Hevitra ato Anatiny
Famaritana ankapobeny momba ny aretina
Sinusitis dia fivontosana maranitra na mitohy amin'ny sinus (paranasal sinus) izay mitranga rehefa miditra ao amin'ny lavaka orona ny bakteria.
Ny sinususitis dia miteraka:
- Orona na gripa tsy misy fitsaboana voatsabo, ARVI, kitrotro nafindra tamin'ny tongony;
- Ny fihodinan'ny septum orona, izay manelingelina ny fisefoana;
- Rhinitis mitaiza na mahazaka, adenoïde marary;
- Aretina amin'ny fakan'ny nify ambony aoriana 4;
- Ny areti-mifindra ao amin'ny sinus
- Ny fihenan'ny tsimatimanota;
- Rhinitis vasomotor;
- Asma bronchial;
Tandindomin-doza koa ny olona voan'ny diabeta na kista fibroid.
Soritr'aretina sinususitis:
- 1 Orona maharitra orona ary sarotra ny miaina;
- 2 Fivoahan'ny orona purulent;
- 3 fofona ratsy avy amin'ny orona na vava;
- Aretin'andoha 4 amin'ny maraina;
- 5 Ny fisian'ny fivontosana eo ambanin'ny maso sy ny fanaintainana eo amin'ny tetezan'ny orona;
- 6 fahatsapana maharary amin'ny valanorano ambony;
- 7 Fiakaran'ny maripana;
- 8 Miharatsy ny fahasalamana, ny fahalemena;
- 9 Ny fahatsiarovan-tena sy ny fahitana fahitana dia azo atao ihany koa.
Karazana sinusitis
Miankina amin'ny toerana misy ny fifantohana mamaivay dia misy:
- Frontitis (mamaivay ny sinus frontal);
- Ethmoiditis (mamaivay amin'ny fonon'ny sela etmoid);
- Sinusitis (fivontosan'ny sinus paranasal maxillary);
- Sphenoiditis (fivontosan'ny sinus sphenoid);
- Pansinusitis - miparitaka miaraka amin'izay ny sinus paranasal rehetra.
Mitranga ihany koa izany maranitra ary mitaiza sinusitis.
Sakafo ara-pahasalamana ho an'ny sinusitis
Rehefa mitsabo sinusitis dia tolo-kevitra ny sakafo marina sy voalanjalanja miaraka amin'ny fihinanana vitamina tsy maintsy atao. Ilaina izany mba hanampiana ny vatana handresy haingana ny aretina, ary koa hampitombo ny fiarovana azy. Zava-dehibe ny mahatadidy fa ny fihinanana sakafo fotsiny dia tsy hahasitrana sinusitis, fa hisy fiantraikany amin'ny fizotrany izany.
- Voalohany indrindra, ilaina ny mandinika ny fitondrana misotro, satria noho ny tsy fisian'ny tsiranoka (miaraka amin'ny fihinanana latsaky ny 1.5-2 litatra isan'andro), maina ny fonon'ny tsiranoka, tsy mihalefo ny tsiranoka, ary mivoaka ny fivoahan'ny rano. avy amin'ny sinus sinus dia mihombo. Amin'ity tranga ity dia tsara kokoa ny manome tombony ny zava-pisotro mafana (compote, decoction anana, dite maitso, zava-pisotro voankazo), satria manalefaka ny fonontsiran'ny moka, manatsara ny toe-pahasalamany. Ny dite mafana dia misy fiantraikany manokana, izay, noho ny atiny theophylline, dia manalefaka ny hozatra malefaka amin'ny rindrin'ny lalan'ny làlambe ary manatsara ny rivotra amin'ny havokavoka.
- Tsara ny mihinana sakafo misy kalsioma, indrindra raha noferanao ny ronono manontolo ho allergen. Ny vatana dia mila kalsioma tsy ho an'ny nify sy ny taolana salama, fa koa mba hiarovana ny sela amin'ny vokatry ny viriosy sy ny allergens. Ankoatra ny vokatra vita amin'ny ronono, dia hita ao amin'ny laisoa sinoa, anana, amandy, tsaramaso asparagus, broccoli, molasses, oatmeal sy salmon, sardines, tofu.
- Tsy tokony hohadinointsika ny momba ny vokatra misy vitamina C, satria manamafy ny hery fiarovana. Ny blackberries, ny voaloboka ary ny voankazo citrus dia tena ilaina (raha toa ka tsy mahazaka azy ireo izy ireo), satria, ankoatra ny zavatra hafa, dia manankarena amin'ny bioflavonoids koa izy ireo, izay manana fananana manohitra ny inflammatoire. Ankoatra ireo sakafo ireo dia hita ihany koa ny vitamin C amin’ny laisoa, kiwi, poivre mena, persily, tongolo, epinara, fakany seleria, voatabia ary voaroy.
- Vitamina E, izay hita ao anaty voanjo (amandy, hazelnuts, voanjo, cashews, kennuts), voankazo maina (apricots sy prun maina), buckthorn an-dranomasina, andilam-boninkazo, epinara, sorrel, salmon, pike perch, serealy sasany (oatmeal, varimbazaha , varimbazaha.
- Mahasoa ny mihinana sakafo misy zinc, satria miantoka ny fiasan'ny hery fiarovan'ny vatana ara-dalàna, ary miady amin'ny areti-mifindra, viriosy ary poizina ihany koa. Ny ankamaroan'ny zinc dia hita ao amin'ny henan-kisoa, zanak'ondry, hen'omby, turkey sy gana, voanjo kesika, voanjo, tsaramaso, voanjo, buckwheat, orza, oatmeal ary varimbazaha.
- Zava-dehibe ny mihinana sakafo misy vitamina A, izay antsoina hoe vitamina anti-infective noho ny vokatry ny antioxidant sy ny fahaizany mampitombo ny tsimatimanota. Izy io dia hita ao amin'ny aty, menaka trondro, karaoty, dipoavatra mena, persily, ovy, apricots.
- Mandritra io vanim-potoana io, ny dokotera dia tsy mametra ny fihinanana anana sy zava-manitra mafana, ao anatin'izany ny tongolo lay, horseradish, tongolo, sakamalao, sakay, jirofo, kanelina ary thyme, satria decongestants voajanahary izy ireo ary tena tsara amin'ny fanadiovana ny orona.
- Ny manam-pahaizana sasany dia manamarika ny tombotsoan'ny tantely amin'ny sinusitis, satria mampitombo ny tsimatimanota eo an-toerana sy manamaivana ny fahasalaman'ny marary. Fa mila jerena aloha raha manana allergy amin'izany ny olona iray.
Fanafody ho an'ny sinusitis
Rehefa mitsabo sinusitis dia azonao ampiasaina:
- Ovy nopotsehina 1 - afaka miaina ny setroka mafana ianao.
- Ranom-boankazo 2 - ampidirina in-3 isan'andro, 2-3 latsaka isaky ny vavorona. Izy io dia miasa tsara amin'ny fanaintainana amin'ny orona, loha ary sofina.
- Tongolo 3 - afetaho amin'ny tsy fitoviana mozika ary araraka aminy ny rano mangotraka. Aorian'ny fampangatsiahana dia ampio 1 tbsp. tantely tantely voajanahary ary avela mandritra ny adiny roa.
Ny fitambarana vokatr'izany dia ampiasaina amin'ny fanasana ny orona.
Ho fanampin'izay, afaka mandray 1 tbsp ianao. rano amin'ny hafanan'ny efitrano, ampiana titrure iodeine 5 nilatsaka sy 1 tsp. sira ranomasina. Afangaroy avy eo ny zava-drehetra ary ampiasao ny vokatra vokarina amin'ny fanasana ny orona, sintomy miaraka amin'ny vavoronao izy ary mandrora azy amin'ny vavanao.
Vahaolana permanganate potasioma koa manasa tsara ny orona. Mba hanomanana azy dia mila maka 1 tbsp ianao. rano amin'ny hafanan'ny efitrano, ampiana iodeine 3 nilatsaka ary mitovy habe amin'ny permanganate potasioma ao aminy.
Sakafo mampidi-doza sy manimba ny sinusitis
Rehefa mitsabo an'io aretina io dia tena ilaina tokoa ny tsy mihinana be loatra, satria mandritra io vanim-potoana io dia mikendry ny hiady amin'ny otrikaretina sy hanafoanana ny mari-pana ny herin'ny vatana fa tsy handevon-kanina. Ambonin'izany, tena ilaina tokoa ny mamela ny sakafo alohan'ny hatory. Raha matory avy hatrany ianao aorian'ny sakafo hariva, ny atin'ny vavony dia mety hiditra amin'ny lalan-pisefoana ambony, ka miteraka ilay antsoina hoe "heartster". Ny sakafo matsiro sy tsy voadio amin'ny fonon'ny moka dia mety handrisika ny fivontosana.
- Ilaina ny mampiato ny fihinanana sakafo alergenika. Mazava ho azy fa samy hafa amin'ny olona tsirairay izy ireo, ary tsara raha fantany izy ireo. Na izany aza, misy ihany koa ny allergen miafina. Ohatra, be dia be ny olon-dehibe tsy mahazaka lactose, toy ny taona, ny anzima ilaina amin'ny fikarakarana siramamy ronono dia very ao amin'ny vavony. Ny lactose tafahoatra dia mety miteraka edema sy fivontosana mucosal.
- Manimba ny sinusitis indrindra ny fifohana sigara, satria ny setroka sigara (ao anatin'izany ny setroka faharoa) dia mahasosotra ny moka amin'ny taovam-pisefoana, maina azy ary amin'izany, mampitombo ny marefo amin'ny mikraoba, mitombo ny fivontosana.
- Mandritra io vanim-potoana io dia tsara kokoa ny mandà ny sakafo masira, satria ny sira be loatra koa dia mety handrisika ny edema moka. Raha ny tokony ho izy, rehefa misafidy rano mineraly dia ilaina ny mandinika ny atin'ny sira sôdiôma ao aminy ary manome ny safidin'ny iray izay misy kely indrindra amin'izy ireo, satria ny be loatra dia miteraka edema.
- Ho fanampin'izany, mitombo ny fivontosana sy ny edema ary ny zava-pisotro misy alikaola.
- Tsy tsara ny mihinana zava-pisotro misy kafeinina (kafe, Coca-Cola), satria maina ny fonon'ny moka.
Tandremo!
Ny tompon'andraikitra dia tsy tompon'andraikitra amin'ny fikasana hampiasa ny vaovao omena, ary tsy manome antoka fa tsy hanisy ratsy anao manokana izany. Ireo fitaovana dia tsy azo ampiasaina hiresahana ny fitsaboana sy hanaovana diagnostika. Manantona mpitsabo anao manokana foana!