Vitamina P

c-complex, bioflavonoids, rutin, hesperidin, citrine

Ny vitamina P (avy amin'ny teny anglisy "permeability" - hiditra) dia bioflavonoidan'ny zavamaniry izay misolo tena ny vondrona biolojika miasa (rutin, catechins, quercetin, citrine, sns.). Raha atotaly dia misy bioflavonoid maherin'ny 4000 ankehitriny.

Ny vitamina P dia misy itovizany amin'ny toetrany sy ny asany biolojika. Izy ireo dia manamafy ny fihetsiky ny tsirairay ary hita ao amin'ny sakafo mitovy.

 

Sakafo be vitamina P

Azo zahana eo amin'ny 100 g ny vokatra

Takiana isan'andro amin'ny vitamina P

Ny takiana isan'andro amin'ny vitamina P dia 35-50 mg isan'andro

Ny filan'ny vitamin P dia mitombo amin'ny:

  • fampiasana salicylates maharitra (aspirinina, asphene, sns.), fiomanana arsenika, anticoagulants;
  • fimamoana miaraka amin'ny akora simika (firaka, chloroform);
  • fampisehoana taratra ionizing;
  • miasa amin'ny magazay mafana;
  • aretina mitarika fitomboan'ny permeabilité vascular.

Toetra ilaina sy ny vokany eo amin'ny vatana

Ny tena asan'ny vitamina P dia ny fanamafisana ny capillaries sy ny fihenan'ny permeability an'ny rindrin'ny vaskola. Izy io dia misoroka sy manasitrana siligaoma mandeha rà, manakana ny fandehanan-dra, ary misy vokany manohitra ny otrikaina.

Ny bioflavonoids dia mandrisika ny taovam-pisefoana sy ny asan'ny fihary endocrine sasany, indrindra ny fihary adrenal, manatsara ny fiasan'ny tiroida, mampitombo ny fanoherana ny aretina ary mampihena ny tosidra.

Ny bioflavonoids dia misy fiatraikany tsara amin'ny rafi-pitatitra: manatsara ny fivelaran'ny rà sy ny fon'ny fo, misoroka ny atherosclerosis, ary manentana ny asan'ny sehatry ny lymphovenous ao amin'ny rafitra lalan-dra.

Ny bioflavonoidan'ny zavamaniry, rehefa raisina tsy tapaka, dia mampihena ny loza ateraky ny aretim-po vokatry ny aretim-po, ny tsy fahatokisan-tena amin'ny myocardial, ny fahafatesana tampoka ary ny fiakaran'ny tosidra.

Fifandraisana amin'ny singa ilaina hafa

Vitamin P dia mandray anjara amin'ny fandevonan-kanina ara-dalàna sy ny metabolism ny vitaminina C, miaro azy amin'ny fandringanana sy ny oxidation, ary mampiroborobo ny fanangonan-karena ao amin'ny vatana.

Famantarana ny tsy fahampian'ny vitamina P

  • fanaintainana amin'ny tongotra rehefa mandeha;
  • fanaintainan'ny soroka;
  • fahalemena ankapobeny;
  • haingana fatiguability.

Ny hemorrhages amin'ny hoditra kely dia miseho amin'ny endrika rashes amin'ny tendron'ny volo (matetika amin'ny toerana misy tsindry amin'ny akanjo tery na rehefa maratra ny ampahany amin'ny vatana).

Ireo antony manimba ny atiny vitamina P amin'ny sakafo

Ny bioflavonoids dia mahatohitra ny fitrangan'ny tontolo iainana, voatahiry tsara amin'ny sakafo izy ireo rehefa mafana.

Maninona no misy ny tsy fahampian'ny vitamina P

Ny tsy fahampian'ny vitamin P dia mety hitranga rehefa tsy misy legioma vaovao, voankazo ary voaroy ao amin'ny sakafo.

Vakio ihany koa ny momba ny vitamina hafa:

2 Comments

  1. ዋዉ በጣም አሪፍ ትምርት ነዉ

  2. ዋዉ በጣም አሪፍ ትምርት ነዉ

Leave a Reply