Ny olona, izay te hanomboka hampihatra sakafo sakafo manta dia matetika no miatrika ilay fanontaniana: ahoana no fomba famoronana sakafo ara-dalàna? Inona ary firy no tokony hohaninao raha te-hahazo ny akora ilaina rehetra ianao? Ny valiny marina indrindra amin'ireo fanontaniana ireo dia hoentina hihaino ny vatanao - izy tenany no hilaza aminao hoe inona ary amin'ny habetsaky ny zavatra ilaina izany.
Saingy, indrisy, amin'ny toe-piainan'ny megalopolises, ny olona dia nisaraka tamin'ny fonenany voajanahary ka sarotra be ny manavaka ny filan'ny vatana amin'ireo fiankinan-doha sy fiankinan-doha. Noho izany, ity lahatsoratra ity dia nanangona torohevitra vitsivitsy momba ny famoronana sakafo manta. Safidy faran'izay tsara dia ny mahita eo amin'ny tontolo manodidina ny mpihinana sakafo efa ela, salama be, ary mianatra avy aminy ny fomba fihinany.
Fa tsy ny olona rehetra no manana fotoana toy izany, ka ilay mpihinana sakafo manta any Siberia Denis Terentyev nanoratra iray manontolo, izay nanehoany ny fomba famolavolana ny sakafonao sakafo manta, amin'ny fiheverana ny filan'ny vatana rehetra. Mazava ho azy, ny fitsipika fototra dia:
Voalohany indrindra, ny sakafo dia tokony ho voajanahary araka izay azo atao. Tsy ilaina ny mampifangaro ny akora be dia be ao anaty lovia iray - manelingelina ny fidiran'ny sakafo izany ary manampy amin'ny endriky ny "zhora". Mazava ho azy fa sarotra ny miala avy hatrany amin'ny sakafo maoderina nentim-paharazana mankany amin'ny fihinanana sakafo mono, fa ny fanarahana ny toro lalana fototra amin'ny sakafo dia hanampy anao hahita fiteny iraisana amin'ny vatanao haingana kokoa. Amporisihina ny hampihena na hanafoana tanteraka ny zava-manitra, indrindra fa ny sira. Ny fanampin'ny tsiron-tsakafo mahery vaika dia manome fahafaham-po ny faniriantsika hanina amin'ny alàlan'ny fampitomboana ny hanoanana sy ny hanasarotra ny manandrana ny sakafo. Ny voankazo dia tsy mifangaro miaraka amin'ny voanjo sy masomboly. Ny tsimoka sy ny voamadinika dia tsy voatery hanelingelina ny voa, fa ny anana vaovao dia hameno azy ireo tsara.
Sakafo sakafo manta mandritra ny herinandro tokony ahitana: Amin'ny fahavaratra dia tsara kokoa ny manome tombony ny legioma sy voankazo vaovao, amin'ny lohataona - anana vaovao, amin'ny ririnina mba hampitomboana ny serealy sy ny legioma. Ny sakafo maraina voalohany (1.5-2 ora aorian'ny nifohazany) no vy maivana indrindra. Aleo atombohy amin'ny voankazo vitsivitsy ny andro. Ohatra, amin'ny Alatsinainy mihinana paoma roa, amin'ny talata piramaso roa, sns. Amin'ny andro vitsivitsy dia azonao atao ny mitsabo ny tenanao amin'ny voankazo voankazo. Ny sakafo maraina faharoa dia sakafo mavesatra kokoa. Fotoana famokarana serealy, legume, ary serealy mando. Amin'ny andro samihafa, tsimoka hafa mifangaro miaraka amin'ny legioma, azonao atao ny manome salady na lasopy "manta".
Sakafo maraina - sakafo kely kely indray. Voankazo ara-potoana vitsivitsy (amin'ny voankazo maina amin'ny ririnina), amboara maitso, na cocktail maitso dia hanome fahafaham-po ny hanoanana ary hanome hery mandra-pahatongan'ny sakafo manaraka. Ny sakafo atoandro dia tokony ho maivana kokoa noho ny antoandro. Amin'ny tolakandro, aza enta-mavesatra amin'ny vatana ny vatana, tokony ho maivana sy miangona be io sakafo io. Afangaro ny legioma isan-taona miaraka amin'ny voanjo kely na ampahany kely amin'ny tsimoka, mety tsara. Aleo adino tanteraka ny sakafo hariva, indrindra raha latsaka ny 3 ora alohan’ny hatoriana. Raha mbola lavitra ny fotoana fatoriana, ary efa mahatsapa te hihinana ianao, mihinana legioma na misotroa ranom-boankazo vao avy nopotserina.
Indray mandeha isan-kerinandro, tsara ny mandamina andro fifadian-kanina ho an'ny vatana - tsy mamela karazana voankazo iray ihany ao anaty sakafo, na mametra ny tenanao amin'ny rano fisotro. Raha hitanao fa sarotra ny hifindra avy hatrany amin'ny sakafo sakafo manta, dia mba handraisanao ny hevitra rehetra sy handresena ny fahasahiranana mipoitra, ilay mpanao sakafo manta malaza. Oleg Smyk voaomana izay nanambarany ny olan'ny tetezamita mahefa amin'ny sakafo sakafo manta.