Resim-boaloboka vita amin'ny kofera nopotserina. Kaloria, fangaro simika ary sanda ara-tsakafo.

Akora totoina voaloboka vita amin'ny kofehy nopotserina

ampempam 1000.0 (grama)
siramamy 1500.0 (grama)
Fomba fiomanana

Fafao ny voaomana masaka voaroy amin`ny sivana, afangaro amin`ny siramamy, nataony tao amin`ny siny hoditra, manarona amin`ny taratasy hodi-biby sy mitahiry ao amin`ny toerana mangatsiatsiaka.

Azonao atao ny mamorona ny fomba fahandro anao manokana amin'ny fiheverana ny fahaverezan'ny vitamina sy mineraly amin'ny fampiasana ny calculator an'ny resipeo ao amin'ilay application.

Sanda mahavelona sy fangaro simika.

Mampiseho ny atin'ny otrikaina (kaloria, proteinina, tavy, gliosida, vitamina ary mineraly) isaky ny 100 grama ampahany azo hanina.
OtrikainaQuantityNorm **% ny fenitra ao anatin'ny 100 g% ny fenitra amin'ny 100 kcal100% normal
Sarobidy amin'ny kaloria257.1 kCal1684 kCal15.3%6%655 h
gliosida68.6 h219 h31.3%12.2%319 h
rano0.09 h2273 h2525556 h
otrikaina
Vitamina A, RE300 μg900 μg33.3%13%300 h
Retinol0.3 mg~
Vitamina C, ascorbic487 mg90 mg541.1%210.5%18 h
macronutrients
Potasioma, K2 mg2500 mg0.1%125000 h
Kalsioma, Ca1.3 mg1000 mg0.1%76923 h
Sodium, Na0.7 mg1300 mg0.1%185714 h
Soritry ny singa
Vy, Fe0.2 mg18 mg1.1%0.4%9000 h

Ny sandan'ny angovo dia 257,1 kcal.

Ny voaloboka voaloboka namboarina nopotsehina manankarena vitamina sy mineraly toy ny: vitamina A - 33,3%, vitamina C - 541,1%
  • Vitamin A dia tompon'andraikitra amin'ny fampandrosoana ara-dalàna, fiasan'ny fananahana, ny fahasalaman'ny hoditra sy ny maso ary ny fitazonana ny tsimatimanota.
  • vitamina C mandray anjara amin'ny fanehoan-kevitra redox, ny fiasan'ny hery fiarovan'ny vatana, mampiroborobo ny fifohana vy. Ny tsy fahampiana dia mitarika siligaoma malemy sy mandeha rà, mivoaka amin'ny orona noho ny fitomboan'ny permeabilité sy ny fahalemen'ny capillaries amin'ny rà.
 
Ny votoatin'ny kalôria SY ny firafitry ny chimique amin'ny RESITSIKY Voaloboka voatoto voatoto 100 g.
  • 38 kCal
  • 399 kCal
Tags: Fomba fahandro, atiny calorie 257,1 kcal, firafitry ny simika, lanja mahavelona, ​​inona ny vitamina, mineraly, fomba fandrahoan-totozy voadoboka masaka, fomba fahandro, kaloria, otrikaina

Leave a Reply