Inona no vokatra misy tannin sarobidy

Tannin - ny tannin dia antioxidant. Hita amin'ny vokatra maro toy ny zavamaniry, voa, hoditry ny voankazo izy io. Ny tannin dia mahatonga ny tsiron'ny vokatra, izay tena ahafantarana an'io akora io. Ny fahatsapana ao am-bava dia maina.

Amin'ny fitsaboana, ny tannin dia ampiasaina ho antibacterial, anti-inflammatory ary styptic. Ampiasaina izy io mba hanesorana ny poizina sy ny sira amin'ny metaly mavesatra amin'ny vatana. Ny tannins dia manamafy ny lalan-drà ary mandray anjara amin'ny fisintonana tsara kokoa ny vitamin C. Inona avy ireo vokatra misy tannin?

Divay mena

Hita ao amin'ny hodiny sy ny voan'ny voaloboka ny tannins, ka noho izany ny divay dia tsiro mamy nefa malefaka. Ny tannin dia manome ny fananana divay tsy hanimba mandritra ny fotoana maharitra ary manakana ny fizotran'ny oxidation. Misy tannin koa ao anaty barika oaka izay itehirizana ny divay. Betsaka ny tannin ao anaty divay, toa an'i Nebbiolo, Cabernet Sauvignon, ary Tempranillo.

Dite mainty

Ny dite maitso dia misy cajetina antioxidant izay mamorona karazana tannin - thearubigin, izay hita ao amin'ny dite mainty ihany koa mandritra ny fizotran'ny oxidation. Misy tannins koa ao amin'ny cider paoma sy ranom-boaloboka.

Sôkôla sy kakaô

Ny ankamaroan'ny tannin dia ao anaty liqueur sôkôla - eo amin'ny 6 isan-jato. Ao amin'ny sôkôla fotsy sy ronono, ity zavatra ity dia kely kokoa noho ny ao amin'ny maizina na ny mainty, ary tsikaritra na dia ny tsiro aza.

legioma

Ny tsaramaso dia loharano proteinina, mineraly ary vitamina. Ny tsaramaso, ny voanjo ary ny voanemba dia sakafo tsy dia matavy loatra ary be tannin. Amin'ny maizina, ny karazana tannins dia mihoatra lavitra noho ny hazavana.

voankazo

Hita ao amin'ny hoditry ny voankazo ny tannins. Ny fanalana azy dia azo afahana amin'ny fampiasana azy. Ny ankamaroan'ny tannins dia ao anaty ampongabendanitra, persimmon, paoma, ary voaroy - manga, voaroy, serizy ary cranberries.

voanjo

Tanin dia tsy misy afa-tsy amin'ny voanjo vaovao - voanjo, hazelnut, voanjo, pecans, cashews. Na izany aza, raha milentika ela izy ireo, dia mihena be ny tannins.

Ankoatra ireo loharano fototra ireo, ny tannins dia hita ao amin'ny voamadinika, zava-manitra toy ny jirofo, kanelina, thyme, lavanila, legioma sasany - rubhab, ary voatavo.