Hevitra ato Anatiny
Ekena amin'ny ankapobeny fa ny fahasambarana dia ny fanaintainana kely indrindra ary ny fahafinaretana ambony indrindra. Na izany aza, ny fahatsapana tsy mahafinaritra izay matetika manampy antsika hifantoka amin'izao fotoana izao ary manomboka mankasitraka izany. Ny psikology Bastian Brock dia mandinika ny anjara asa tsy ampoizina ataon'ny fanaintainana eo amin'ny fiainan'ny tsirairay.
Aldous Huxley ao amin'ny Brave New World dia naminavina fa ny fahafinaretana tsy an-kiato dia miteraka fahatsapana famoizam-po eo amin'ny fiaraha-monina. Ary Christina Onassis, mpandova an'i Aristote Onassis, dia nanaporofo tamin'ny ohatra teo amin'ny fiainany fa ny fahafinaretana tafahoatra dia lalana mankany amin'ny fahadisoam-panantenana, ny tsy fahasambarana ary ny fahafatesana aloha.
Ilaina ny fanaintainana mba hampifanohitra amin'ny fahafinaretana. Raha tsy misy izany dia lasa manjavozavo sy mankaleo ary tsy misy dikany ny fiainana. Raha tsy mahatsapa fanaintainana isika dia lasa sôkôla amin'ny fivarotana sôkôla - tsy misy na inona na inona hiezaka. Ny fanaintainana dia manatsara ny fahafinaretana ary manampy amin'ny fahatsapana fahasambarana, mampifandray antsika amin'ny tontolo ivelany.
Tsy misy fahafinaretana raha tsy misy fanaintainana
Ohatra iray amin'ny fahazoana fahafinaretana amin'ny fanaintainana ilay antsoina hoe "euphoria mpihazakazaka". Aorian'ny hetsika ara-batana mahery vaika, ny mpihazakazaka dia miaina toetry ny euphorika. Izany dia vokatry ny fiantraikany eo amin'ny atidohan'ny opioids, izay miforona ao aminy eo ambany fitarihan'ny fanaintainana.
Ny fanaintainana dia fialan-tsiny ho an'ny fahafinaretana. Ohatra, maro ny olona tsy mandà ny tenany na inona na inona aorian'ny fandehanana any amin'ny gym.
Nanao fanandramana izaho sy ny mpiara-miasa tamiko: nangataka ny antsasaky ny taranja izahay mba hitazona ny tanany ao anaty ranomandry mandritra ny fotoana fohy. Avy eo dia nasaina nisafidy fanomezana izy ireo: marika na sôkôla. Ny ankamaroan'ireo mpandray anjara izay tsy nahatsapa fanaintainana dia nisafidy ny marika. Ary ireo izay niaina fanaintainana dia naleony sôkôla.
Manatsara ny fifantohana ny fanaintainana
Manao resaka mahaliana ianao, nefa tampoka teo dia nandatsaka boky mavesatra teo amin'ny tongotrao ianao. Mangina ianao, ny sainao rehetra dia mifikitra amin'ny rantsantanana izay naratra tamin'ny boky. Ny fanaintainana dia manome antsika fahatsapana fanatrehana amin'izao fotoana izao. Rehefa mitsahatra izany, dia mifantoka amin'ny zava-mitranga eto sy ankehitriny mandritra ny fotoana fohy, ary tsy mieritreritra ny lasa sy ny ho avy.
Hitanay koa fa mampitombo fahafinaretana ny fanaintainana. Ny olona nihinana biscuit sôkôla rehefa avy natsofoka ny tanany tamin'ny ranomandry dia nankafy kokoa noho ireo tsy nosedraina. Nasehon'ny fandinihana manaraka fa ny olona izay niaina fanaintainana vao haingana dia tsara kokoa amin'ny fanavahana ny aloky ny tsirony ary mihena ny fanakianana ny fahafinaretana azony.
Izany no manazava hoe nahoana no mahafinaritra ny misotro sôkôla mafana rehefa mangatsiaka, ary nahoana no mahafinaritra ny labiera mangatsiaka aorian'ny andro sarotra. Ny fanaintainana dia manampy anao hifandray amin'izao tontolo izao ary mahatonga ny fahafinaretana ho mahafinaritra sy mahery kokoa.
Ny fanaintainana dia mampifandray antsika amin'ny olon-kafa
Ireo izay niatrika zava-doza tokoa dia nahatsapa firaisan-kina marina tamin’ireo teo akaiky teo. Tamin'ny 2011, mpilatsaka an-tsitrapo 55 no nanampy tamin'ny fanarenana an'i Brisbane any Aostralia taorian'ny tondra-drano, raha nifamory kosa ny New York taorian'ny loza 11/XNUMX.
Ny lanonana fanaintainana dia efa nampiasaina hatry ny ela mba hampivondronana vondron'olona. Ohatra, ireo mpandray anjara amin'ny fombafomba Kavadi ao amin'ny nosy Maorisy dia manadio tena amin'ny eritreritra sy ny asa ratsy amin'ny alalan'ny fampijaliana tena. Ireo izay nandray anjara tamin’ny lanonana sy nitandrina ny fombafomba dia vonona kokoa hanome vola ho an’ny filan’ny besinimaro.
Ny lafiny hafa amin'ny fanaintainana
Ny fanaintainana dia matetika mifandray amin'ny aretina, ny ratra, ary ny fijaliana ara-batana hafa. Na izany aza, miatrika fanaintainana ihany koa isika mandritra ny asa ataontsika isan'andro, tena mahasalama. Mety ho fanafody mihitsy aza. Ohatra, ny fandrobohana tsy tapaka ny tanana ao anaty ranomandry dia misy fiantraikany tsara amin'ny fitsaboana ny sclérose lateral amyotrophic.
Tsy ratsy foana ny fanaintainana. Raha tsy matahotra sy mahafantatra ny lafy tsarany isika, dia afaka mitantana azy io amim-pahombiazana.
Momba ny mpanoratra: Brock Bastian dia psikolojia ao amin'ny Oniversiten'i Melbourne.