Ny volana janoary no fotoana ahatsapantsika fa mila mamadika ny pejy, rehefa heverintsika ho diso fa ny fahatongavan'ny Taom-baovao dia hanome antsika amin'ny fomba mahagaga ny antony manosika, ny faharetana ary ny fomba fijery vaovao. Amin'ny fomba nentim-paharazana, ny Taom-baovao dia heverina ho fotoana tsara hanombohana dingana vaovao eo amin'ny fiainana sy ny fotoana tsy maintsy handraisana fanapahan-kevitra manan-danja rehetra amin'ny Taom-baovao. Indrisy anefa fa ny fiandohan'ny taona ihany koa no fotoana ratsy indrindra hanaovana fiovana lehibe amin'ny fahazaranao satria matetika no fotoana tena mahasosotra.
Saingy aza mametraka ny tenanao ho amin'ny tsy fahombiazana amin'ity taona ity amin'ny fampanantenana fa hanao fiovana goavana izay ho sarotra atao. Araho kosa ireto dingana fito ireto mba hanekena amim-pahombiazana ireo fiovana ireo.
Mifidiana tanjona iray
Raha te hanova ny fiainanao na ny fomba fiainanao ianao dia aza manandrana manova ny zava-drehetra indray mandeha. Tsy mety izany. Misafidiana sehatra iray eo amin'ny fiainanao kosa.
Ataovy zavatra voafaritra tsara izy io mba hahafantaranao tsara ny fiovana kasainao hatao. Raha mahomby amin'ny fanovana voalohany ianao dia afaka mandroso sy mandamina iray hafa ao anatin'ny iray volana na mihoatra. Amin'ny fanaovana fanovana kely tsirairay dia manana fahafahana ho olom-baovao tanteraka amin'ny tenanao sy ny manodidina anao ianao amin'ny faran'ny taona, ary ity dia fomba azo tanterahina kokoa hanaovana izany.
Aza mifidy vahaolana izay tsy maintsy hahomby. Manao marathon, ohatra, raha mbola tsy nihazakazaka ianao ary be loatra. Aleo manapa-kevitra ny handeha isan'andro. Ary rehefa manala ny lanja be loatra sy ny sempotra ianao, dia afaka mandroso amin'ny hazakazaka fohy, mampitombo azy ireo amin'ny marathon.
Mandrosoa mialoha
Mba hahazoana antoka ny fahombiazana dia mila mandalina ny fanovana ataonao ianao ary manomana mialoha mba hanananao ireo loharano mety ara-potoana.
Vakio ny momba izany. Mandehana any amin'ny fivarotam-boky na amin'ny Internet ary mitadiava boky sy fianarana momba izany. Na ny fialana amin'ny fifohana sigara, ny fihazakazahana, ny yoga, na ny fandehanana vegan, dia misy boky hanampy amin'ny fanomanana izany.
Manomana ny fahombiazanao - miomàna mba hahazoana antoka fa mandeha tsara ny zava-drehetra. Raha hihazakazaka ianao dia ataovy izay hahazoanao kiraro, akanjo, satroka, ary izay rehetra ilainao. Amin'ity tranga ity dia tsy hanana fialan-tsiny tsy hanomboka ianao.
Eritrereto ny olana
Ary hisy ny olana, ka miezaha mialoha sy manao lisitra ny zavatra ho avy. Raha raisinao ho zava-dehibe izany, dia azonao an-tsaina ny olana amin'ny fotoana sasany amin'ny andro, amin'ny olona manokana, na amin'ny toe-javatra manokana. Ary avy eo mitadiava fomba hiatrehana ireo olana ireo rehefa mipoitra.
Misafidiana daty fanombohana
Tsy mila manao ireo fanovana ireo ianao raha vantany vao tonga ny Taom-baovao. Izany no fahendrena mahazatra, fa raha tena te hiova ianao dia mifidiana andro iray izay fantatrao fa miala sasatra tsara, mazoto ary voahodidin'ny olona miabo.
Indraindray dia tsy mandeha ny mpifidy daty. Tsara kokoa ny miandry mandra-pahatongan'ny sainao sy ny vatanao manontolo ho vonona hiatrika ilay fanamby. Ho fantatrao rehefa tonga ny fotoana.
Ataovy izany
Amin'ny andro nofidianao dia manomboka manao izay nokasainao. Mametraha fampahatsiahivana amin'ny findainao, marika eo amin'ny kalandrie, na inona na inona mampiseho anao fa Andro X ny androany. Saingy tsy tokony ho zavatra tsy misy dikany amin'ny tenanao izany. Ity dia mety ho fanamarihana tsotra izay mamorona fikasana:
manaiky ny tsy fahombiazana
Raha tsy mahomby ianao ary mifoka sigara, miala sasatra, aza mankahala ny tenanao amin'izany. Soraty ny antony mety nahatonga izany ary mampanantena fa hianatra avy amin’izy ireo.
Raha fantatrao fa ny alikaola dia mahatonga anao te hifoka sy hatory be ny ampitso, dia azonao atao ny mijanona tsy misotro azy.
Ny fikirizana no fanalahidin'ny fahombiazana. Andramo indray, manaova foana, dia hahomby ianao.
Manomàna valisoa
Ny valisoa kely dia famporisihana lehibe hitazomana anao amin'ny andro voalohany, izay sarotra indrindra. Azonao atao ny mamaly soa ny tenanao amin'ny zavatra rehetra amin'ny fividianana boky lafo vidy nefa mahaliana, mandeha mijery sarimihetsika, na zavatra hafa mampifaly anao.
Aorian'izay, azonao atao ny manova ny valisoa ho iray isam-bolana, ary avy eo manomana valisoa amin'ny taom-baovao amin'ny faran'ny taona. Izay andrasanao. Mendrika izany ianao.
Na inona na inona drafitra sy tanjonao amin'ity taona ity dia mirary soa ho anao! Tsarovy anefa fa izao no fiainanao ary ianao no mamorona ny vintanao.