Amin'ny ankapobeny dia asaina misotro rano 2 hatramin'ny 3 litatra isan'andro, fa ny ampahany tsara dia omena amin'ny sakafo. Raha misy fitohanana, ny tsara indrindra dia ny misotro rano 6 ka hatramin'ny 8 vera isan'andro, indrindra eo anelanelan'ny sakafo.

Ny rano mineraly manankarena magnesium dia manana fiantraikany laxative malefaka ary tokony ho tiana.