Famaritana ankapobeny momba ny aretina
Ny spondylitis ankylosing (ankylosing spondylitis) dia aretin'ny autoimmune mitaiza izay miteraka fizotry ny mamaivay ao amin'ny tonon-taolana (indrindra ny hazondamosina). Vokatr'izany dia mitambatra tanteraka ny taolana izay mamorona ny tonon-taolana - misy ny ankylosis.
Vakio ihany koa ny lahatsoratra manokana momba ny sakafo iraisana sy ny sakafon'ny hazondamosina.
Ny antony mahatonga ny aretina
Mbola tsy misy antony voafaritra mazava tsara amin'ny spondylitis ankylosing. Ny mpahay siansa dia mirona fa misy fiantraikany mafy ny fototarazo. Araka ny antontan'isa, ny lehilahy (25 ka hatramin'ny 45 taona) dia latsaka ao amin'ny faritra mampidi-doza, ny hazakazaka Caucasian no tena atahorana. Koa, anjara toerana lehibe no nilalao ny fisian`ny na teo aloha aretina ny fananahana, tsinay rafitra, ny fiantraikan`ny adin-tsaina tsy tapaka sy ny fahasimban`ny ny musculoskeletal rafitra.
Fambara ny spondylitis ankylosing:
- 1 indraindray dia misy fanaintainana ao amin'ny faritry ny sacrum sy ny lamosina ambany;
- 2 amin`ny maraina, ny marary dia mafy sy fanaintainana rehefa mihetsika, izay manjavona rehefa avy miasa ara-batana;
- 3 miaraka amin`ny fofonaina lalina, tsy maranitra, lavitra, fanaintainana ao amin`ny sternum sy ny hazondamosiko tsapa;
- 4 misy havizanana haingana;
- 5 voafetra ny hetsika noho ny fanaintainana eo amin`ny andilany, soroka, kitrokeliny tonon-taolana, ambany indray;
- 6 spur ao amin`ny ombelahin-tongony (rehefa mikasika ny tongotra ny tongotra, dia misy fanaintainana mafy, toy ny hoe misy olona mitondra fantsika);
- 7 soritr`aretina miaraka amin`ny aretina: mahantra fahazotoan-komana, tsy mitsaha-mitombo ny mari-pana (hatramin`ny 37,5), marary maso, maranitra lanja very, mamaivay ny fo sela.
Ny vokatra mahasoa ho an'ny spondylitis ankylosing
Miaraka amin`ity aretina ity, ny sakafo dia tokony ho voalanjalanja, ahitana be dia be ny vitaminina sy ny mineraly. Saingy amin'izany fotoana izany, ny isan'ny kaloria dia tsy tokony hihoatra ny angovo lany, raha tsy izany dia hahazo lanja be loatra, izay tena contraindicated amin'ny spondyloarthritis (misy enta-mavesatra eo amin'ny tonon-taolana amin'ny lanjany be loatra).
Amin'ny sakafo dia tsy maintsy manaraka ireto fitsipika manaraka ireto ianao:
- tokony hosoloina sira an-dranomasina ny sira latabatra (maro ny manam-pahaizana momba ny sakafo ara-tsakafo dia manoro hevitra mba hampidirana vovobony kely ho an'ny sakafo fa tsy sira);
- tsara kokoa ny mifikitra amin'ny sakafo mediteraneana;
- mampiasa vokatra vita amin'ny ronono tsy matavy ihany;
- mihinana legioma sy voankazo vaovao betsaka;
- salady vanim-potoana miaraka amin'ny menaka tsy voadio avy amin'ny katsaka, tanamasoandro, oliva, voan'ny rongony;
- ampio voankazo maina, voa ary izay voanjo isan'andro;
- misy maitso bebe kokoa: persily, aneta, salady, basil;
- mihinana sakafo an-trano ihany (omeo safidy ny voamadinika sy lasopy manontolo);
- ny sakafo rehetra dia tokony ho vaovao, nandrahoina na nendasina (arakaraka ny lovia);
- mila mihinana jelly ianao (manamafy ny tonon-taolana);
- dia ilaina ny mametra ny fihinanana hena matavy (ny mpahay siansa dia nanaporofo fa ny vegetariana sy ny sakafo manta dia mijaly noho io aretina io matetika kokoa, ary ny olona izay nivadika ho sakafo toy izany dia nahatsiaro ho tsara kokoa).
Fanafody nentim-paharazana ho an'ny spondylitis ankylosing
Ny fitsaboana hafa dia ahitana:
- 1 phytotherapy;
- 2 gymnastique ara-pitsaboana;
- 3 fanorana sy fandroana.
Phytotherapy
Ho an'ny fitsaboana sy ny fisorohana ny aretina dia ilaina ny maka decoctions avy amin'ny vokatry ny soavaly chestnut, lilac, knotweed, lingonberry ravina, frezy, currants, birch buds, celandine, oregano, hop cones, fifandimbiasana, voninkazo calendula, raozy andilany. , faka elecampane, St. John's wort, zenevrie, horsetail. Ireo akora rehetra ireo dia azo atambatra ao anaty fanangonana fanasitranana. Ny faharetan'ny fitsaboana raokandro dia 1,5-2 volana. Ny ron-kena dia tokony hosotroina in-telo isan'andro.
Ny fanafody malaza amin'ny spondylitis ankylosing dia ny harato. Kapohina miaraka amin'ny harato tanora eo amin'ny lamosiny sy ny faritra marary mandritra ny adiny iray ny marary. Ny fomba dia averina indray mandeha isan'andro.
Ary koa, misy fomba fitsaboana fantatra amin'ny poizina tantely (amin'ny alalan'ny fanindronan-tantely) - raha tsy misy dokotera ihany no ampiasaina!
Fanatanjahan-tena ara-pahasalamana ahitana fanazaran-tena toy izany:
- mipetrapetraka amin'ny seza: atodiho miankavanana sy miankavia ny lohanao, mitongilana amin'ny soroka havanana havia ny lohanao (azo antoka fa mahatratra ny sofinao ny sofinao); ahitsio ny lamosinao, apetraho eo amin’ny fehikibo ny tananao, ento ny sorokao, ahitsio; ahinjiro amin'ny sisiny ny sandrinao mahitsy, arotsaho amin'ny totohondry ny rantsan-tànanao, atsangano amin'ny saokanao ny tendanao, ampifanaraho ny sorokao;
- amin`ny suppine toerana eo amin`ny lamosina manao: manangana ny lohany, valahany avy amin`ny tany, tongotra (miaraka sy mifandimby); "Bike" (apetraho eo amin'ny vatana ny tananao, atsangano ny tongotrao, mandohalika amin'ny lohalika ary manomboka manao fihetsika boribory, toy ny hoe mitaingina bisikileta); aforeto amin'ny lohalika ny tongotrao, tazony ao ambadiky ny lohanao ny tananao, atsangano ny valahanao ary miverina tsikelikely amin'ny toerany voalohany;
- mandry amin'ny ilany: apetraho eo amin'ny tratra ny lohalikao, andramo ny handrinao miaraka aminy, ahitsio ny tongotrao, miondrika; manaova savily sy manangana ny tongotrao (ovao tsirairay ny tongotra); aforeto ny lohalikao, manaova fihodinana boribory (atao amin'ny tongotra tsirairay) - io fanazaran-tena io dia mametafeta tsara ny vala.
Taranja fanatanjahan-tena tokony hatao isan’andro sy tsy tapaka. Ataovy in-5-15 ny fanazaran-tena tsirairay (arakaraka ny taona sy ny fahasalaman'ny marary).
Ny fanorana dia contraindicated amin'ny fihanaky ny fizotran'ny mamaivay, tokony ho malefaka, tony ary miala sasatra (tsy misy teknika henjana sy henjana - tsy misy "manapaka" sy "tapping"). Afaka mampiasa menaka manan-danja isan-karazany na fanaintainan'ny fanaintainana fanosotra, tonon-taolana. Ireto misy fomba fanamboarana menaka fanosotra an-trano:
- Afangaro ny savony 45 grama (torotoroina, savony tsotra ao an-tokantrano), 20 grama camphor, vodka antsasaky ny litatra, toaka 55 grama (amoniaka), kosehina amin'ny tonon-taolana hatramin'ny in-5 isan'andro (arakaraka ny tanjaky ny tanjaka sy ny faharetan'ny). fanaintainana).
- Makà toaka 100 grama, levona 50 grama ny camphor sy ny vovon-tsinapy ao anatiny. Maka atody vitsivitsy, saraho ny tamenaka amin’ny fotsy ary kapohina ny fotsy. Ampio proteinina ampy ny fangaro mba hanaovana gruel (tsy dia matevina loatra). Io menaka io no tena ampiasaina amin'ny alina.
- Manosotra ny tonon-taolana amin'ny ranom-boankazo celandine (manamaivana ny fanaintainana).
- Kosohy ny rhizomes ny aconite (mila maka 10 teaspoons), ampio 10 tablespoons ny lard. Otra amin'ny hazondamosina sy ny tonon-taolana izay maharary.
- Afangaroy ny turpentine, menaka tanamasoandro, toaka divay ary lafarinina kely. Avela hilona mandritra ny 3 andro. Manaova compresses amin'ny alina.
Miaraka amin'ny spondylitis ankylosing, ny fandroana amin'ny turpentine dia tena ilaina (ampiasao ny fomba fahandro Zalmanov). Koa, dia ilaina ny mandro amin`ny decoctions ny anana avy: bibidia Rosemary, ravina sy ny catkins ny Birch, loboda, kesika, currant, dandelion, mamy jirofo, cinquefoil, elm. Azo atambatra ny anana. Mba hanomanana ny fandroana, dia mila 250-300 grama ny anana (fanangonana), izay tsy maintsy apetraka ao anaty harona rongony fotsy madinika sy nahandro amin`ny rano 5 litatra ny 15 minitra. Avela hilona 15 minitra dia arotsaka ao anaty fandroana. Ny fandroana toy izany dia tokony atao indroa isan-kerinandro mandritra ny 2 volana. Avy eo dia mila miala sasatra mandritra ny antsasaky ny taona ianao. Aorian'izay, avereno ilay fianarana.
Ny vokatra mampidi-doza sy mampidi-doza ho an'ny spondylitis ankylosing
- zava-pisotro misy alikaola;
- vokatra voadio;
- vokatra semi-vita, sakafo am-bifotsy, sakafo haingana;
- sakafo masira, nendasina, nifoka, matavy sy masiaka;
- vokatra misy additives isan-karazany "E" coding.
Tandremo!
Ny tompon'andraikitra dia tsy tompon'andraikitra amin'ny fikasana hampiasa ny vaovao omena, ary tsy manome antoka fa tsy hanisy ratsy anao manokana izany. Ireo fitaovana dia tsy azo ampiasaina hiresahana ny fitsaboana sy hanaovana diagnostika. Manantona mpitsabo anao manokana foana!