Voalohany, aoka ho tsaroantsika ny atao hoe thrombosis. Ao amin'ny thrombosis, misy thrombus (ra clots) miforona ao amin'ny lalan-dra salama na simba, izay tery na manakana ny sambo. Mipoitra ny trombus noho ny tsy fahampian'ny rà mandriaka mankany amin'ny fo. Matetika indrindra, ny ra clots miforona ao amin`ny lalan-dra ambany ny vatan`ny olona iray (ao amin`ny tongony ary, tsy mahalana, ao amin`ny valahany). Amin'ity tranga ity, ny lalan-dra dia voakasika matetika kokoa noho ny arteries.
Atahorana ho voan'ny trombose noho ny tsy fahavitrihana ara-batana amin'ny olona voafetra ny fivezivezena, amin'ny fomba fiaina mipetrapetraka, na amin'ny tsy fihetsehana an-terisetra noho ny fandehanana an'habakabaka lavitra. Plus, ny fitomboan'ny dryness ny rivotra ao amin'ny kabine fiaramanidina amin'ny fahavaratra dia mitarika ho amin'ny viscosity ny ra ary, vokatr'izany, ny fananganana ra clots.
Ireto antony manaraka ireto dia misy fiantraikany amin'ny fiforonan'ny thrombosis venous:
- lova fianakaviana
- fandidiana eo ambany fanenjehana ankapobeny
- fandraisana hormonina fanabeazana aizana amin`ny vehivavy
- bevohoka
- ny fifohana sigara
- matavy
Mitombo ihany koa ny mety hisian'ny trombose rehefa mihantitra. Ny lalan-dra dia lasa tsy elastika, izay mampitombo ny mety ho fahasimban'ny rindrin'ny lalan-dra. Tena zava-dehibe ny toe-javatra amin'ny olona be taona izay voafetra ny fivezivezena ary tsy ampy ny fisotroana tafahoatra.
Aleo misoroka toy izay mitsabo! Amin'ny lalan-drà salama dia kely ny mety hisian'ny fivontosana.
Noho izany, inona no azonao atao izao fisorohana ny mety ho trombosis?
- Mety amin’ny karazana fanatanjahantena rehetra, na milomano, na bisikileta, na mandihy na mitsangatsangana. Ny fitsipika fototra no mihatra eto: aleo mandry na mihazakazaka toy izay mitsangana na mipetraka!
- Misotroa rano farafahakeliny 1,5 – 2 litatra isan’andro mba hisorohana ny fiakaran’ny viscosity.
- Fadio ny mitsidika ny sauna amin`ny fahavaratra, ary koa ny tara-masoandro maharitra.
- Ny fifohana sigara sy ny matavy loatra dia mampitombo ny mety hisian'ny trombose. Miezaha hifehy ny fahazaran-dratsy.
- Rehefa mandeha lavitra amin'ny fiara fitateram-bahoaka, fiara na fiaramanidina dia mila manao "exercise sedentaire" manokana.
Ny fisorohana tsara indrindra amin'ny fivontosana ra dia ny fandehanana Nordic. Eto ianao dia mamono vorona roa amin'ny vato iray: hetsika ara-batana tsara sy fifehezana ny lanjany be loatra. Tandremo ny tenanao sy ny fahasalamanao, dia handalo anao ny trombose.