poara

Hevitra ato Anatiny

Description

Ny voan'ny hazo poara dia iray amin'ny sakafo matsiro indrindra, hoy ny manam-pahaizana.

Ny poara dia an'ny zavamaniry voankazo ao amin'ny fianakaviana Pink, lava aty izy, afaka mamelona ny fiainana mandritra ny 200 taona, misy ihany koa ireo solontena miaina mandritra ny 300 taona mahery. Misy karazam-pears mihoatra ny arivo, izay samy hafa amin'ny fitomboan'ny toe-piainana, habe ary voankazo.

Ankehitriny, ny poara dia lasa zavamaniry mahazatra ao amin'ny zaridaina eo an-toerana. Sarotra ny sary an-tsaina fa indray mandeha dia tsy afaka namboly azy tamin'ny latitude. Vitsy ny olona mahalala fa an'ny pear ny kolontsaina taloha, ny sariny dia hita nandritra ny fihadiana tany an-tanànan'i Pompeii, ny fampahalalana momba ireo voankazo dia hita ao amin'ny fitadiavana India sy Gresy. Ity voankazo ity dia afaka gaga amin'ny fananana mahasoa, na dia ireo izay mahafantatra tsara ny tsirony aza.

Tantaran'ny pea

poara

Amin'ny literatiora tatsinanana, ny voatonona voalohany an'ny pears dia hita amina taonina maro alohan'ny vanim-potoana misy antsika. Azo inoana fa nanomboka namboly voalohany ny zavamaniry ny zaridaina sinoa. Na izany aza, tsy ela dia niparitaka hatrany Gresy sy ny morontsiraka ny Ranomasina Mainty. Ny zava-kanton'ny teratany indiana dia nanome ny voanjo voanjo ny traikefa sy fihetsem-po an'ny olombelona.

Ao amin'ny sanganasan'i Homer dia afaka mahita famaritana ireo zaridaina mahafinaritra misy hazo fihinam-boa, izay voatonona poara iray koa. Ny filozofa grika taloha Theophrastus dia nilaza fa ao amin'ny faritry ny tanànan'i Kerch maoderina dia maniry ny karazan'aretina isan-karazany, mahagaga ny endrika, habe ary ny tsirony.

Nandritra ny fotoana lava dia noheverina ho tsy mendrika hohanina ny poara dia. Fantatry ny tantara na dia ny fampijaliana taloha aza, izay naneren'ny voafonja iray hihinana voankazo poara dia. Ireo mpiompy eropeana dia vao nanomboka naneho fahalianana manokana tamin'ny poara tamin'ny taonjato faha-18.

Tamin'izany no nananganana karazany vaovao, izay niavaka tamin'ny tsiro mamy kokoa. Mandritra izany fotoana izany dia nisy karazana voahangy niseho niaraka tamin'ny tsy fitoviana menaka, malefaka sy mamy ilay pulp voankazo, noho izany dia lasa tian'ireo aristokraty izy.

Votoatin'ny kaloria sy ny endriny

Kaloria atin'ny voahangy

Ny poara dia manana lanja kely amin'ny angovo ary 42 kcal fotsiny isaky ny vokatra 100 grama.

Ny firafitry ny pear

poara

Ny pear dia manan-karena siramamy, asidra biolojika, anzima, fibre, tannins, otrikaina ary pectin, vitamina C, B1, P, PP, carotene (provitamin A), ary koa flavonoids sy fittoncides (calorizer).

Kaloria, kcal: 42. Proteinina, g: 0.4. Tavy, g: 0.3. Karbohidraty, g: 10.9

Toetran'ny tsiro

Mamy ny voanjo, mamy sy marikivy indraindray. Ny voan'ny zavamaniry dia tart. Ny tsy fitovizan'ny pulp dia mety miovaova arakaraka ny karazany ihany. Ny voankazo sasany dia misy pulp mamy sy be menaka, ny sasany kosa maina sy mateza.

Toetra ilaina amin'ny perila

Ny tena lanin'ny perila dia ny atin'ny kofehy mahavelona (2.3 g / 100 g). Ambany ny vitamina C ao aminy. Raha ny votoatin'ny asidra folika dia mbola ambony noho ny currants mainty ny poara.

Matetika ny pear dia toa mamy kokoa noho ny paoma, na dia kely aza ny siramamy ao anatiny. Karazam-pears maro no manankarena amina singa madinidinika, ao anatin'izany ny iode.

Ny poara dia misy asidra folika betsaka, izay zava-dehibe amin'ny zaza, ny vehivavy bevohoka ary ireo izay miahiahy amin'ny olan'ny hematopoiesis.

Ny pear dia tena ilaina amin'ny fo amin'ny ankapobeny ary ho an'ny fikorontanan'ny gadona amin'ny fo indrindra. Izany dia vokatry ny zava-misy fa ny pea dia misy potasioma be dia be, izay midika fa manana fananana alkaly izay misy vokany mahasoa amin'ny asan'ny fo. Raha ny tokony ho izy, arakaraka ny maha tsara kokoa sy matanjaka ny hanitry ny voahangy, dia vao mainka lehibe kokoa ny tombony azo, indrindra ho an'ny fo. Tsy toy ny paoma ny paiso koa tsara ho an'ny havokavoka.

Ny tombon-tsoa azo avy amin'ity voankazo ity ho an'ny rafi-pandevonan-kanina dia tena sarobidy. Ny poara masaka, be ranony ary mamy dia manampy amin'ny fandevonan-kanina ny sakafo, manana fananana miantsona ary mahasoa amin'ny aretin-tsinay. Ny pulp pear dia mora leferin'ny vatana kokoa noho ny pulp paoma.

poara

Ho an'ny aretin'aty, cholecystitis, gastrite, poars roa hohanina amin'ny maraina dia hanamaivana ny fanaintainana sy ny aretin'andoha, hanafoana ny tsy mahazo aina amin'ny tsinay, hoy ny mpandinika ny sakafo.

Ho fanampin'izay, raha ny filazan'izy ireo, ny voanjo dia misy vokany mamelombelona sy mamelombelona ary mahafaly ary manatsara ny toe-tsaina. Ny ranom-boaloboka sy ny voany decoctions dia misy hetsika fanoherana ny bakteria noho ny atin'ny antibiotika ny arbutin. Izy ireo koa dia ampiasaina ho fanafody hanamafisana ny rindrin'ny lalan-dra.

Ary koa ny ranom-boasary dia fanafody mampatanjaka, tonika ary vitamina tena tsara, mahasoa amin'ny fomba mahazatra amin'ny fitsaboana aretim-bavony sasany.
Noho ny habetsaky ny kaloria ambany dia anoroana ny paiso amin'ny sakafo isan-karazany.

Voahangy amin'ny cosmetology

Ho an'ny tanjona kosmetika, voankazo poara masaka (gruel avy amin'izy ireo) no ampiasaina, indrindra ny poara masaka liar - misy vitamina, akora biolojika ary biolojika miasa bebe kokoa izy ireo.

Contraindications

Ny karazana poara masira sy tena tart dia manatanjaka ny vavony sy ny atiny, mandrisika ny fahazotoan-komana, saingy sarotra kokoa ho an'ny vatana ny mandray azy (calorizator). Noho izany, ity karazana voahangy ity dia mifanohitra amin'ny zokiolona sy ireo izay mijaly amin'ny aretin-kozatra mahery amin'ny rafi-pitabatabana.

Ny crunch mahafinaritra rehefa manaikitra voahangy dia hazavaina amin'ny fisian'ny sela vato ao amin'ny pulp, izay misy fonosana voadio ny fonosana. Io fibre io dia manelingelina ny fonon-tsiranoka ao amin'ny tsinay, noho izany, miaraka amin'ny fihomboan'ny aretin-kibo, dia tsara kokoa ny tsy mihinana poara.

Ahoana ny fomba hisafidianana sy hitahirizam-paiso

poara
poara vaovao misy ravina eo ambony latabatra hazo fotsy

Matetika masaka ny voahangy aorian'ny fakana azy, ampiasain'ny mpamokatra izany, manangona voankazo tsy masaka mba hitehirizana ny fahafahan'ny fitaterana. Noho izany, matetika eo amin'ny talantalana eny amin'ny magazay sy eny an-tsena dia mety ho voahangy tsy masaka fotsiny na voankazo voamaina.

Rehefa misafidy voankazo iray voalohany dia tandremo ny toe-javatra misy ny hoditra; tsy tokony hisy simba, ratra, maizina na soritry ny lo. Tsy hiasa ny hamaritana ny fahamasahan'ny perla iray amin'ny loko - miankina amin'ny karazany izany, maro karazana ny mitazona ny lokony maitso na dia amin'ny toetra matotra aza. Indraindray ny fahamendrehana amin'ny lafiny iray amin'ny voankazo dia mety ho porofon'ny fahamatorana. Tandremo ny tampony akaikin'ny tongotry ny poara - raha misy teboka volontsôkôlà hita eo aminy, dia masaka ny voankazo.

Ny voahangy masaka dia matanjaka antonony ary mamoaka hanitra mahafinaritra; ny tsiro ny pulp dia tokony ho mamy.

Ny fiainana talantalana an'ny poara vaovao dia miankina amin'ny ambaratongan'ny fahamatorana sy ny mari-pana. Ny voankazo masaka dia mora simba, ka asaina mihinana azy avy hatrany na afaka andro vitsivitsy. Amin'ny fanesorana ireo voankazo ireo ao anaty vata fampangatsiahana dia azonao atao ny manitatra ny andrim-bidin'izy ireo hatramin'ny herinandro.

Alohan'ny hampiasana azy, ny poara mbola tsy masaka dia tokony hapetraka amin'ny toerana mafana ary miandry ny masaka. Amin'ny maripana zero, ny voahangy tsy masaka dia azo tehirizina anaty harona taratasy mandritra ny enim-bolana.

Raha toa kosa ka kitapo plastika no ampiasaina dia tsy azo akatona mafy; ny safidy tsara indrindra dia ny manapaka lavaka kely amin'ny faritry ny kitapo.

Leave a Reply