Sanda mahavelona sy fangaro simika.
Mampiseho ny atin'ny otrikaina (kaloria, proteinina, tavy, gliosida, vitamina ary mineraly) isaky ny 100 grama ampahany azo hanina.
| Otrikaina | Quantity | Norm ** | % ny fenitra ao anatin'ny 100 g | % ny fenitra amin'ny 100 kcal | 100% normal |
| Sarobidy amin'ny kaloria | 258 kCal | 1684 kCal | 15.3% | 5.9% | 653 h |
| gliosida | 61.3 h | 219 h | 28% | 10.9% | 357 h |
| Fibre alimentary | 0.2 h | 20 h | 1% | 0.4% | 10000 h |
| rano | 1.7 h | 2273 h | 0.1% | 133706 h | |
| Ash | 36.8 h | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potasioma, K | 16500 mg | 2500 mg | 660% | 255.8% | 15 h |
| Kalsioma, Ca | 8 mg | 1000 mg | 0.8% | 0.3% | 12500 h |
| Manezioma, Mg | 2 mg | 400 mg | 0.5% | 0.2% | 20000 h |
| Sodium, Na | 52 mg | 1300 mg | 4% | 1.6% | 2500 h |
| Phosphore, P | 5 mg | 800 mg | 0.6% | 0.2% | 16000 h |
| Soritry ny singa | |||||
| Vy, Fe | 3.72 mg | 18 mg | 20.7% | 8% | 484 h |
| Manganese, Mn | 0.205 mg | 2 mg | 10.3% | 4% | 976 h |
| Varahina, Cu | 195 μg | 1000 μg | 19.5% | 7.6% | 513 h |
| Selenium, Raha | 0.2 μg | 55 μg | 0.4% | 0.2% | 27500 h |
| Zinc, Zn | 0.42 mg | 12 mg | 3.5% | 1.4% | 2857 h |
Ny sandan'ny angovo dia 258 kcal.
- tsp = 3 g (7.7 kCal)
- 0,5 tsp = 1.5 g (3.9 kCal)
Sakafo fanaova vovoka, tartar (fangaro potasioma tartrate E336i sy potasioma bitartrate E336ii) manankarena vitamina sy mineraly toy ny: potasioma - 660%, vy - 20,7%, varahina - 19,5%
- potasioma no tena ion-intracellular izay mandray anjara amin'ny fifehezana ny rano, ny asidra ary ny fifandanjan'ny electrolyte, dia mandray anjara amin'ny fizotran'ny tsindrona hozatra, ny faneriterena ny tsindry.
- Iron dia ampahany amin'ny proteinina amin'ny asa isan-karazany, ao anatin'izany ny anzima. Mandray anjara amin'ny fitaterana elektronika, oxygen, miantoka ny fizotran'ny fihenan'ny redox sy ny fampidirana ny peroxydation. Ny tsy fahampian-tsakafo dia mitarika amin'ny tsy fahampian-dra hypochromic, tsy fahampian'ny myoglobin ny hozatry ny taolana, ny fitomboan'ny havizanana, ny myocardiopathy, ny gastritis atrophic.
- Copper dia ampahany amin'ny anzima miaraka amin'ny hetsika redox ary tafiditra ao amin'ny metabolisma vy, manentana ny fandraisana ny proteinina sy ny gliosida. Mandray anjara amin'ny fizotran'ny fanomezana oxygen ny vatan'ny vatan'olombelona. Ny tsy fahampiana dia miseho amin'ny alàlan'ny fikorontanana amin'ny fiforonan'ny rafi-pitatitra sy ny taolana, ny fivoaran'ny displasia mampifandray.
Tags: calorie afa-po 258 kcal, simika composition, sakafo sanda, vitaminina, mineraly, inona no mahasoa Baking vovoka sakafo, tartar (fangaro potasioma tartrate E336i amin`ny potasioma bitartrate E336ii), kaloria, otrikaina, mahasoa fananana Baking vovoka sakafo, tartar (fangaro potasioma tartrate E336i misy potasioma bitartrate E336ii)