Amin'ny lafiny iray, ny fiantraikan'ny soritr'aretina dia azo ahena amin'ny alàlan'ny fampiasana a salama tsara, satria misy fiantraikany amin'ny haavon'ny testosterone.

Ohatra, mba hitazonana na hanampy amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny fiasan'ny érectile tsara, dia manolotra ireto soso-kevitra manaraka ireto ny manam-pahaizana momba ny sakafo Hélène Baribeau:

• ny fisotroana toaka antonony;
• mampihena ny fihinanana sakafo masira;
• mihinana omega-3 bebe kokoa (salmon, sardines, voan'ny rongony, sns.);
• mihinana bebe kokoa fibre;
• ialao ny sakafo tena mamy.

Raha te hianatra bebe kokoa sy ho an'ny toro-hevitra hafa dia jereo ny sakafo Andropause manokana.