Hevitra ato Anatiny
Selenium dia noheverina ho poizina nandritra ny taona maro, ary tamin'ny taona 60 tamin'ny taon-jato farany teo, rehefa nianatra momba ny tsy fahampian'ny selenium cardiomyopathy, antsoina hoe aretin'i Keshan, dia nohavaozina ny anjara asan'ny selenium amin'ny olombelona.
Selenium dia singa manara-penitra ary takiana amin'ny ambany indrindra.
Ny takiana isan'andro amin'ny selenium dia 50-70 mcg.
Sakafo manankarena Selenium
Azo zahana eo amin'ny 100 g ny vokatra
Ny fananana mahasoa ny selenium sy ny vokany eo amin'ny vatana
Selenium dia fantatra amin'ny fananana antioxidant, miaraka amin'ny vitamina E miaro ny vatana amin'ny radikaly afaka. Ny seleniuma dia ilaina amin'ny famolavolana ny hormonina tiroida, izay mifehy ny fatran'ny vatana, ary miaro amin'ny aretim-po.
Selenium dia misy fiantraikany miady amin'ny homamiadana, mampiroborobo ny fitomboan'ny sela ara-dalàna, manafaingana ny fizotran'ny resorption sy ny fanasitranana ny faritra nekrotic an'ny infarction myocardial, ary manentana ny hery fiarovan'ny vatana.
Fifandraisana amin'ny singa ilaina hafa
Ny tsy fahampian'ny selenium dia mitarika amin'ny tsy fihoaran'ny otrikaina E. an'ny vatana.
Tsy fahampiana sy mihoatra ny selenium
Famantarana ny tsy fahampian'ny selenium
- fanaintainana amin'ny hozatra;
- fahalemena.
Ny tsy fahampian'ny selenium dia mitarika aretina aretim-po, aretim-po antsoina hoe "aretin'i Keshan", aretin'ny voa sy ny sarakaty, ary mihena ny tsimatimanota.
Ny tsy fahampian'ny selenium dia iray amin'ireo antony mampivelatra ny anemia amin'ny zaza tsy tonga volana ary ny tsy fiterahana amin'ny lehilahy.
Famantarana ny selenium be loatra
- fahasimban'ny fantsika sy ny volo;
- yellowness sy peeling ny hoditra;
- fahasimban'ny enamel ny nify;
- aretin-kozatra;
- harerahana tsy tapaka;
- dermatitis mitaiza;
- very fahazotoan-komana;
- vanin-taolana;
- tsy fahampian-dra.
Ireo antony manimba ny atin'ny selenium amin'ny sakafo
Selenioma marobe no very mandritra ny fikarakarana sakafo - amin'ny sakafo am-bifotsy ary mifantoka dia 2 heny noho ny amin'ny sakafo vaovao.
Ny tsy fahampiana koa dia miseho any amin'ireo faritra izay misy selenium kely amin'ny tany.
Maninona no misy ny tsy fahampiana seleniuma
Tsy fahita firy ny tsy fahampian'ny selenium. Ny fahavalo mampidi-doza indrindra ny selenium dia gliosida (mamy sy lafarinina vokatra); eo anatrehan'izy ireo, ny selenium dia saika tsy tafiditra.