List of Seafood

Seafood Articles

About the Seafood

hazan-dranomasina

hazan-dranomasina is all edible seafood. Seafood is rich in vitamins and unique trace elements that have a beneficial effect on the human body.

Ny hazan-dranomasina dia manamaivana ny toe-po ratsy sy ny fahaketrahana. Ireo olona izay matetika mihinana hazan-dranomasina dia tsy dia mahatsapa fihenjanana amin'ny birao. Noho izany, ny mponin'ny tanàna dia tokony hampiditra hazan-dranomasina amin'ny sakafony isan'andro matetika araka izay tratra.

Ny tombony azo avy amin'ny hazan-dranomasina

The usefulness of seafood depends on its biochemical composition. For example, makamba contains a variety of vy, kalsioma, solifara, manezioma, ary phosphore. Octopuses are fortified with B and C vitamins.

Tsy manam-paharoa ny hazan-dranomasina satria misy asidra matavy polyunsaturated betsaka Omega-3 sy Omega-6. Ireo akora ireo dia misy fiatraikany mahasoa indrindra amin'ny rafi-piaramanidina, miaro ny sambo tsy hihena sy ny fananganana takelaka.

Seafood normalizes blood cholesterol levels, regulates metabolic processes in the body, and affects the gastrointestinal tract. The protein found in any seafood is easy to digest and perfectly saturates the body with energy. Iodine and iron support the thyroid and brain function.

Amin'ny ankapobeny, ny hazan-dranomasina dia ambany kaloria ary matetika ampiasaina amin'ny sakafo ara-tsakafo. Ny salanisan'ny kaloria antonony dia 90 kcal isaky ny 100 grama.

Manimba ny hazan-dranomasina

Seafood can be contaminated. For example, worms or parasites (hareng worm). Viral infections cause poisoning, gastrointestinal disorders. Still, contaminated seafood can cause dehydration, fever, hepatitis, Norfolk infection, and Botkin’s disease. Therefore, you need to be wary of unverified seafood suppliers.

Loza iray hafa: ny hazandranomasina dia mety misy poizina sy poizina tonga amin'ny zavamananaina misy ranomasina. Ny ankamaroan'ny akora manimba dia miangona ao anaty molotra, izay efa ampahan'ireo solontenan'ny ranomasina lehibe kokoa.

Ny hazan-dranomasina misy poizina dia miteraka fanaintainan'ny vavony, maloiloy ary aretin'andoha. Fihetseham-po, fikorontanana eo amin'ny habakabaka, ary mety ho fatiantoka fahatsiarovana vetivety aza.

Ahoana ny fisafidianana ny hazan-dranomasina mety

Matetika dia amidy mangatsiaka ny hazandranomasina. Rehefa misafidy dia mifantoha amin'ny daty famokarana, ny fiainana talantalana ary ny fisehon'ny hazan-dranomasina. Tsy tokony hisy fofona manitra amin'ny vokatra.

Raha misy ny fanala ao anaty fonosana mangatsiaka, dia latsaka tao anatin'ny fahasamihafana eo amin'ny maripana ny hazan-dranomasina amin'ny famangatsiana indray.

High-quality shrimps have an even and smooth color, a curled tail. If the tail is unfolded, the shrimp died before freezing. Atala should have intact shells and pronounced jags. Good osters are light beige in color, with voasary or pink splashes.

Toro lalana iray hafa rehefa mividy hazan-dranomasina ny vidiny. Ny vokatra gourmet dia aondrana any amin'ny morontsirak'i Mediterane, Far East, Azia atsimo atsinanana, ka tsy mora vidy fotsiny. Raha asaina mividy vokatra mora ianao dia azo inoana fa misy zavatra tsy mety ao amin'ilay vokatra.

It is important to eat seafood from ecologically clean areas. Because trondro, mollusks, crustaceans accumulate salts of heavy metals and mercury well. Therefore, it is better to eat fish of short-living varieties. For a year or two, they do not have time to accumulate the concentration of mercury, which will be toxic to humans.

Recent studies have shown that in shark fins, mercury levels are off the charts. The benefits of seafood are enormous. First of all, it is omega-3, which is well absorbed. More phosphorus, sulfur, sélénium. Seafood improves the elasticity of blood vessels, has a beneficial effect on the cardiovascular and nervous systems.

Ny sakafo Mediterane izay mampiasa hazan-dranomasina dia ekena ho zava-bitan'ny OMS. Ny hazan-dranomasina dia misy iode, izay afaka manampy amin'ny fihenan'ny aretin'ny tiroid. Rehefa miditra ao amin'ny vatana ny iode miaraka amin'ireo singa hafa, dia tsara kokoa no noraisina.

Leave a Reply