha samy hafa azy?
Ny tena maha samy hafa ny dibera voanjo sy ny menaka voanjo dia ny menaka voahidy avy amin'ny tsaramaso voanjo ary manana fatrana ranon-javatra, izay ampiasaina hanomanana lovia isan-karazany.
Ny diberana voanjo dia vita amin'ny voanjo nonoina natsipy miaraka amin'ny menaka, siramamy ary tsiro hafa. Matetika ny dibera voanjo dia miparitaka amin'ny sandwich.
Betsaka ny olona misafotofoto ireo roa ireo ary matetika no miantso azy hoe dibera, saingy zavatra hafa tanteraka ireo ary tsy azo atao ao an-trano ny menaka voanjo.
Fampiharana menaka voanjo
Ny menaka voanjo dia ampiasaina amin'ny fandrahoana amin'ny fomba mitovy amin'ny tanamasoandro mahazatra na menaka oliva. Ny sakafo voaomana miaraka amin'ny fanampiana an'ity vokatra ity dia manana tsiro sy hanitra manokana.
Matetika izy io no ampiasaina:
- Toy ny akanjo ho an'ny salady;
- Amin'ny pickles ary mitahiry;
- Ho fanomanana taranja voalohany sy faharoa;
- Ampiana amin'ny entana voaendy;
- Nampiasaina nendasina sy nendasina.
Amin'izao fotoana izao, ny menaka voanjo dia be mpampiasa erak'izao tontolo izao. Noho ny vitamina sy mineraly manan-karena ao aminy, ary koa ny tsirony, dia matetika ampiasaina amin'ny fanafody folk, cosmetology, ary koa amin'ny fanomanana lovia isan-karazany.