Hevitra ato Anatiny
Olona maro ankehitriny no mijaly noho ny fihenjanana tafahoatra, ny havizanana, ny fahaketrahana ary ny fahaketrahana. Inona no hanampy amin'ny fanohanana ny vatana amin'ny toe-javatra mampiady saina sy hampitombo ny fanoherana ny enta-mavesatra be loatra?
Ny fitsaboana maoderina dia manolotra fomba fiasa vaovao tsy mahazatra amin'ny fitsaboana ireo karazana olana ireo. Ny fiankinan-doha amin'ny habetsahan'ny tyrosine ao amin'ny vatan'olombelona sy ny fatran'ny aretin'ny neuro-depressive dia napetraka.
Sakafo be tyrosine:
Toetra ankapoben'ny tyrosine
Tyrosine dia akora misy fiaviana biolojika, izay sokajiana ho asidra amine tsy ilaina.
Tyrosine dia manana fahafahana mamorona tsy miankina amin'ny vatan'olombelona amin'ny phenylalanine. Zava-dehibe ny manamarika fa ny fiovan'ny zavatra amin'ny lalana mifanohitra dia tsy tafiditra tanteraka.
Tyrosine dia hita ao amin'ny singa sakafo zato mahery. Amin'izay fotoana izay dia saika ampiasaintsika daholo izy ireo.
Tyrosine dia azo avy amin'ny zava-maniry, biby akora, dia mitoka-monina ihany koa ny indostrialy.
Izy ireo dia manavaka ny L-tyrosine, D-tyrosine ary DL-tyrosine, izay misy fahasamihafana.
Ny tsirairay amin'ireo fitambarana ireo dia voaforona avy amin'ny phenylalanine ary mifandray amin'ny akora roa hafa. Noho izany dia heverina ho toy ny fifandraisana tokana izy ireo.
- L-tirosina - asidra amino izay anisan'ny proteinina amin'ny zavamananaina rehetra;
- D-tirosina - neurotransmitter izay anisan'ny anzima maro.
- DL-tirosina - endrika tyrosine tsy misy angovo optika.
Ilaina isan'andro ny tyrosine
Hita fa amin'ny toe-javatra samihafa, ny fatran'ny tyrosine dia tsy mitovy. Amin'ny toe-javatra mafy neuropsychic, tyrosine dia atolotra ho raisina amin'ny habetsahan'ny 600 ka hatramin'ny 2000 mg isan'andro. Mba hanatsarana ny fiasan'ny tiroida sy hampihenana ny toe-javatra maharary mandritra ny PMS, dia soso-kevitra ny fatra 100 ka hatramin'ny 150 mg isan'andro.
Mba hihazonana ny asa maromaro ao amin'ny vatana salama: ny synthesis ny proteinina sy ny hormonina, ny fanoherana ny adin-tsaina, mba hisorohana ny fahaketrahana sy ny harerahana mitaiza, mba hampihenana be ny tavy tahirin, stable adrenal asa sy ny fihazonana ny tiroida fiasan'ny, ny soso-kevitra levitra dia 16 mg. isaky ny 1 kg lanjan'ny vatana.
Ny sakafo voalanjalanja koa dia manampy amin’ny fahazoana ny habetsahan’io akora ilaina io avy amin’ny sakafo.
Mitombo ny filana tyrosine miaraka amin'ny:
- toe-javatra mahakivy matetika;
- matavy;
- hetsika ara-batana mavitrika;
- fialana amin'ny fiasan'ny tiroida mahazatra;
- mahantra fahatsiarovana;
- fahasimban'ny fiasan'ny atidoha;
- ny fisehoan`ny soritr`aretina ny aretina Parkinson;
- hyperactivity;
- hampihena ny fanaintainana amin'ny PMS.
Nihena ny filana tyrosine:
- miaraka amin'ny tosidra ambony (BP);
- amin'ny hafanan'ny vatana ambany;
- raha misy fanelingelenana ny trakta gastrointestinal;
- amin'ny fahanterana (hatramin'ny 65 taona);
- rehefa mampiasa antidepressants simika;
- eo anatrehan'ny aretin'i Felling.
Ny fidiran'ny tyrosine
Ny assimilation ny tyrosine mivantana dia miankina amin'ny fanarahana ny fitsipiky ny fidirana. Ny fisian'ny asidra amine hafa dia manelingelina ny fitaterana tyrosine mankany amin'ny selan'ny atidoha. Vokatr'izany, ny akora dia asaina raisina amin'ny vavony foana, levona miaraka amin'ny ranom-boasary, izany hoe, mihinana amin'ny vitamin C, tyrosine hydroxylase, (anzima izay mamela ny vatana hampiasa tyrosine) ary vitaminina: B1 , B2 ary niacin.
Vokatry ny fanandramana maro dia nanjary nazava fa mba hahazoana vokatra haingana amin'ny fitsaboana ny adin-tsaina sy ny endrika fahaketrahana mafy, dia tena zava-dehibe ny fampiasana tyrosine miaraka amin'ny anana malaza, toy ny St. koa manamaivana ny fahaketrahana.
Mandritra izany fotoana izany, ny assimilation ny zavatra iray dia tsy miankina amin'ny vatana ihany, fa koa amin'ny fihinanana azy. Ny safidy tsara indrindra dia ny mihinana azy miaraka amin'ny vitamin B6 sy vitamin C amin'ny vavony foana.
Fifandraisana amin'ny singa hafa
Rehefa mampiasa ireo singa ao amin'ny akora tyrosine dia tsy maintsy mitandrina ny mitambatra amin'ny akora hafa. Raha mandinika ny toetry ny fitadiavana singa hafa ao amin'ny sela, ohatra, asidra amine, izany zava-misy dia hanelingelina ny asa mandrindra ny singa tyrosine. Ankoatr'izay, ny tyrosine dia mifandray amin'ny hydroxytryptophan sy chlorine, ka mamorona fitambarana sarotra miaraka amin'izy ireo.
Tsy maintsy tsaroana fa ny singa manan-danja amin'ny tyrosine dia manana ny asan'ny fampidirana mora fotsiny alohan'ny sakafo, levona ao anaty ranom-boasary miaraka amin'ny fanampiana ny vitamin C, tyrosine hydroxylase (singa fermenting izay mamela ny selan'ny olombelona hanaiky sy hanangona singa tyrosine), miaraka amin'ny vitaminina B sy niacin.
Ny toetra mahasoa ny tyrosine sy ny fiantraikany amin'ny vatana
Ny fanandramana klinika marobe dia nanaporofo fa ny tyrosine no antidepressant voajanahary tsara indrindra. Ny mpahay siansa dia nanamarika lamina iray araka izay ny ambony ny haavon'ny tyrosine ao amin'ny ra, ny ambony kokoa ny fahaizany manohitra ny adin-tsaina.
Zava-dehibe ny manamarika fa ny famokarana ny adrenaline sy ny singa norepinephrine dia mifandray amin'ny habetsahan'ny tyrosine ao amin'ny vatana.
Io asidra amino io, tsy mila fampiasana simika fanampiny, dia mifehy ny habetsahan'ny tyrosine ao amin'ny vatan'olombelona ary, noho izany, dia mampihena ny mety hisian'ny fahaketrahana, ny adin-tsaina, ny tebiteby ary ny fahasosorana.
Inoana fa misy fiantraikany lehibe eo amin'ny fiasan'ny rafi-pitatitra periferika sy afovoany. Ny singa tyrosine dia misy fiantraikany lehibe amin'ny fanatsarana ny kalitao sy ny hamafin'ny fiofanana amin'ny atleta, ny fampihenana ny fotoana fialan-tsasatra sy ny asa, ny fampihenana ny havizanana, ny tompon'andraikitra amin'ny fisorohana ny overtraining.
Ny zava-misy ny fampidirana ny tyrosine molekiola ao amin`ny famokarana ny tiroida hormonina constituent, izay mahatonga ny mety hampitombo ny hormonina hetsika ny tiroida fihary.
Ny fiantraikan'ny singa tyrosine dia voamarika mba hampihenana ny voka-dratsin'ny vanim-potoana alohan'ny fadimbolana.
Raha hita ny fenitra takiana ao amin'ny sela olombelona tyrosine, dia misy fanatsarana ny asan'ny EBC sakana amin'ny ati-doha.
Izy io dia sakana eo anelanelan'ny faritry ny rà sy ny selan'ny atidoha. Izy ireo dia mamorona fonon-tanana avy amin'ny tenany, mamela ny molekiola amin'ny karazana akora sasany mandalo ary mamorona sakana ho an'ny karazana hafa (bakteria, viriosy, proteinina, poizina ambany molekiola). Ny fahafahan'ny singa tsy ilaina hiditra ao amin'ny atidoha dia voafaritra amin'ny tanjaky ny sakana fiarovana EEC. Ny fiarovana amin'ny singa simika ao amin'ny vondrona amino dia ahafahan'ny asidra amino mahasoa handalo ny fiarovana ny sakana, ary miaro amin'ny zavatra tsy ilaina.
Nisy vokany mahasoa lehibe ny tyrosine hita tamin'ny ady amin'ny fiankinan-doha amin'ny kafeinina, ny zava-mahadomelina, ary ny ady amin'ny fihinanana zava-mahadomelina tsy voafehy.
Tyrosine dia mpialoha lalana amin'ny famokarana hormones sasany, toy ny dopamine, thyroxine, epinephrine ary ny hafa.
Ankoatra izany, vokatry ny fiovan'ny tyrosine, dia voamarika ny famokarana melanine pigment.
Famantarana ny tsy fahampian'ny tyrosine ao amin'ny vatana
- matavy loatra;
- harerahana;
- toetry ny fahaketrahana;
- mahantra adin-tsaina fanoherana;
- fiovan'ny toetr'andro;
- fanaintainana alohan'ny fadimbolana;
- nihena ny fahazotoan-komana;
- mihena ny asan'ny atidoha;
- fisehoan'ny aretina Parkinson;
- tsy fahombiazan'ny tiroida tiroida;
- hyperreactivity;
- fahatapahana amin`ny asan`ny adrenal ny fihary ao.
Famantarana ny tyrosine be loatra ao amin'ny vatana
- ny fihenan'ny hozatra;
- fanehoana ny fiakaran'ny tosidrà;
- nihena ny hafanan`ny vatana;
- nitombo ny tahan'ny fony.
Antony misy fiantraikany amin'ny votoatin'ny akora iray ao amin'ny vatana
Miaraka amin'ny sakafo mahavelona ara-pahasalamana, ny sakafo izay ahitana singa misy tyrosine, dia azo atao ny mitazona ny haavon'io akora io ao amin'ny sela miaraka amin'ny sakafo ampy. Ny fatra atolotra ho an'ny olona salama dia 16 mg isaky ny 1 kg lanjan'ny vatana.
Ny fomba faharoa ahazoan'ny vatana tyrosine dia ny fiovan'ny phenylalanine, izay mitranga ao amin'ny aty.
Tyrosine ho an'ny hatsaran-tarehy sy ny fahasalamana
Nitombo ny fahalianana amin'ny tyrosine amin'ny indostrian'ny hatsaran-tarehy. Ity asidra amino ity dia manampy amin'ny fahazoana loko mainty lalina amin'ny alàlan'ny fifehezana ny famokarana melanine. Ny singa tyrosine dia misy foana ao amin'ny lisitry ny akora ho an'ny lotions sy crème tanning. Tsy mitovy anefa ny hevitry ny mpahay siansa momba izany.
Ny fandinihana vao haingana dia naneho ny voka-tsoa azo avy amin'ny tyrosine amin'ny fampihenana ny tavy amin'ny vatan'olombelona sy ny fihenan'ny lanjany ara-pahasalamana.