Lisitry ny menaka
Menaka lahatsoratra
Momba ny menaka
Vao tsy ela akory izay, ny mpividy dia zara raha nieritreritra ny fanontaniana momba ny menaka legioma hividianana sakafo. Matetika izy io dia an'ny rehetra, na amin'ny fitsaboana hafanana na amin'ny lovia mangatsiaka - tanamasoandro, tato anatin'ireo taona faramparany, dia tanamasoandro voadio.
Fa azo atokisana 100% ve ny menaka toy izany? Rehefa dinihina tokoa, ankehitriny talantalana fivarotana dia feno menaka maro karazana: oliva, voantsinapy, menaka voa voaloboka, menaka manitra, menaka katsaka, menaka rongony ary maro hafa. Mahasoa daholo ve ny menaka rehetra ary misy mahasamihafa ny menaka ampiasaina? Bebe kokoa momba an'io avy eo.
Nahoana no zava-dehibe tokoa ny menaka tokony hampiasaina amin'ny sakafo?
Ireo izay manana fomba fiaina mahasalama dia tsy hiala amin'ny fampiasana menaka legioma, satria fantatr'izy ireo fa misy tavy sy asidra polyunsaturated tena ilaina, ary koa vitamina, ao anatin'izany ny vitamina misy ny vondrona E sy F.
Ny tombony azo avy amin'ny menaka legioma ho an'ny vatan'olombelona dia sarobidy tokoa. Ny tena zava-dehibe dia ny fanomezana tombony ny vokatra iray amin'ny famoronana fitaovana akora ilaina, ary mandritra ny famoronana izay mitazona ny fomba famokarana marina.
Ny fanomezana dia tsy tokony homena ny vokatra izay tsy voadio artifisialy: voadio, nodiovina na nodiovin'ny singa simika, fa voajanahary.
Menaka legioma dia azo vokarina amin'ny teknolojia roa: fanerena mangatsiaka na mafana. Fomba fanadiovana ampiasaina: fanadiovana, fanalefahana, fanivanana, hydration.
Ny menaka voatetika mangatsiaka miaraka amin'ny fanodinana kely dia heverina ho mahasoa indrindra. Satria mazava ho azy fa rehefa mafana ny akora, dia very hery imbetsaka ny singa ilaina.
Arakaraky ny hamaritana ny solika no mihazona ireo singa ilaina kokoa ao aminy. Noho io antony io dia aleon'ny menaka tsy voadio toy ny menaka voadio. Na izany aza, amin'ny tranga sasany, ny menaka tsy voadio dia tsy mety amin'ny fanendasana.