Recipe curd curd (ho an'ny cheesecakes, pie ary dumplings). Kaloria, fangaro simika ary sanda ara-tsakafo.

Akora curd mince (ho an'ny cheesecakes, pie ary dumplings)

fromazy trano bongony 18% 784.0 (grama)
atody akoho 2.0 (tapa)
siramamy 90.0 (grama)
lafarinina varimbazaha, premium 40.0 (grama)
dibera 40.0 (grama)
vanillin 0.1 (grama)
Fomba fiomanana

Ny curd dia ampandalovina amin'ny milina mikapoka. Arotsahy ny atody, lafarinina, siramamy, dibera, vanillin ary afangaro tsara ny zava-drehetra.

Azonao atao ny mamorona ny fomba fahandro anao manokana amin'ny fiheverana ny fahaverezan'ny vitamina sy mineraly amin'ny fampiasana ny calculator an'ny resipeo ao amin'ilay application.

Sanda mahavelona sy fangaro simika.

Mampiseho ny atin'ny otrikaina (kaloria, proteinina, tavy, gliosida, vitamina ary mineraly) isaky ny 100 grama ampahany azo hanina.
OtrikainaQuantityNorm **% ny fenitra ao anatin'ny 100 g% ny fenitra amin'ny 100 kcal100% normal
Sarobidy amin'ny kaloria266.4 kCal1684 kCal15.8%5.9%632 h
proteinina13.1 h76 h17.2%6.5%580 h
menaka18.1 h56 h32.3%12.1%309 h
gliosida13.8 h219 h6.3%2.4%1587 h
asidra organika0.9 h~
Fibre alimentary0.004 h20 h500000 h
rano54.8 h2273 h2.4%0.9%4148 h
Ash0.9 h~
otrikaina
Vitamina A, RE200 μg900 μg22.2%8.3%450 h
Retinol0.2 mg~
Vitamina B1, thiamine0.05 mg1.5 mg3.3%1.2%3000 h
Vitamina B2, riboflavin0.3 mg1.8 mg16.7%6.3%600 h
Vitamina B4, choline60.6 mg500 mg12.1%4.5%825 h
Vitamina B5, pantothenika0.3 mg5 mg6%2.3%1667 h
Vitamina B6, pyridoxine0.1 mg2 mg5%1.9%2000 h
Vitamina B9, folat28.5 μg400 μg7.1%2.7%1404 h
Vitamina B12, cobalamin0.8 μg3 μg26.7%10%375 h
Vitamina C, ascorbic0.4 mg90 mg0.4%0.2%22500 h
Vitamina D, kaliferaola0.2 μg10 μg2%0.8%5000 h
Vitamina E, alpha tocopherol, TE0.7 mg15 mg4.7%1.8%2143 h
Vitamina H, biotine5.8 μg50 μg11.6%4.4%862 h
Vitamina PP, TSIA2.4746 mg20 mg12.4%4.7%808 h
niacin0.3 mg~
macronutrients
Potasioma, K104 mg2500 mg4.2%1.6%2404 h
Kalsioma, Ca121.2 mg1000 mg12.1%4.5%825 h
Silicon, Ie0.2 mg30 mg0.7%0.3%15000 h
Manezioma, Mg19.3 mg400 mg4.8%1.8%2073 h
Sodium, Na44.3 mg1300 mg3.4%1.3%2935 h
Solifara, S18.7 mg1000 mg1.9%0.7%5348 h
Phosphore, P190 mg800 mg23.8%8.9%421 h
Chlore, Cl131.3 mg2300 mg5.7%2.1%1752 h
Soritry ny singa
Aluminium, Al40.6 μg~
Bohr, B.1.4 μg~
Vanadium, V3.5 μg~
Vy, Fe0.7 mg18 mg3.9%1.5%2571 h
Iodine, I1.9 μg150 μg1.3%0.5%7895 h
Cobalt, NY1.7 μg10 μg17%6.4%588 h
Manganese, Mn0.0309 mg2 mg1.5%0.6%6472 h
Varahina, Cu68.2 μg1000 μg6.8%2.6%1466 h
Molybdène, Mo.6.9 μg70 μg9.9%3.7%1014 h
Nickel, ni0.09 μg~
Lead, Sn0.2 μg~
Selenium, Raha23.2 μg55 μg42.2%15.8%237 h
Titan, ianao0.4 μg~
Fluorine, F30.4 μg4000 μg0.8%0.3%13158 h
Chrome, Cr0.4 μg50 μg0.8%0.3%12500 h
Zinc, Zn0.4335 mg12 mg3.6%1.4%2768 h
Gliosida azo levona
Starch sy dextrins2.6 h~
Mono- sy disaccharides (siramamy)2.3 hmax 100 g
Sterol
kolesterola97.8 mgambony indrindra 300 mg

Ny sandan'ny angovo dia 266,4 kcal.

Curd mince (ho an'ny cheesecakes, pie ary dumplings) manankarena vitamina sy mineraly toy ny: vitamina A - 22,2%, vitamina B2 - 16,7%, choline - 12,1%, vitamina B12 - 26,7%, vitamina H - 11,6%, vitamina PP - 12,4%, calcium - 12,1%, phosforus - 23,8%, kobalta - 17%, selenium - 42,2%
  • Vitamin A dia tompon'andraikitra amin'ny fampandrosoana ara-dalàna, fiasan'ny fananahana, ny fahasalaman'ny hoditra sy ny maso ary ny fitazonana ny tsimatimanota.
  • Vitamin B2 mandray anjara amin'ny fanehoan-kevitra redox, manatsara ny fahatsapana ny lokon'ny mpandinika an-tsary sy ny fampifanarahana maizina. Ny tsy fahampian'ny fihinanana vitamina B2 dia miaraka amin'ny fanitsakitsahana ny toe-pahasalaman'ny hoditra, ny fonosan'ny moka, ny hazavana manjavozavo ary ny fahitana amin'ny takariva.
  • mifangaro dia ampahany amin'ny lecithin, mitana anjara toerana amin'ny synthesis sy metabolism ny phospholipids ao amin'ny atiny, loharanon'ny vondrona methyl maimaim-poana, miasa ho toy ny lipotropic factor.
  • Vitamin B12 mitana andraikitra lehibe amin'ny metabolisma sy ny fanovana ny asidra amine. Ny folate sy ny vitamina B12 dia vitamina mifandraika ary tafiditra amin'ny fiforonan'ny rà. Ny tsy fahampian'ny vitamina B12 dia mitarika amin'ny fivoaran'ny tsy fahampian'ny folate ampahany na faharoa, ary koa ny anemia, leukopenia, thrombocytopenia.
  • Otrikaina H mandray anjara amin'ny famolavolana tavy, glycogen, ny metabolisma ny asidra amine. Ny tsy fahampian-tsakafo amin'io vitamina io dia mety hitarika fanelingelenana ny fanjakan'ny hoditra mahazatra.
  • Vitamina PP mandray anjara amin'ny fanehoan-kevitra redox amin'ny metabolisma angovo. Ny fihinanana vitamina tsy ampy dia miaraka amin'ny fanelingelenana ny fanjakan'ny hoditra, ny lalan-dra ary ny rafi-pitatitra.
  • kalsioma no singa lehibe amin'ny taolantsika, miasa ho mpandrindra ny rafi-pitabatabana, mandray anjara amin'ny fifindran'ny hozatra. Ny tsy fahampian'ny kalsioma dia mitarika amin'ny famongorana ny hazondamosina, taolana pelvika ary ny tendrony ambany, mampitombo ny mety ho voan'ny osteoporose.
  • phosphore mandray anjara amin'ny fizotran'ny fisiolojika marobe, ao anatin'izany ny metabolisma angovo, mifehy ny fifandanjana asidra-base, dia ampahany amin'ny fosfolipidia, nukleotide ary asidra niokleary, ilaina amin'ny fitrandrahana taolana sy nify. Ny tsy fahampiana dia mitarika amin'ny tsy fahampian-dra, tsy fahampian-dra, rikety.
  • Cobalt dia ampahany amin'ny vitamina B12. Mampavitrika ny anzima an'ny metabolisma asidra matavy sy ny metabolisma asidra folika.
  • sélénium - singa iray tena ilaina amin'ny rafitra fiarovan'ny antioxidant an'ny vatan'olombelona, ​​misy fiantraikany amin'ny hery malemy, mandray anjara amin'ny fanaraha-maso ny asan'ny hormonina tiroida. Ny tsy fahampiana dia mitarika amin'ny aretin'i Kashin-Beck (osteoarthritis miaraka amin'ny tsy fahombiazan'ny tonon-taolana, ny hazondamosina ary ny tendrony), ny aretin'i Keshan (myocardiopathy endemika), ny trombastenia lova.
 
Votoatin'ny kaloria sy ny fifangaroan'ny tsimok'aretina momba ny singa RESIPA Curd mince (ho an'ny cheesecakes, pie ary dumplings) PER 100 g
  • 236 kCal
  • 157 kCal
  • 399 kCal
  • 334 kCal
  • 661 kCal
  • 0 kCal
Tags: Fomba fahandro, atiny kaloria 266,4 kcal, fangaro simika, sanda mahavelona, ​​inona ny vitamina, mineraly, fomba fahandro Curd mince (ho an'ny cheesecakes, pie ary dumplings), fomba fahandro, kaloria, otrikaina

Leave a Reply