Hevitra ato Anatiny
Nipoitra tampoka ny lamaody ho an'ny kafe maitso, toy ny vokatra rehetra. Ireo mpanao sakafo mahasalama dia nanao dokambarotra an'io fisotroana io ho fitaovana fandoroana tavy tena tsara. Ka na mahasoa ny kafe maitso, ho an'iza ary nahoana no ilaina ny misotro azy?
Ny kafe maitso dia tsaramaso kafe mahazatra izay mbola tsy natsatsika. Ny kôkôma maintso dia nampiasaina hatramin'ny voalohany, raha nahatsikaritra ny vokatry ny tsaramaso kafe tamin'ny biby ny mpiandry ondry etiopianina Kaldim Burasi.
Rehefa nandeha ny fotoana, mba hanatsarana ny toetra tsiro amin'ny kafe izay nianaran'izy ireo nitantana ny karazan-kafe izay mahazatra antsika. Tamin'ny 2012 dia nanjary lamaody indray ny kafe maitso noho ny mpahay siansa amerikana nahita ny vokatry ny tsaramaso mena.
Ny kafe maitso dia manana toetra mampatanjaka sy mampatanjaka, mahavita manaparitaka ny rà sy manome tanjaka. Ny kafe maitso tsaramaso dia misy tannins sy alkaloid purine betsaka izay manaitaitra ny ati-doha sy ny hozatra. Ny kafe maitso koa dia manampy amin'ny aretin'andoha spastic, manatsara ny fahatsiarovan-tena, ny toetran'ny hoditra, ny rafi-pitabatabana.
Ny kafe maitso dia loharanon'ny asidra klôrozômatika antioksida izay miaro ny vatana amin'ny radika afaka. Noho izany, ny fananana fiarovana kafe maitso dia mialoha lavitra ny divay mena, dite maitso ary menaka oliva. Ny fitambaran'ny kafeinina sy ny asidra klorogenika dia manampy amin'ny fandoroana tavy sy ny fanesorana cellulite.
Ny kafe maitso koa dia ampiasaina amin'ny fanaovana tarehy. Manamafy ny fantsika sy ny volo izy io, mandrehitra ny hoditra ary antioksida tsara dia tsara, mampiadana ny fizotran'ny fahanterana.
Na eo aza ny tombony azo avy amin'ny kafe maitso dia mety handrahona ny fahasalamana izany amin'ny tranga sasany. Ny olona voan'ny aretim-po sy lalan-drà dia tokony hitandrina amin'ity fisotroana ity, ary raha misy ny fanitsakitsahana ny lalan-dra amin'ny gastrointestinal. Ity kafe ity dia mampidi-doza amin'ny fiakaran'ny tosidra, ny fitomboan'ny tsindry ao anaty, ny tsy fahombiazan'ny fo ho an'ireo vehivavy bevohoka sy mampinono.
Tsy tokony hisotro kafe maitso miaraka amin'ny fanafody sy fanafody fanampiny ianao, mba tsy hampiato ny hetsika ataon'izy ireo.
Ahoana no fahandro kafe maitso?
Ny tsaramaso kafe tsy natsatsika dia tokony hokarohina ary hamboarina ao anaty valizy, ny mpanao kafe na gazety frantsay amin'ny salan'isa 2-3 sotro fihinanana ao anaty rano iray vera (200 mililitera). Ny kafe vao avy namboarina dia tokony hampidirina mandritra ny 5-7 minitra ary aroso mafana na mangatsiaka.
Misimisy kokoa momba ny tombontsoa kafe maitso mijery ity horonantsary eto ambany ity:
