Matetika ny hoditry ny voasary dia alefa any amin'ny dabam-pako. Amin'ny manaraka dia aza ariana izany – ny hodi-boasary dia misy akora mahasoa izay hanampy indrindra ireo voan'ny aretin'ny havokavoka. Misy poizina sy allergens maro eny amin'ny rivotra izay manorisory ny tavy marefo amin'ny havokavoka. Ny hoditra voasary koa dia miasa toy ny antihistamine, manadio ny havokavoka, mampihena ny areti-maso.
Tahaka ny ankamaroan'ny voankazo, ny voasary dia manankarena otrikaina sy anzima izay manatsara ny fiasan'ny vatana. Ny hodi-boasary dia be flavonones, izay antioxidant izay mampihena ny fahasimbana amin'ny oksida sy manala ny radika maimaim-poana. Misy ihany koa ny antihistamine voajanahary voajanahary. Raha misy allergie na tsy fahazakana ianao na ny olon-tianao, dia fantatrao ny voka-dratsiny, toy ny faharendremana, vokatry ny antihistamines simika.
Ny tena mampiavaka azy dia ny maha-anti-allergie azy ary manamaivana ny fahasosorana avy amin'ny havokavoka. Izany no mahatonga azy ho vokatra sarobidy amin'ny fanadiovana ny vatana.
Ny hodi-boasary dia miady amin'ny aretin'ny taovam-pisefoana. Noho ny fanadiovana azy dia manaparitaka fitohanana ao amin'ny havokavoka izy io, manamora ny fofonaina.
Azo atao tsara ny mihinana azy, satria feno vitamina C, vitamin A, enzymes sarobidy, fibre ary pectin. Ny asidra ascorbic dia fantatra amin'ny fanamafisana ny hery fiarovana ary manampy amin'ny ady amin'ny soritr'aretina sery sy gripa. Ary na dia mangidy aza ny tsiron'ny hodi-boasary, dia maro ny olona zatra izany na manampy hodi-boasary amin'ny sakafo hafa. Azonao atao ny manao smoothie, cocktail voankazo miaraka amin'ny hoditra voatoto, ary ireo zava-pisotro ireo dia hahazo tsiro mamelombelona mahafinaritra.
Mba hidiran'ny etona misy citrus ao amin'ny havokavoka dia ampiana hodi-boasary ao anaty fandroana. Ity dia fitsaboana spa mahomby izay manadio sy manamaivana ny lalan-drivotra.
Ny fitandremana ny fitsipika ankapobeny dia mila misafidy voankazo organika ho an'ny fanarenana ianao. Tena ilaina izany ho an'ny voasary. Miangona ao anaty hodi-boasary ny pesticides, herbicides ary zavatra simika hafa. Na dia mihinana vokatra organika aza ianao, dia tsy maintsy sasana tsara ny voankazo alohan'ny hanina.