Currant mena

Angamba, tsy misy trano na fahavaratra iray aza izay tsy ahitana kirihitra mena mena. Andiana voaroy milalao amin'ny masoandro toy ny vato sarobidy, manitra ary marikivy be amin'ny tsiro.

Raha ny fananana ara-tsakafo sy ara-pahasalamana dia anisan'ny vokatra voaroy sarobidy indrindra ny currants. Nefa satria misy asidra be dia be ao aminy dia tsy tokony hihinana azy vaovao ianao.

Ny voankazo voaloboka voalohany dia manomboka mijinja amin'ny faran'ny volana Jona; ny vanim-potoana maharitra mandritra ny fahavaratra rehetra. Ny currants mena dia mahatsapa tsara amin'ny rantsana, mahazo tsiranoka sy fahamatorana.

Ahoana ny fomba hisafidianana currant mena

Rehefa mividy ireo voaroy ireo dia safidio ny iray manontolo sy ny maina tsy misy fofona mofomamy. Ity voaroy ity dia tsy afaka mitahiry mandritra ny fotoana maharitra. Izy io dia mitazona tanteraka ireo fananana ilaina rehetra raha toa ka manala azy ianao.

Fa maninona no ilaina ny currant mena?

Ho an'ny fo sy ny metabolism

Betsaka ny vy ao anaty mena, izay ilaina amin'ny lalan-dra sy potasioma. Ny curant mena dia misy vokany mahasoa amin'ny fo ary manala tsiranoka be loatra amin'ny vatana. Izy io dia mitarika fisorohana ny fisehoan'ny puffiness sy kitapo eo ambanin'ny maso.

• Mandrangitra ny fivoahan'ny sira be loatra amin'ny vatana.
• Miasa toy ny mpitsabo choleretic, antipyretic ary anti-inflammatoire.
• Noho ny habetsaky ny pectins be dia esory ny kolesterola amin'ny vatana.

Ho an'ny fandevonan-kanina

• Ny voaroy dia manaitra ny fahazotoan-komana ary manampy amin'ny fandraisana ny proteinina ho an'ny biby.
• Mampitombo ihany koa ny peristalsis tsinay.

Ankoatr'izay, na eo aza ny fananana mahasoa marobe, dia misy ny fanoherana ny fampiasana azy: ny jus dia voadona raha misy fery vavony sy fery duodenal, gastritis maranitra ary hépatite, ary koa ny fihenan'ny ra mihombo, ao anatin'izany ny hemophilia.

Ahoana ny fihinanana currant mena

Voalohany indrindra, ny olona dia mampiasa currants mena amin'ny gastronomie. Izy io dia vokatra tsara hanomanana saosy ho an'ny lovia hena sy hazandrano, fanaovana jellies, marmalades, ampiana zava-manitra ary manendy mofomamy manitra. Ho fanampin'izany, malaza ny manomana zava-pisotro misy voankazo mahafinaritra, mampangotraka compotes ary jelly. Azonao atao ny manala ny mena vaovao mba hahazoana ny fananany ilaina amin'ity voaroy mahafinaritra ity, na dia amin'ny vanim-potoana mangatsiaka aza.

Ohatra, tsy toy ny currant mainty, ny kirihitra dia teritery kokoa sy manitatra mankany ambony. Ny tifitra mahery sy matevina isan-taona izay maniry avy eo amin'ny fototr'ala dia mankany amin'ny fiforonan'izy ireo ary manolo ireo rantsana efa antitra sy efa ho faty. Saingy ny fitomboany mandroso dia nihena nandritra ny taona maro.

Ny ankamaroan'ny karazana currant mena dia manana fitomboan'ny felan'ny basal. Ny sampan'izy ireo dia mijanona ho velona ary afaka mamoa mandritra ny 5-8 taona. Ao anatin'ny toe-javatra tena tsara, ny mena dia manome vokatra tsara mandritra ny 20 taona.

Anisan'ny zava-maniry voaroy mafy indrindra amin'ny ririnina ny currants mena, tian'izy ireo ny manondraka maivana sy antonony, mahazaka haintany. Mamony amin'ny voninkazo maintso mavo izy ary mamoa voaroy mena, voaangona amin'ny sampahony mihoampampana. Ny volana voninkazo dia amin'ny Mey. Masaka ny voankazo amin'ny volana Jolay - Aogositra. Ny haavony dia manodidina ny 1-2 m.

Ho famaranana, manodidina ny 19 ny karazana karaoty mena. Avy any Eropa Andrefana ny currant mena. Tany izy io dia efa nambolena efa ela ho toy ny zavamaniry fitsaboana ary taty aoriana dia nahazo fankatoavana ho toy ny zavamaniry voaroy.

Toetra ilaina amin'ny voaroy sy ranom-boankazo

Ny ranom-berry dia mamono hetaheta tsara, mampihena ny maripana amin'ny aretina febrile, manala ny fahatsapana maloiloy, manafoana ny fandoavana, ary mandrisika ny fivezivezin'ny tsinay. Ny ranom-boaloboka dia mampitombo ny tsiambaratelon'ny hatsembohana sy ny fisotrony ary mitombo ny famafana sira ao amin'ny urine.

Ny ranom-boankazo ihany koa dia manana toetra choleretic sy laxative malemy ary vokadratsy anti-inflammatoire sy hemostatic. Ny voaroy sy ranom-boankazo dia tsara indrindra hanatsarana ny fahazotoan-komana sy hanamafisana ny fiasan'ny vavony sy ny tsinay. Ny currants mena dia ilaina ihany koa ho an'ireo mijaly noho ny fitohanana maharitra. Fomba fampiasana azy: voaroy mena mena 3 sotro fihinanana avela mandritra ny 4 ora ao anaty rano mangotraka 1 vera, araraka. Makà vera 1 / ora 4 isan'andro isan'andro 1 / g ora alohan'ny sakafo.

Ahoana no mahasoa ny currant mena amin'ny fahasalamana?

Amin'ny fampiasana tsy tapaka, ny currants mena dia haneho fananana ilaina:

• mamerina ny metabolism;
• manamafy ny hery fiarovan'ny vatana, manome ny synthesis ny antibodies hiadiana amin'ny aretina, ary mety hanampy amin'ny:
• manatsara ny fiasan'ny fihary tiroida;
• manatsara ny haavon'ny hormonina;
• manatsara ny fahitana sary;
• manakana ny fampandrosoana ny tsy fahampian'ny vitamina;
• manome hery ny taolana;
• manadio ny vatan'ny poizina sy ny poizina;
• manala tsiranoka be loatra ary manala ny fivontosana;
• manatsara ny fiasan'ny voa;
• mitahiry asa fanabeazana aizana;
• fenoy angovo amin'ny hery;
• sorohina ny fivoaran'ny homamiadana.
• Ny currant mena dia malaza amin'ny fomba tsara indrindra hampihena ny taratra sy ny fanesorana radionuclides amin'ny vatana.

Fa maninona no ilaina amin'ny rafi-batana isan-karazany ny currants mena?

Izy io dia hanome tombony sarobidy ho an'ny rafi-pitabatabana:

• manatsara ny asan'ny myocardium;
• manadio lalan-dra;
• mampihetsika ra mivezivezy;
• mampihena ny fampidiran-dra, manimba ny takelaka kôlesterôla ary misoroka ny lalan-dra
• manala ny spasms amin'ny lalan-dra izay mamelona ny ati-doha
• ampitomboina ny isan'ny eritreriota, mampitombo hemôglôbinina ary misoroka ny tsy fahampian-dra;
• mampihena ny mety atherosclerosis, sclerose, tapaka lalan-dra ary aretim-po.

Voalohany, ny voaroy dia hanampy amin'ny famahana ireo olana izay mipoitra mandritra ny fiasan'ny tsinay gastrointestinal. Manatsara ny fandevonan-kanina izy io, mamerina amin'ny laoniny ny microflora, mampihetsika peristalsis ny tsinay, manala ny kibo, maloiloy ary ny vavonin'ny vavony kamo, mandrisika ny famokarana anzima, ary manatsara ny fihinanan'ny otrikaina. Faharoa, ny delicacy dia hisy vokany mahasoa amin'ny rafi-pitabatabana. Izy io dia hampitony ny hozatra, hampitombo ny fanoherana ny adin-tsaina, hanamaivana ny tsy fahitan-tory ary hampihetsika ny fiasan'ny ati-doha.

Tombony ho an'ny fahasalaman'ny vehivavy sy ny lehilahy

Voalohany, ny voaroin'ny hatsaran-tarehy vehivavy dia ny anaran'ilay currant mena noho ny fananana mahasoa izay manampy amin'ny fanatsarana ny endrika ivelany. Faharoa, amin'ny fampiasana tsy tapaka, ny voaroy dia mampitombo ny fanoherana ny hoditra amin'ny fiasan'ny taratra ultraviolet. Fahatelo, manatsara ny lokony izy io, mahatonga ny hoditra ho mafy orina sy ho elitika, hoho matanjaka ary ho landy ny volo.

Ny currant mena dia hisy fiatraikany mahasoa amin'ny fiasan'ny rafitra fiterahana:

• voalohany, manara-dalàna ny tsingerim-bolana;
• faharoa, manala ny fanaintainana mandritra ny fadimbolana;
• fahatelo, ny tena zava-dehibe, izy io dia hanonitra ny tsy fahampiana vy raha sendra mandeha ra be;
• fahefatra, avereno amin'ny laoniny ny hormonina mandritra ny fadimbolana.

Ho an'ny lehilahy, ny voaroy matsiro dia hanampy amin'ny fisorohana ny sola aloha, ialana amin'ny prostatitis ary hitazomana ny fanaovana firaisana ara-nofo na dia antitra aza.

Loza sy fanoherana mety hitranga

Raha miresaka momba ny fahavoazana isika dia tokony hilaza fa amin'ny tranga sasany, ny currants mena, ankoatry ny tombony, dia mety hanimba ny vatana ihany koa.

Ny vokatra dia mifanohitra amin'ny tranga raha:

• tsy fahazakana tsirairay
• fironana amin'ny allergy
• marary lalan-dra tsy mahomby
• hepatita
• nitombo asidra ny vavony
• heartburn
• kibo kibo
• fanaintainana any amin'ny faritra epigastrika
• miharatsy ny aretina amin'ny rafi-pandevonan-kanina (colitis, pancreatitis, gastritis, fery)
• zazakely

Toy izany koa ny olona salama dia tsy tokony hihinana be loatra ny voaroy satria mety hiteraka korontana amin'ny fiasan'ny rafi-pandevonan-kanina. Ho fanampin'izany, dia mety handrisika ny fanehoan-kevitra mahazaka. Ampy ny mihinana voaroy 200-300 grama isan'andro. Mandritra ny fitondrana vohoka sy fampinonoana ary ny ankizy dia tokony ho 50 grama isan'andro ny fatra.

Famantarana ny sakafo

Ny tombontsoa tsy azo lavina dia hitondra currants mena ho an'ny vatan'olombelona misy sery sy gripa. Izy io dia hanamaivana ny fivontosana, hanamafy ny fiarovan'ny vatana, hampiorina ny hafanan'ny vatana, hisy vokany amin'ny expectorant ary hampitombo ny fahombiazan'ny zava-mahadomelina.

Faharoa, noho ny atiny misy kaloria ambany dia ilaina ho an'izay maniry hihena ny sakafo matsiro. Mampavitrika ny fandoroana tahiry matavy, mitazona ny fahatsapana fahafaham-po mandritra ny fotoana lava, misoroka ny tsy fahampian'ny vitamina sy ny fihenan'ny vatana, manala ny tsiranoka sy sira be loatra, ary manala ny fivontosana.

Tsy misy siramamy kely (4-10%) ny currant mena ary ambany dia ambany (30 unit) ny index glycémie-ny. Noho izany dia azon'ireo olona voan'ny diabeta izy io. Satria ny voaroy dia atolotra ho an'ireo olona efa nodidiana sy narary mafy. Ary koa, tsara ho an'ireo izay miasa asa mafy.

Noho ny fananany dia hanafaingana ny fanarenana ny vatana izy io. Ny currants mena dia tokony ho lany mandritra ny fitondrana vohoka; ny voaroy dia handray soa amin'ny fahasalaman'ny reny miandry vohoka sy ny zaza. Vokatr'izany dia hanome ny vatana ny vitamina sy mineraly ilaina rehetra izy. Izy io dia mitarika amin'ny fivoaran'ny zaza ao am-bohoka (noho ny asidra folat), manamaivana ny poizina sy ny tsy fahampian'ny vitamina. Ary koa, manala ny fanahiana sy ny fitaintainanana izany. Noho izany dia ilaina ny mampiditra currants mena amin'ny sakafo ho an'ny be antitra, ireo izay reraka haingana, mijaly noho ny fitohanana, fitomboan'ny famokarana solika, maloiloy, na tsy fahazotoan-komana. Ho famaranana, ny voaroy dia handray soa amin'ny cystitis, gout, rheumatism, radikulitis, artritis, arthrosis.

Pie miaraka amin'ny currants sy sôkôla fotsy

Fotoana fanomanana:

1 ora 15 ora

Fangaro:

• Kitapo 4
• 1/2 kaopy ny siramamy
• 1/3 kaopy dibera miempo
• Lafarinina 1.5 kaopy
• Vovo-tsakafo 1 tsp
• Taratasy mena mena 1 kapoaka
• Tavoahangy vita amin'ny sôkôla fotsy 1/2
• sôkôla fotsy grated - ho ravaka
• currant mena - ho an'ny haingon-trano

Fomba fahandro:

1. Hosory menaka legioma ny vilia ny multicooker.
2. Sivitra lafarinina miaraka amin'ny vovo-mofo sy sira.
3. Beat atody miaraka amin'ny siramamy miaraka amin'ny mixer, ary ny masobe dia tokony hitombo telo heny ary ho maivana.
4. Ampidiro ny dibera miempo tsy misy hafanana, afangaro, ahenao farafahakeliny ny hafainganam-pandehan'ny mixer.
5. Manampia lafarinina miaraka amin'ny vovo-mofo sy sira, afangaro moramora miaraka amin'ny spatula, tsiranoka sôkôla ary currants.
6. Atsofohy ao anaty vilany misy multicooker ny koba, andraho ao amin'ny mode "Mofomamy" mandritra ny 60 minitra.
7. Avelao hangatsiaka mandritra ny 10 minitra ny pie, esory tsara ao anaty vilia.
8. Mamafaza sôkôla fotsy grated ambonin'ny ambonin'ny pie.
9. Mangatsiatsiaka alohan'ny hanompoana sy handravahana ny rantsana mena, ohatra.

Ity misy horonan-tsary momba ny fomba fanaovana cocktail miaraka amin'ny currant mena: