• Ny homamiadan'ny havokavoka dia karazana homamiadana izay kely dia kely ny mety ho sitrana. Misy fomba maro hisorohana izany anefa.
• Na firy taona na firy taona sy fahazarana mifoka sigara, ajanony ny fifohana sigara mampihena ny mety ho voan'ny kanseran'ny havokavoka sy ny aretina maro hafa².
• Dimy taona taorian’ny nialany tamin’ny sigara, dia nihena antsasany ny mety ho voan’ny homamiadan’ny havokavoka. 10 ka hatramin’ny 15 taona taorian’ny nialany, dia saika mitovy amin’ny an’ny olona tsy nifoka sigara mihitsy ny loza mety hitranga².

Fepetra fisorohana lehibe

Tsy isalasalana fa ny fepetra fisorohana mahomby indrindra dia ny tsy manomboka mifoka sigara na miala amin'ny sigara. Ny fampihenana ny fihinanana dia mampihena ny mety ho voan'ny kanseran'ny havokavoka.

Fomba hafa

Fadio ny setro-tsetroka.

Ialao ny fiparitahan'ny akora manimba kansera eny amin'ny toeram-piasana. Tandremo ny fepetra fisorohana manokana ho an'ny vokatra tsirairay ary aza mitondra ny akanjonao miasa any an-trano.

Mihinàna sakafo ara-pahasalamana, izay ahitana voankazo sy legioma 5 ka hatramin’ny 10 isan’andro. Ny fiantraikan'ny fisorohana dia hita ihany koa amin'ny mpifoka sigara^{11, 13,21,26-29}. Toa ny olona tandindomin-doza dia tokony handinika manokana ny hampiditra azy ireo amin'ny sakafony voankazo sy legioma manankarena amin'ny beta-carotene (karaoty, apricot, manga, anana maitso maitso, ovy, persily, sns.) ary cruciferous (karazana laisoa isan-karazany, laisoa, voanjo, radisy, sns.). Toa misy fiantraikany amin'ny fiarovana ny soja⁵⁶. Sakafo be phytosterols koa⁵⁷.

Fanampin'izany, ny fikarohana be dia be dia manoro izany vitaminina vondrona B mety hisy fiantraikany amin'ny fiarovana amin'ny homamiadan'ny havokavoka^{46, 47}. Ny olona manana haavon'ny vitamin B6 (pyridoxine), vitamin B9 (asidra folika) ary vitamin B12 (cobalamin) dia tandindonin-doza kokoa ho an'ny homamiadan'ny havokavoka. Mba hahitana ny loharanon-tsakafo tsara indrindra amin'ireo vitamina ireo, jereo ny lisitry ny otrikaina: vitaminina B6, vitaminina B9 ary vitaminina B12.

Fadio ny fiparitahan'ny asbestos. Jereo raha misy asbestos ny insulation alohan'ny hanombohana fanavaozana. Raha izany no zava-misy ary te hanala azy ireo ianao dia aleo manam-pahaizana manokana hanao izany. Raha tsy izany dia mety hampidi-doza ny tenantsika isika.

Raha ilaina, refesina ny radon ao amin'ny rivotra ao an-tranonao. Mety hahasoa izany raha any amin'ny iray amin'ireo faritra misy haavo radon avo lenta ny fiaraha-monina misy anao. Azonao atao ny manandrana ny haavon'ny radon ao an-trano amin'ny fampiasana fitaovana natao ho an'ity tanjona ity, na amin'ny fiantsoana serivisy manokana. Ny fifantohan'ny radon amin'ny rivotra ivelany dia miovaova amin'ny 5 ka hatramin'ny 15 Bq / m³. Ny salan'isan'ny radon amin'ny rivotra anatiny dia miovaova be isaky ny firenena. Any Kanada, dia miovaova amin'ny 30 ka hatramin'ny 100 Bq / m³. Ny manam-pahefana dia manoro hevitra ny tsirairay handray fepetra hanitsiana ny fatran'ny radon rehefa izany mihoatra ny 800 Bq/m^336,37. Jereo ny fizarana Sites of Interest ho an'ny fifantohana radon amin'ny faritra ara-jeografika samihafa any Amerika Avaratra.

Ireto misy fepetra sasany ahafahanao manao izany mampihena ny fiposahan'ny masoandro radon any amin'ny trano atahorana be³⁰ :

- manatsara ny rivotra;

- aza mamela gorodona maloto ao anaty lakaly;

- fanavaozana ny gorodona taloha ao amin'ny lakaly;

- asio tombo-kase sy fisokafana amin'ny rindrina sy ny gorodona.

Raha manana ianao soritr'aretina (kohaka tsy mahazatra, sempotra, fanaintainan'ny tratra, sns.), lazao amin'ny dokoteranao izany, izay hanolotra fitsapana ara-pitsaboana isan-karazany raha ilaina izany.

Ny fikambanana ara-pitsaboana sasany, toy ny American College of Chest Physicians, dia manoro hevitra ny hanaovana fitiliana ny homamiadan'ny havokavoka amin'ny Ct Scan amin'ny toe-javatra sasany, toy ny mpifoka sigara 30 taona mahery 55 ka hatramin'ny 74 taona. Saingy tokony ho mailo isika amin'ny hamaroan'ny valisoa diso, ny aretina mifandray amin'ny fanadihadiana ary ny ahiahy aterak'izany amin'ny marary. Misy fanohanana fanapahan-kevitra⁵⁵.

Ao amin'ilay fandinihana

soa recherches Efa mandeha ny fikarohana ireo "indicator" ny homamiadan'ny havokavoka amin'ny alalan'ny famakafakana nyfofonaina^39,44,45. Ny mpikaroka dia manangona ny rivotra mivoaka amin'ny alàlan'ny fitaovana manokana: ny fomba dia tsotra ary tsy misy invasive. Refesina ny habetsahan'ny zavatra simika mivaingana sasany, toy ny hydrocarbons sy ketôna. Ny rivotra mivoaka koa dia afaka manondro ny haavon'ny adin-tsaina oksidia misy ao amin'ny lalan-drivotra. Tsy mbola novolavolaina io fomba fiasa io. Marihina fa ny fikarohana savaranonando natao tamin’ny taona 2006 no namintina izany alika voaofana dia mahavita mamantatra ny homamiadan'ny havokavoka amin'ny taham-pahombiazana 99%, amin'ny alàlan'ny fofona fotsiny³⁹.

• Raha misy fisalasalana momba ny soritr'aretin'ny homamiadan'ny havokavoka (kohaka mifoka sigara, ohatra), dia manatona dokotera avy hatrany. Ny fitiliana natao aloha dia mampitombo ny fahombiazan'ny fitsaboana.
• Ny fialana amin'ny fifohana sigara raha vao fantatrao fa voan'ny kanseran'ny havokavoka ianao dia manatsara ny fahafahana mandefitra fitsaboana ary mampihena ny mety ho voan'ny aretin'ny havokavoka.
• Ny fitsaboana simika na radiotherapy sasany dia mikendry ny hisorohana ny fiforonan'ny metastazy. Matetika izy ireo no ampiasaina amin'ny homamiadan'ny sela kely.