voaroy

Ny voaroy dia voaroy sarobidy izay misy vitamina A, B, C. Raspberry dia mety tsara ho an'ny olona miasa amin'ny toe-javatra miteraka fihenjanana tsy tapaka. Izy io dia tsara ho an'ny fitsaboana anemia sy ny aretina amin'ny lalan-dra.

Raspberry dia an'ny fianakaviana mavokely kirihitra. Ny voany dia maniry any anaty ala, amoron'ny renirano ary maniry any anaty zaridaina.

Ny Raspberry dia miseho amin'ny taona faharoa, fa misy koa karazana voaroy "manokana". Ny voaroy voavaha dia afaka mamokatra vokatra be amin'ny taona voalohany.

Ny olona mihinana voaroy amin'ny endrika vaovao sy mangatsiaka. Ny voaroy vaovao dia tsara amin'ny fanalana hetaheta sy fanatsarana ny fandevonan-kanina. Ny voaroy dia tsara ampiasaina hanomanana ranom-boankazo, jellies, fitehirizana, divay ary liqueur hafa.

Fangaro Raspberry

Ny voaroy dia dia misy siramamy 10%, asidra organika, sira, vitamina A, B, C.

Ny voam-boaloboka zaridaina dia misy siramamy hatramin'ny 11.5% (glucose, fructose, sucrose, ary pentose), asidra organika 1-2% (citric, malic, salicylic, tartaric, sns.), Tannins, pectin (hatramin'ny 0.9%) , fibre (4-6%), soritry ny huile essentielle, proteins, anthocyanins, flavonoids, alcohols (divay, isoamyl, phenylethyl), ketones (acetoin, diacetyl, β-ionone). Raspberry koa dia manan-karena vitamina: A, B1, B2, B9 (asidra folat), C, PP, beta-sitosterol, izay manana toetra anti-sclerotic.

Izy ireo koa dia misy mineraly sy singa madinidinika: varahina, potasioma, vy (izay manankarena indrindra amin'ny voaroy), magnesium, calcium, zinc, kobalta. Ny Raspberry dia misy coumarins, izay manana ny fahaizana mampihena ny haavon'ny prothrombin ary mampody ara-dalàna ny fampidiran-dra, ary ny anthocyanins, izay manana toetra anti-sclerotic ary mahay manamafy capillaries.

Ny Raspberry dia tsy manankarena vitamina C, saingy misy vy be dia be ao aminy, izay betsaka kokoa noho ny voaroy hafa (isaky ny 100 g ny voaroy - 2-3.6 mg), afa-tsy ny serizy sy ny gooseberry. Ny voany dia misy menaka matavy (hatramin'ny 22%) sy beta-sitosterol, izay manana toetra anti-sclerotic. Ny ravina dia misy flavonoid, asidra organika.
Mahaliana fa ny voaroy zaridaina dia ambony noho ny voaroy ala raha amin'ny atin'ny asidra salicylic. Noho izany dia ampiasaina mavitrika kokoa ho an'ny sery izy ireo.

Ny tombontsoa azo avy amin'ny voaroy

Ny voaroy dia misy vitamina C be dia be ary tsy very ny fanasitranana aorian'ny fitsaboana hafanana, noho izany dia ilaina amin'ny sery.

Ankoatr'izay, ny raspberry dia misy asidra salicylic, izay misy fiantraikany antipyretika. Antsoin'ny olona hoe "aspirinina voajanahary" ny voany. Fa tsy toy ny fanafody, ny voaroy dia tsy manelingelina ny vavonin'ny vavony.

Berry dia misy asidra ellagic, izay manakana ny fivontosana sy mampihena ny risika homamiadana. Izy io koa dia misy potasioma, manezioma ary varahina - ny singa fototra amin'ny ankamaroan'ny antidepressants.

Inona koa no mahasoa ny voaroy? Ny fihinana voaroy dia afaka manamafy ny tsimatimanota sy manatsara ny endrika. Izy io dia manampy amin'ny fitsaboana aretina amin'ny gastrointestinal tract noho ny toetran'ny anti-inflammatoire sy analgesic.

Ny fampidirana voaroy amin'ny sakafo dia afaka manatsara ny filan'ny nofo ary misy fiatraikany tsara amin'ny sakafo atin'ny ati-doha sy ny rafi-pitatitra fo - vokatry ny fructose sy ny glucose ao anaty voaroy.

Ny kaloria ao anaty voankazo dia ambany dia ambany - 46 kcal, ahafahana mihinana azy ireo na dia very lanja nefa tsy manimba ny vatana.

Tombontsoa 15 momba ny fahasalamana voaroin'ny voaroy

Inona no manimba ny voaroy?

Ny sasany amin'ireo akora ilaina amin'ny voaroy dia mety miteraka fihetsika mahazaka. Tsy tsara ny mihinana voankazo marobe ho an'ny asma, fery, na gastritis.

Ankoatr'izay, ny voankazo mijaly amin'ny gout sy urolithiasis dia tsy tokony hihinana ireo voaroy.

Aza koa mampiasa voaroy manana voa satria mety hiteraka enta-mavesatra fanampiny izany, satria misy fiatraikany diuretika.

Mandritra ny fitondrana vohoka sy fampinonoana dia tsy tokony hanararaotra voaroy ianao - izany dia mety hiteraka allergy amin'ny zaza.

Raspberry ho an'ny ririnina

voaroy

Raspberry, grated siramamy

Ny voaroy mamy miaraka amin'ny siramamy dia iray amin'ireo safidy fanomanana malaza indrindra sy ilaina amin'ny ririnina. Mba hanomanana ny banga dia mila mandamina ireo voaroy ianao, manala ireo ketrona sy simba.

Araraka moramora ao anaty ranom-boankazo ireo voaroy. Raha misy olitra peste ao amin'ilay voaroy, dia hitsinkafona izy ireo, ary mety ho voasaronao tsara ny voany. Aorian'izany dia mila hosasana rano madio indray ny voaroy ary hosasana amin'ny servieta taratasy.

Manaraka, mila mameno siramamy ianao ary hikosoka ny voaroy amin'ny alikaola anaty vera na lovia enamel. Ho an'ny voaroy kilao dia mila maka siramamy kilao ianao.

Tokony hijoro mandritra ny adiny iray eo ny voaroy voakiky, aorian'izay dia hafindra ao anaty siny tsy voadidy izy ireo ary akatony amin'ny rakotra nylon. Raspberry misy siramamy tsy mahandro dia vonona!

voaroy

Jamam-boasary

Toetra ilaina

voaroy

Ny voaroy dia tsara amin'ny fanaovana jam, jelly, marmalade, ranom-boankazo. Ny divay Raspberry, liqueurs, liqueurs ary liqueur dia manana tsiro ambony.

Contraindications

Ny Raspberry dia mety miteraka fihetsika mahazaka, tsy mahomby ny fampiasana azy ireo amin'ny fery, gastritis ary aretina hafa amin'ny lalan-dra. Ary koa ho an'ireo olona manana olana amin'ny voa, ny asma bronchial ary ny polyps ao amin'ny orona.

Ny fampidirana ravina voaroy dia manana toetra mampiavaka azy. Noho izany dia tsy tokony hasaina ho an'ireo mijaly amin'ny fitohanana. Izy io koa dia voadona ho an'ny vehivavy bevohoka satria ny ravina dia mampitombo ny feony, izay mety handrisika ny fiterahana aloha loatra.

Ny decoctions sy ny infusions avy amin'ny sampana raspberry dia mifanohitra amin'ny olona voan'ny gout sy urolithiasis. Amin'ny tranga tsy fahita firy, ny fampiasana decoction toy izany dia misy fiantraikany mahakivy amin'ny fihary pituitary sy ny tiroida tiroida.

Maka sy mitahiry


Raha misy faniriana sy fotoana fikarakarana voaroy sy ravina, dia mety hipetraka ny fanontaniana rehefa manao izany. Mioty ravina ny olona amin'ny Mey. Hanampy izany raha misafidy ravina tanora salama sy salama nefa tsy simba amin'ny bibikely. Mioty ny voany ny olona rehefa masaka.

Azonao atao ny manama ny voankazo mandritra ny ririnina ao anaty lafaoro (amin'ny mari-pana tsy mihoatra ny 60 degre) na amin'ny fanamainana elektrika.

Toro-hevitra! Tsy mahomby ny mitahiry voaroy maina amin'ny kitapo cellophane. Aleo mampiasa kitapo vita amin'ny rongony voajanahary na lamba landihazo - ohatra, ondana.

Ny Raspberry dia tsy maina fotsiny fa koa mangatsiaka lalina sy haingana. Ny tombotsoan'ny voaroy mangatsiaka dia noho io fomba io dia mitazona ny fananana manasitrana ireo voaroy. Ny voankazo voaendy dia tsy tokony haverina haverina.

Ampiasao amin'ny cosmetology

Raspberry dia vokatra iray izay mety hisy fiantraikany tsara eo amin'ny toetry ny hoditra na avy ao anatiny na ivelany. Ny voankazo dia ampahany amin'ny sakafo manohitra ny fahanterana an'ny dermatologist malaza avy any Etazonia, Nicholas Perricone. Ny rafitra ara-tsakafo "Face Lift Diet" ao aminy: amin'ny lafiny iray, dia mikendry ny hiadiana amin'ny asan'ny radika maimaim-poana amin'ny alàlan'ny "neutralisation" azy ireo miaraka amin'ny fanampian'ny vokatra misy antioxidants; amin`ny lafiny iray hafa – amin`ny fanilikilihana avy amin`ny sakafo ny sakafo izay mahatonga ny fananganana ny radika maimaim-poana.

Miaraka amin'ny sakafo mahasalama, miady amin'ny eczema, psoriasis, dermatitis ary ny ketrona aloha ny Dr. Perricon. Ao an-trano dia mampiasa ravina voaroy vaovao ny olona hiadiana amin'ny mony. Mba hanaovana izany dia arotsaho amin'ny feta izy ireo mandra-pahatongan'ny gruel homogeneous, apetaho amin'ireo faritra misy olana mandritra ny 15-20 minitra, sasao amin'ny rano mafana, ary maina amin'ny fihetsiky ny rantsan-tànana.

Azonao atao ny manamboatra menaka voaroy mba hamelomana sy hanadio ny hoditrao ao an-trano. Rehefa manamboatra azy dia mametaka voankazo iray sotro ary aidino vodka 300 g, avelao ny mpamorona labiera mandritra ny 10 andro amin'ny toerana maizin'ny hafanan'ny efitrano. Alohan'ny hampiasana azy dia alao amin'ny antsasaky ny 2/3 amin'ny rano ilay menaka fanosotra. Ny ketone Raspberry dia famokarana kosmetika malaza tato anatin'ny taona vitsivitsy. Amidy amin'ny fonosana isan-karazany izy io (mazàna manomboka amin'ny 5 g ka hatramin'ny 1 kg) ho vovoka kristaly fotsy, mora alona amin'ny alikaola, menaka mafana, squalane, glycol propylene, triglycerides.

Tombony kosmetika

Ny tombony amin'ny kosmetika an'ny ketone raspberry dia ny fampitomboany tsara ny hoditra noho ny fananany mandoro tavy, manatsara ny elastika ary manala ny laxity.

Ao amin'ny vokatra kosmetika ho an'ny tarehy, ny raspberry ketone dia manampy amin'ny fampihenana ny pores, manetsika ny fizotran'ny metabolika, izay miteraka vokatra mamelombelona. Ao amin'ny vokatra fikarakarana volo, ity akora ity dia manampy amin'ny fanamafisana ny volo very ary manentana ny fitomboan'ny volo vaovao.

Zahao ity fomba fahandro mahavariana mahavariana ity amin'ny horonantsary etsy ambany:

Leave a Reply