Probiotika (fivalanana amin'ny areti-mifindra). Ny probiotika dia bakteria mahasoa izay indrindra mahaforona ny flora tsinay. Ny fikarohana vao haingana synthesis dia manaiky fa ny fihinanana bakteria asidra lactic (lactobacilli) dia mety mampihena ny risika mahazo gastroenteritis virosy, na amin`ny ankizy sy ny olon-dehibe^{3-6 , 17}. Ny probiotika koa dia mety mampihena ny faharetany, aorian'ny nanombohana azy.

Ny probiotika koa dia hita fa mahomby amin'ny fisorohana fivalananan ny mpandeha (tourista)¹⁵. Araka ny meta-analysis farany indrindra¹⁸, fatra isan'andro, fara fahakeliny, 10 lavitrisa CFU (vondrona mandrafitra zanatany). Saccharomyces boulardii na fifangaroan'ny Lactobacillus rhamnosus GG et Bifibobacterium bifidus manolotra fiarovana amin'ny tourista. Ny mpanoratra koa dia manamafy ny fiarovana ny fampiasana toy izany.

levitra

Jereo ny takelaka Probiotics raha mila fanazavana fanampiny momba ny karazana probiotic sy ny fatrany.

Contraindication

Aza mampiasa tsy misy toro-hevitra avy amin'ny dokotera raha toa ka malemy ny hery fanefitra noho ny aretina (SIDA, lymphoma) na amin'ny fitsaboana (fitsaboana corticosteroid, chimiothérapie, radiotherapy).

 Probiotika (antibiôtika). Ny loza ateraky ny aretim-pivalanana mifandraika amin'ny fihinanana antibiotika dia azo ahena miaraka amin'ny fihinanana probiotics, araka ny meta-analyse nivoaka tamin'ny 2006.¹³. Ireo valiny ireo dia nanamafy ny an'ny meta-analyse teo aloha^7-10 . Anisan'ireo karazana nodinihina ihany Saccharomyces boulardii, Lactobacillus rhamnosus GG ary ny fitambaran'ny probiotika 2 dia nisy fiantraikany lehibe. Ankoatra izany, maka karazana masirasira Saccharomyces boulardii mandritra ny fitsaboana antibiotika dia hampihena ny mety hisian'ny otrikaretina amin'ny bakteria Sarotra izany, mety ho fahasarotana amin'ny fitsaboana antibiotika (indrindra fa any amin'ny hopitaly).

levitra

Jereo ny takelaka Probiotics.

 psyllium (Plantago sp.). Na dia toa mifanohitra aza izany, satria mandaitra amin'ny ady amin'ny fitohanana izy io, dia azo ampiasaina amin'ny fitsaboana aretim-pivalanana ny psyllium. Izany dia satria, satria mitroka rano ao amin'ny tsinay ny mucilage ao anatiny, dia mamela ny fivalanan'ny rano ho lasa tsy miovaova. Koa satria ny psyllium koa dia mampiadana ny fandaozana ny vavony sy ny tsinainy, dia mamela ny vatana hisotro rano bebe kokoa. Nisy vokatra tsara azo tamin'ny olona voan'ny aretim-pivalanana vokatry ny fihinanana fanafody sasany na ny tsy fahampian-tsakafo^25-30 .

levitra

Makà 10 hatramin'ny 30 g isan'andro amin'ny fatrany mizara, miaraka amin'ny rano vera lehibe. Atombohy amin'ny fatra kely indrindra ary ampitomboy izany mandra-pahazoanao ny vokatra irina. Ny fatra dia mety mila ampitomboina hatramin'ny 40 g isan'andro (4 dosie 10 g tsirairay avy).

Warnings. Ny fihinanana tsy tapaka ny psyllium dia mety mitaky fanitsiana fanafody antidiabetika. Ankoatr'izay, ny fihinanana psyllium dia hampihena ny fidiran'ny Lithium, fanafody ampiasaina amin'ny fikorontanan'ny bipolar.

 Myrtille (voankazo maina) (Blueberry manga). Ny Vaomiera E dia manaiky ny fampiasana ny manga maina amin'ny fitsaboana ny karazana aretim-pivalanana rehetra. Amin'ny ankapobeny dia inoana fa ny asa fanasitranana azy dia noho ny fihenjanana voajanahary amin'ny pigment (anthocyanosides) misy ny voaroy. Heverina fa ireo fananana ireo ihany koa dia mitazona ny myrtille maina, izay misy karazana pigment mitovy.

levitra

Manaova decoction amin'ny fandrobohana voankazo maina 30 ka hatramin'ny 60 g ao anaty rano mangatsiaka 1 litatra. Ampangotrahina ary andrahoina moramora mandritra ny 10 minitra. Sivana raha mbola mafana ny fanomanana. Avela hampangatsiaka dia tazomina ao anaty vata fampangatsiahana. Misotroa hatramin’ny 6 kaopy isan’andro raha ilaina.

Mariho fa tsy toy ny voaroy maina, manga sy manga vola lany manana hetsika laxative raha lanina betsaka.

 Cassis (rano na voaroy vaovao). Ny voankazo blackcurrant dia misy tannins ary loko manga tena maizina. Ny fisian'ireo akora ireo dia mety hanazava ny fampiasana ara-pahasalamana mahazatra ny ranom-boankazo mainty, toy ny fitsaboana ny aretim-pivalanana.³³.

levitra

Maka ranom-boankazo mainty vera isaky ny sakafo na mihinana ny voaroy vaovao.

 Hydraste du Canada (hydrastis canadensis). Ny fakany sy ny rhizome amin'ny goldenseal dia ampiasaina amin'ny fitsaboana aretim-pivalanana. Izany dia azo inoana fa hazavaina amin'ny votoatiny ao amin'ny berberine, akora manana fananana antimikrobia izay ny fahombiazan'ny fitsaboana ny aretin'ny gastrointestinal dia naseho tamin'ny fandinihana klinika tamin'ny olombelona sy tamin'ny fandinihana biby.^{20, 21}. Tsy voafehy tsara foana anefa ireny fitsapana ireny.

levitra

Jereo ny takelaka Goldenseal raha te hahalala ny fatrany.

Indraindray

Vehivavy bevohoka sy mampinono.

 naturopathie. Araka ny filazan'ny American naturopath JE Pizzorno, mety mahaliana ny mahita ireo antony mahatonga ny olona iray ho mora voan'ny aretim-pivalanana.²³. Araka ny filazany, ny olona manana olana amin'ny fandevonan-kanina, noho ny tsy fahampian'ny asidra ao amin'ny vavony na ny tsy fahampian'ny enzymes fandevonan-kanina, dia atahorana kokoa. Amin'ireny tranga ireny, ny fihinanana asidra hydrochloric sy ny fanampin'ny enzyme fandevonan-kanina dia mety hahasoa, hoy izy. Ity karazana dingana ity dia tsy maintsy atao eo ambany fanaraha-mason'ny naturopath efa voaofana. Jereo ny takelaka Naturopathy.

 Pharmacopoeia sinoa. Ny fanomanana Bao Ji Wan (Po Chai) dia ampiasaina amin'ny fitsaboana Shinoa nentim-paharazana amin'ny fitsaboana ny aretim-pivalanana.