Fanafody gout 10 tsara indrindra ho an'ny lehilahy sy vehivavy
"Ny aretin'ny mpanjaka" - izany no niantsoana ny gout tamin'ny andro fahiny, saingy, indrisy, ankehitriny dia mahazatra tsy ny mpanjaka ihany. Ny fanaintainana mandritra ny fanafihana ity aretina ity dia heverina ho mafy indrindra fantatra. Inona no atao hoe gout sy ny fomba hiatrehana izany? Momba izany ato amin'ity lahatsoratra ity.

Aretina rafitra ny gout. Ny antony mahatonga ny aretina dia ny metabolic aretina izay mitombo ny fitanan`ny uric asidra ao amin`ny ra, izay mitarika ho amin`ny deposition ny uric asidra kristaly (urates) ao amin`ny tonon-taolana sy malefaka sela.1.

Mandritra izany fotoana izany, ny fitomboan'ny asidra uric ao amin'ny ra dia tsy midika foana hoe gout. Ny hyperuricemia koa dia miaraka amin'ny aretina maromaro, toy ny aretin'ny voa, fivontosana, na aretim-drà. Ity toe-javatra ity dia azo jerena aorian'ny fanazaran-tena tafahoatra na amin'ny fanararaotana ny sakafo matavy. Ny 10% amin'ny hyperuricemia ihany no milaza fa mandroso mankany amin'ny gout.

Ny famantarana mampiavaka ny gout dia ny fivondronan'ny urates amin'ny tavy sy ny taova ary ny fisian'ny fanafihan'ny fanaintainana mafy any amin'ny toerana misy azy ireo.

Inona no mety hahatonga ny gout? Tahaka ny amin'ny aretina rehetra amin'ny fivoaran'ny gout, misy antony mety hampidi-doza:

  • fanoherana ny insuline;
  • fiakaran'ny tosidrà;
  • mihinana hena mena sy atiny betsaka;
  • fisotroana tafahoatra, indrindra fa ny labiera;
  • tsy fahampian'ny excretion of uric acid amin'ny aretin'ny voa;
  • karazana fitsaboana antikansera sy fitsaboana ny raboka;
  • aretina autoimmune;
  • predisposition lova.

Ny gout matetika dia misy fiantraikany amin'ny tonon-taolana, izay mamaritra ny sarin'ny klinika. Toy ny fitsipika, ny fanaintainana dia tena mahery, maharary ary mitaiza. Ny soritr'aretin'ny gout dia:

  • fanafihan'ny arthritis Matsilo;
  • ny fananganana tophi - gouty nodes any amin'ny toerana misy ny fivorian'ny urates lehibe indrindra;
  • fahavoazana voa.

Ny tonon'ny ankihiben-tongotra no tena voa. Ny tonon-taolana tsy dia mahazatra loatra: kitrokely, lohalika, kiho, hato-tanana, tonon-tanana.

Ny fanafihan'ny fanaintainana matetika dia manomboka amin'ny alina na maraina. Redness sy mamontsina ny tonon-taolana miseho, fanaintainana mitranga, izay mihamafy ny ambony indrindra rehefa afaka 12-24 ora. Matetika, ny tonon-taolana dia lasa mafana rehefa mikasika ary maharary mamaly amin`ny fikasihana maivana indrindra.

Matetika io gout io dia misy fiantraikany amin'ny lehilahy rehefa afaka 40 taona. Marary in-7 izy ireo matetika noho ny vehivavy2. Ny aretina amin'ny vehivavy dia mifandray indrindra amin'ny fiovan'ny metabolisma mandritra ny menopause ary noho ny fihenan'ny haavon'ny estrogen. Ny zava-misy fa ny estrogen dia misy fiantraikany mivantana amin'ny famokarana asidra uric, mampihena ny fifantohana ao amin'ny ra.

Ankoatra izany, tsy mitovy ihany koa ny sakafon’ny lehilahy sy ny vehivavy. Ao amin'ny sakafon'ny lehilahy dia misy anton-javatra maro mahasosotra: hena mena sy offal, toaka mahery sy labiera. Ny hetsika ara-batana be loatra, ny toe-javatra mampiady saina dia mitarika amin'ny fitomboan'ny asidra uric.

Tsy mitovy ihany koa ny fandehan’ny gout amin’ny lehilahy sy ny vehivavy.2. Ny endriky ny gout amin'ny lehilahy:

  • ny fiandohan`ny aretina mitranga amin`ny taona 30-40 taona;
  • ny rantsan-tongotra sy ny tonon-tongony no tena voa.

Ny endriky ny gout amin'ny vehivavy:

  • ny fiandohan`ny aretina amin`ny fahanterana sy ny postmenopausal sata;
  • ny tonon-tanana dia matetika voakasika;
  • matetika kokoa tophi (gouty nodes) miforona.

Ny antony mahatonga ny gout

Ny aretina dia mitranga rehefa mikorontana ny metabolisma proteinina ao amin'ny vatana. Taloha, ny gout dia nantsoina hoe "aretin'ny mpanjaka", satria ny mpanankarena ihany no afaka mahazo divay voajanahary betsaka, hena - vokatra izay manampy amin'ny fivoaran'ny gout. Amin'izao fotoana izao, ity sakafo ity dia azon'ny sokajin'olona samihafa. Ny zokiolona dia matetika voan'ny aretina, saingy misy trangan'ny aretina na dia ao anatin'ny 30 taona aza.

  • Ny vondrona mampidi-doza dia ahitana: mpiboboka labiera, mpihinana hena, olona matavy loatra.

  • Matetika ny gout no mipoitra amin'ny olona mampiasa diuretika.

  • Ny gout dia mitranga rehefa misy tsy fahombiazan'ny voa na aretin'ny voa.

Tena fehezin'ny atidoha avokoa ny fizotran'ny vatanao. Ny selan'ny atidohanao dia mandray vaovao avy amin'ny taova sy rafitra rehetra, manadihady an'io fampahalalana io, mamoaka ny fihetseham-po ilaina, ary mampita baiko mifanaraka amin'izany amin'ny alàlan'ny selan'ny nerveo mankany amin'ireo taova samihafa ao amin'ny vatanao.

Gout - Fikarohana feno momba ny safidy fitsaboana, fanafody an-trano, taham-pahombiazana

Lisitry ny 10 ambony indrindra fanafody tsy lafo sy mahomby ho an'ny gout

Ny fitsaboana gout dia ahitana fitsaboana ara-panafody sy tsy fitsaboana.2. Ny fitsaboana tsy amin'ny zava-mahadomelina dia ahitana: fampihenana ny habetsaky ny hena sy ny hazan-dranomasina ao amin'ny sakafo, ny fialana amin'ny alikaola, ny labiera ary ny fifohana sigara, ny fihenan'ny lanjany amin'ny matavy loatra, ny fianarana ny fomba fiaina tsara.

Ny fitsaboana amin'ny zava-mahadomelina dia ahitana ny fanesorana ny fanafihana mahery vaika amin'ny gout sy ny fitsaboana antihyperuricemic, izay ahafahanao mampihena ny haavon'ny asidra ao amin'ny vatana, manakana ny fiforonan'ny urates ary manafoana ireo izay efa niforona.

Amin'ny vanim-potoana maina, ny fanafody tsy misy steroidal anti-inflammatory (NSAIDs) miaraka amin'ny Colchicine dia manampy amin'ny fanalefahana ny fanaintainana. Manaraka izany dia omena fanafody miady amin'ny gout.

Miaraka amin'ny manampahaizanay - dokotera jeneraly Mikhail Lystsov nanangona naoty fanafody mora sy mahomby ho an'ny gout izahay.

Nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs)

1. Ketonal

Ny fananana mavitrika ny Ketonal dia Ketoprofen, izay manana analgesic, anti-milaza zavatra sy antipyretic vokany. Ny ambony indrindra afa-po ny zava-mahadomelina ao amin`ny ra dia hita ao anatin`ny 15-30 minitra aorian`ny fitantanana. Mifatotra amin'ny proteinina amin'ny rà amin'ny 99% ary miditra tsara amin'ny tsiranoka iombonana, noho izany dia ampiasaina amin'ny fitsaboana ny gout.

Contraindications: fery peptic amin'ny vavony sy duodenum, hemophilia ary aretim-drà, tsy fahampian'ny renal sy hepatic mafy, tsy fahombiazan'ny fo amin'ny dingan'ny decompensation, toe-javatra taorian'ny grafting arterial coronary, fandehanan-dra na ahiahy momba azy ireo, dyspepsia, fitondrana vohoka sy fampinonoana, zaza latsaky ny 12 taona taona , hypersensitivity ny ketoprofen sy acetylsalicylic asidra.

Raiso ny zava-mahadomelina 1-2 capsules in-2-3 isan`andro amin`ny rano be na ronono.

2. Nimesulide

Ao am-pon'ny Nimesulide dia ny akora mavitrika amin'ny anarana mitovy. Ny zava-mahadomelina manakana ny synthesis ny prostaglandins - provocateurs ny mamaivay. Nimesulide miasa mivantana eo amin'ny faritra mamaivay, manana analgesic, antipyretic vokany. Ny vokatra ambony indrindra dia tratra 2-3 ora aorian'ny fandraisana ny pilina.

Ankoatra ny fanafihana gout, Nimesulide dia mahomby amin'ny arthritis rheumatic sy psoriatic, spondylitis, osteoarthritis sy osteochondrosis, myalgia amin'ny natiora isan-karazany, sprains, tendons ary fanaintainana hafa. Raiso ny zava-mahadomelina 1 takelaka in-2 isan`andro aorian`ny sakafo.

Contraindications: mitovy amin'ny fanafody anti-inflammatoire tsy misy steroid, fa ny taonan'ny ankizy dia voafetra ho 12 taona. Ary koa, ny Nimesulide dia tsy tokony horaisina miaraka amin'ny NSAID hafa.

3. Meloxicam-Akrihin

Ny singa mavitrika indrindra dia Meloxicam, izay an'ny vondrona tsy steroidal anti-inflammatory drugs. Meloxicam dia ampiasaina amin'ny fitsaboana ny osteoarthritis, arthrosis, aretina tonon-taolana, rheumatoid arthritis, spondylitis, aretin'ny hozatra, sciatica ary fanaintainana hafa. Mavitrika ampiasaina amin'ny fitsaboana ny gout, na dia tsy manamarika izany ny mpanamboatra. Meloxicam dia tokony hosotroina 1 takelaka in-1 isan'andro.

Contraindications ary ny voka-dratsiny dia mitovy amin'ny an'ny NSAID hafa.

4. Celecoxib

Ny zava-mahadomelina dia nomena anarana araka ny tena mavitrika akora. Ny mampiavaka azy dia ny hoe Celecoxib dia mahomby indrindra amin'ny marary antitra (indrindra amin'ny vehivavy), tsy mampihena ny fiasan'ny voa ary tsy dia manelingelina ny mucosa gastrointestinal. Ny Celecoxib dia manamaivana ny fanaintainan'ny tonon-taolana, noho izany dia matetika ampiasaina amin'ny fitsaboana gout. Mila mandray ny zava-mahadomelina 1 capsule indray mandeha isan`andro na amin`ny fatrany roa mizara.

Contraindications: lalan-drà, fandosirana subarachnoid, taona hatramin'ny 18 taona.

Antigout agents

5. Colchicine

Colchicine no fanafody voalohany amin'ny fanafihana gouty. Ny zava-mahadomelina dia mampihena ny haavon'ny sela fotsy ao amin'ny faritry ny mamaivay ary mampihena ny fidiran'ny sira asidra. Colchicine dia tena mahomby amin'ny fanafihana mahery vaika amin'ny gout: efa ao anatin'ny 12 ora voalohany dia mihatsara ny toe-javatra. Amin'ny fampiasana isan'andro ny Colchicine dia mihena 75% ny mety hisian'ny fanafihana faharoa.3.

Fomba fampiharana: maka ny zava-mahadomelina ho an`ny Matsilo fanafihana ny gout, 1 takelaka isaky ny 1-2 ora mandra-hihena ny fanaintainana (tsy mihoatra ny 8 takelaka isan`andro). Mba hisorohana ny fanafihana miverimberina, Colchicine dia raisina antsasaky ny takelaka indray mandeha isan'andro mandritra ny fe-potoana fitsaboana.

Contraindications: hypersensitivity ny singa, Matsilo cardiac, hepatic sy renal tsy fahombiazana, ny fitondrana vohoka sy ny fampinonoana, taona hatramin'ny 18 taona. Ny voka-dratsy lehibe indrindra amin'ny fitsaboana dia ny maloiloy, mandoa, ary ny fanaintainan'ny kibo.

6. Colchicum-dispert

Ny Colchicum dia fanomanana raokandro vita amin'ny voan'ny colchicum fararano. Enti-milaza ny fanafody miady amin'ny gout mahomby. Raha ny momba ny hetsika pharmacological sy ny contraindications, dia zavamaniry analogue ny Colchicine, fa tsy misy famerana ny taona, ary ny andiana vokany dia kely kokoa.3.

Fomba fampiharana: raha misy fanafihana mahery vaika, maka takelaka 2 indray mandeha, avy eo takelaka iray isaky ny 1-2 ora mandra-pahamaivana ny fanaintainana.

Contraindications: hypersensitivity ny singa ao amin'ny zava-mahadomelina, ny fitondrana vohoka sy ny lactation, hepatic sy renal tsy fahombiazana, famoretana ny hematopoiesis.

7. Allopurinol

Allopurinol dia fanafody miady amin'ny gout vita amin'ny rosiana. Ny singa mavitrika amin'io anarana io ao amin'ny composition dia manakana ny enzyme tafiditra amin'ny synthesis ny asidra. Ny zava-mahadomelina dia mampihena ny votoatin'ny uric asidra ao amin'ny ra sy ny fisotrony, ary vokatr'izany, dia mampihena ny fanangonan-karena ao amin'ny taova sy ny sela.3.

 Ny allopurinol dia mahomby amin'ny fitsaboana maharitra ny gout mitaiza, saingy tsy azo ampiasaina amin'ny dingana acute, satria mampitombo ny fanaintainana sy ny hamafin'ny fanafihana.

Ny fomba fampiasana: ny fanafody dia raisina 1 tablette indray mandeha isan'andro. Ny fatra dia azo ampitomboina tsikelikely mandra-pahatongan'ny vokatra irina.

Contraindications: tsy fahampian'ny voa sy ny atiny, ny fitondrana vohoka sy ny fampinonoana, ny zaza latsaky ny 3 taona.

8. Febuxostat

Febuxostat dia fanafody miady amin'ny gout vita amin'ny rosiana. Ny singa mavitrika fototra - febuxostat - dia manakana ny enzymes tafiditra amin'ny synthesis ny asidra uric, ka mampihena ny votoatiny ao amin'ny ra. Ny Febuxostat dia matetika omena amin'ny tsy fandeferana amin'ny zava-mahadomelina amin'ny laharana voalohany. Ny zava-mahadomelina dia azo raisina na inona na inona sakafo, dia manampy tsara na oviana na taona. Na izany aza, ny fitsaboana maharitra miaraka amin'ny Febuxostat dia mety hitarika amin'ny aretin'ny dyspeptika, ny hoditra ary ny edema. Indraindray dia misy fihenana kely amin'ny fiasan'ny atiny ary miverimberina ny fanafihana gouty.

Ny fomba fampiasana: 1 tablette indray mandeha isan'andro, na inona na inona sakafo.

Contraindications: hypersensitivity ny singa ao amin`ny zava-mahadomelina, renal mafy sy ny hepatic tsy fahampiana, ny fitondrana vohoka sy ny fampinonoana, taona hatramin`ny 18 taona.

9. Gout

Fanafody hafa miaraka amin'ny febuxostat amin'ny fototra. Ny goutagrel dia voatendry amin'ny fitsaboana hyperuricemia mitaiza, arthritis gouty ary tophi. Ny fanafody dia azo raisina raha tsy aorian'ny fanesorana ny fanafihana mahery vaika amin'ny gout - takelaka 1 isan'andro.

Contraindications: hypersensitivity ny febuxostat, taona latsaky ny 18 taona, ny fitondrana vohoka sy ny fampinonoana, ny galactose tsy fahazakana sy ny lactase tsy fahampiana. Indraindray, ny zava-mahadomelina dia miteraka voka-dratsy amin'ny endriky ny aretin'andoha, aretim-pivalanana, maloiloy, hoditra maimaika.

10. Urisana

Ao amin'ny lisitray, Urisan no hany fanampin-tsakafo, raha maka ny toerany ara-dalàna amin'ny fitsaboana gout malemy. Urisan dia fanomanana raokandro misy flavonoids sy curcumin. Manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainana, mampihena ny mamaivay sy ny fivontosana ny tonon-taolana, manala sira sy normalizes ny haavon'ny uric asidra. Urisan dia tokony ho raisina 2 capsules in-2 isan`andro miaraka amin`ny sakafo.

Contraindications: ny fitondrana vohoka sy ny fampinonoana, ny tsy fandeferana manokana amin'ny singa ao amin'ny zava-mahadomelina.

Ahoana ny fisafidianana fanafody ho an'ny gout

Ny fisafidianana ny fanafody mahomby ho an'ny gout dia miankina mivantana amin'ny dingan'ny aretina ary mitaky fifampidinihana tsy maintsy atao amin'ny dokotera. Ny fanafody sasany dia tsy mifanaraka amin'ny diuretics, ny hafa dia contraindicated amin'ny fanafihana Matsilo ny aretina. Ny fitantanana tena ny zava-mahadomelina dia mety miteraka fanaintainana sy miharatsy ny toe-javatra. Aza mitsabo tena, ankininy amin'ny dokotera ny safidy ny fanafody.

Reviews ny dokotera momba ny fanafody ho an'ny gout

Tsy ela akory izay, ny tena tanjona ho an`ny gout dia ny sakafo, fa ny fitsaboana ny aretina dia tokony ho sarotra sy mitambatra. Amin'ny fanafihana mahery vaika, ny colchicine sy ny fanafody tsy misy steroidal dia omena, ary aorian'ny fanamaivanana ny fanafihana, dia tokony horaisina ny fanafody anti-gout maharitra.

Ny fitsaboana gout dia matetika maharitra ary ampiarahina amin'ny sakafo henjana. Amin'izao fotoana izao, ny diuretika dia nofoanana na soloina fanafody hafa. Amin`izao fotoana izao, ny gout dia matetika miaraka amin`ny pathology ny voa sy ny aretim-rafitra, matavy loatra. Mitaky fomba fiasa mitambatra ihany koa ny fitsaboana ny gout.

Fanontaniana sy valiny malaza

Ny fanontaniana mahazatra indrindra momba ny fitsaboana ny gout dia mamaly ny mpitsabo jeneraly Mikhail Lystsov.

Dokotera inona no tokony hifandraisako amin'ny gout?

Ny fampiasana fomba nentim-paharazana amin'ny fitsaboana gout miaraka amin'ny fanafody dia mampihena ny fanaintainana, ny faharetany ary ny matetika ny fanafihana.

Ny voka-dratsin'ny zavamaniry fanafody maro amin'ny fananganana mineraly ao amin'ny tonon-taolana dia mifandray amin'ny fiantraikan'ny zavatra biolojika mavitrika (menaka ilaina, asidra organika, microelements) ao amin'ny pH ny urine, izay manova ny haavon'ny saturation amin'ny kristaly.

Miaraka amin'ny fitomboan'ny pH amin'ny urine avy amin'ny 6.5 ka hatramin'ny 7, dia mitombo avo roa heny ny sedimentan'ny karazana phosphate sasany, ary miaraka amin'ny fanehoan-kevitra mahery vaika amin'ny urine dia levona izy ireo.

Mamporisika ny fivoahana ny sira urinary fanomanana raokandro manankarena amin'ny asidra organika:

Ny metabolism ao amin'ny sela dia hihatsara noho ny normalization ny ra capillary. Ny dingan'ny fanesorana poizina sy poizina amin'ny sela sy taova dia hihamafy, hanamafy ny hery fiarovana.

Ny zavamaniry fanafody araka ny asany dia azo zaraina ho vondrona:

  1. Ny sira-levona sy diuretic;

  2. Manatsara ny metabolism;

  3. Fanentanana ny peristalsis ny hozatra malama amin`ny urinary taratasy mivalona

  4. antispasmodic;

  5. anti-milaza zavatra;

  6. Disinfectants.

Ny fanangonana dia ahitana anana fanafody, izany hoe 🍃:

Fohy momba ny singa amin'ny fanangonana zavamaniry fanafody 🍃:

Fanafody ivelany ho an'ny gout

Fanafody gout 10 tsara indrindra ho an'ny lehilahy sy vehivavy
Fanafody gout 10 tsara indrindra ho an'ny lehilahy sy vehivavy

Normalization ny sakafo - sakafo ho an'ny gout

Ankoatra ny fitsaboana amin'ny zava-mahadomelina dia zava-dehibe ny sakafo ara-dalàna - ny sakafo ho an'ny gout. Raha manaraka ny sakafo ny marary, dia mety tsy hitranga mandritra ny taona maro ny fanafihana ny aretina.

Tsy fahita firy ny olona afaka miala amin'ny "aretin'ny mpanjaka". Saingy ny fameperana ara-tsakafo sasany dia mety hampihena be ny fanafihana ny gout exacerbation. Ao amin'ny olona, ​​ny sakafo gout dia midina amin'ny fihinanana hena kely, sakafo matavy sy masira, ary koa ny fandavana ny fisotroana kafe, siramamy ary zava-pisotro misy alikaola.

Tsara ny mametra ny sira amin'ny sakafo, satria mitazona ranon-javatra ao amin'ny tavy izy ary manakana ny asidra uric tsy hosasana amin'ny alalan'ny voa.

Ny sakafo misy purine izay tokony hoferana dia ahitana:

  1. Legumes - voanjo, tsaramaso, voanemba, tsaramaso.

  2. Trondro - sprats, sardines, sprat, cod, zander, pike.

  3. Offal - voa, aty, havokavoka, atidoha.

  4. Holatra - fotsy, champignons.

  5. Ny legioma sasany (sorrel, spinach, aviavy, rhubarb, radishes, asparagus, cauliflower).

  6. Hena (kisoa, veal, zanak'ondry, gisa).

  7. Saosisy (indrindra ny aty).

  8. Hena sy trondro ron-kena, masirasira, oatmeal, vary voaporitra.

  9. Ny hena dia tsara indrindra raha andrahoina, satria ny 50% amin'ny purine dia lasa matavy.

Aseho fa mametra ny vokatra manaitaitra ny rafi-pitatitra: kafe, dite mahery, kakao, tsakitsaky masiaka, zava-manitra, sns. Ny fisotroana toaka dia mety hiteraka gout satria ny alikaola dia manimba ny fivoahan'ny asidra uric amin'ny voa.

Tsy maintsy milaza aho fa tsy ny rehetra no afaka miala avy hatrany ny sakafo mahazatra. Saingy rehefa misy fanaintainana amin'ny fanafihana voalohany, toy ny hoe tapahina velona izy ireo, dia mbola maro no miezaka ny hifindra amin'ny sakafo antonony kokoa.

Ny vokatra mahasoa ho an'ny gout dia ronono sy vokatra vita amin'ny ronono (misy kalsioma hanamafisana ny taolana), voamadinika, legioma (ovy, zucchini, kôkômbra sy voatabia, voatavo), voaroy, karazana voanjo rehetra (afa-tsy voanjo), hena andrahoina ary trondro masaka.

Sakafo ho an'ny gout:

Esorina amin'ny sakafo:

lasopy:

Hena sy holatra ron-kena, lasopy miaraka amin'ny sorrel, spinach, legumes

HAN-TRANO:

Voan'omby, akoho, zanak'ondry, henan-kisoa, voa, aty, havokavoka, ati-doha, saosisy, hena nifoka, sakafo am-bifotsy

trondro:

Tavy, sira, nifoka, am-bifotsy

VOKATRA TONONONA:

fromazy masiaka sy masira, fromazy feta

Sakafo sy paty:

legioma

LESONA:

Salady, rhubarb, sorrel, epinara, laisoa

Voankazo, voaroy, mamy:

Aviavy, voaroy, sôkôla

Zava-pisotro:

Kakao, dite sy kafe mahery, lalivay ary zava-pisotro misy alikaola

SPICES mangatsiaka:

Saosy amin`ny hena sy ny trondro ron-kena, holatra ron-kena, dipoavatra, voantsinapy, horseradish

Snacks:

Sakafo masiaka sy masira, hena nifoka sigara, sakafo am-bifotsy, saosisy

menaka:

Zanak'ondry, hen'omby, henan-kisoa, menaka mahandro

Avela amin'ny habetsahana voafetra

Vokatra mofo sy lafarinina:

Vokatra mofomamy voafetra

atody:

Atody iray isan'andro amin'ny fanomanana rehetra

HAN-TRANO:

Hen’omby, bitro, akoho, vorontsiloza – andrahoina in-1-2 isan-kerinandro

trondro:

Karazan-trondro tsy matavy amin'ny endrika nahandro in-1-2 isan-kerinandro

Sakafo sy paty:

paty

Voankazo, voaroy, mamy:

paisom-bazaha

Zava-pisotro:

ranona voatabia

SOSO-KEVITRA HO AN'NY DIET:

Vokatra mofo sy lafarinina:

Mofo varimbazaha sy ampemby.

lasopy:

Lasopy legioma miaraka amin'ny legioma sy voamaina isan-karazany, borscht, okroshka, betiravy, lasopy ronono

HAFODY:

Makamba, angisy

VOKATRA TONONONA:

Ronono, kefir, ronono curdled, fromazy, fromazy tsy masiaka

Sakafo sy paty:

Sakafo isan-karazany ny fanomanana rehetra

LESONA:

Ovy, betiravy, karaoty, zucchini, voatavo, voatabia, poivre mamy, baranjely, laisoa fotsy, kôkômbra

Voankazo, voaroy, mamy:

Ny voankazo rehetra, voaroy vaovao ary aorian'ny fitsaboana hafanana, voankazo maina, tantely, jam

Zava-pisotro:

Dite sy kafe malemy miaraka amin'ny ronono, ranom-boankazo sy legioma, fampidirana rosehip

SPICES mangatsiaka:

Saosy amin'ny lasopy legioma, voatabia, ronono marikivy, vanillin, kanelina

Snacks:

Salady legioma, fromazy malefaka

menaka:

Dibera sy menaka legioma

Inona no mitranga raha tsy voatsabo?

Amin`ny ankamaroan`ny toe-javatra, ny fampandrosoana ny gout dia mitarika ho amin`ny fahasarotana mafy izay tena mampidi-doza ny fahasalamanao, ary matetika ny fiainana.

Ireo fahasarotana ireo dia:

Raha tsy mandray fepetra maika ianao na mampiasa fitsaboana tsy mahomby, dia tsy maintsy manomboka ao amin'ny vatanao ny dingana pathological mahery vaika, izay hitarika amin'ny fiovana tsy azo ovaina amin'ny fiasan'ny rafitra musculoskeletal sy ny taova anatiny.

Ny fanaintainana tsy tapaka, ankoatry ny tsy fahazoana aina amin'ny ankapobeny, dia hitarika amin'ny fivoaran'ny aretina psychosomatic sy vegetative-vascular. Ankoatr'izay, raha tsy misy ny fikarakarana ara-pahasalamana mety, ny fikorontanan'ny tonon-taolana dia mety tsy azo ovaina.

Raha nahazo fampahalalana mahasoa ianao dia faly izahay!

Salama tsara!

  1. gout. Torolàlana ho an'ny mpitsabo ankapobeny (dokotera fianakaviana). Minisiteran'ny fahasalamana ao amin'ny Federasiona Rosiana. 2015. https://endouroclinic.ru/media/file-galleries/qpbowb/Podagra%20Rukovodstvo%202015.PDF
  2. Torolàlana ara-pitsaboana. Diagnose sy fitsaboana ny gout amin'ny fomba fitsaboana ankapobeny, 2013. https://rykovodstvo.ru/exspl/56548/index.html
  3. Register ny fanafody any Rosia. https://www.rlsnet.ru/drugs/monural-2053

1 Comment

  1. feno molt.
    una bona ajuda per els afectats.
    mirindra.

Leave a Reply