Yoga: ny votoatin'ny fampianarana.
Ny yoga amin'ny maha mpampianatra azy dia nanomboka tany India an'arivony taona maro lasa izay. Ary nandritra ireo an'arivony taona maro ireo dia olona marobe no nirotsaka an-tsehatra hatrany, saingy vao tsy ela akory izay no nahazo dokotera be dia be erak'izao tontolo izao ny yoga. Ny kilasy yoga dia misy fiatraikany amin'ny lafiny rehetra amin'ny toetran'ny olona - amin'ny toe-batana, ara-tsaina ary ara-pihetsehampo. Tamin'ny voalohany dia olona vitsivitsy fotsiny tany India, toa ny filozofa sy ny hermits, no nifikitra tanteraka tamin'ny fomba fiainana mifototra amin'ny fitsipiky ny yoga. Nantsoina hoe yogis na gurus ireo olona ireo, ny mpianatra voafantina ihany no nampita ny fahalalany. Gurus sy ny mpanaraka azy dia nonina tao anaty lava-bato sy ala mikitroka, indraindray dia lasa mpiompy sy mitazona fiainana mitokana ny yoga.
Ny fitsipika fototry ny yoga dia nofaritan'ny yogi antsoina hoe Patanjali, izay niaina tamin'ny taona 300 talohan'i JK - izy dia guru hajaina sy hajain'ny mpiara-belona aminy. Ny fanasokajiana ny yoga dia mbola ampiasaina ankehitriny, dia i Patanjali no nizara ny fampianarana yoga ho faritra valo. Ny roa voalohany dia mamaritra ny fomba fiainana yoga. Ny mpikarakara tongotra matotra dia tokony hanana fiainana milamina sy refesina, mitazona fifandraisana am-pirahalahiana amin'ny hafa, mitazona fahadiovana manokana ary mandany ny androny misaintsaina sy mianatra ny fototry ny yoga. Ny yogi dia tokony hisoroka izay rehetra mifandraika amin'ny fitiavam-bola, fialonana ary fahatsapana hafa manimba ny hafa. Ny fizarana fahatelo sy fahefatra amin'ny yoga dia mifandraika amin'ny lafiny ara-batana, indrindra, dia misy famaritana fanazaran-tena natao hampiroboroboana ny fivoarana ara-batana sy ny fikorianan'ny angovo tena ilaina ao amin'ny vatana sy ao an-tsain'ny yogi.
Ny fizarana efatra ambiny dia natokana hanatsarana ny fanahy sy ny saina. Noho izany antony izany, ny yogi dia tsy maintsy mianatra miala amin'ny olana amin'ny fiainana miaraka amin'ny zava-tsarotra sy ahiahy rehetra, afaka milentika anaty toe-tsaina misaintsaina ary mampiofana ny fahaizan'ny saina amin'ny fahatakarana ny fahatsiarovan-tena momba ny "samadhi". Ity fanjakana ity dia misy ny fampiharana ny fanovana ifotony ny asa ara-tsaina, ahafahanao mahatakatra tsara ny dikan'ny fiainana. Tao anatin'izay taona faramparany izay, olona mitombo isa any India avy amin'ny fari-piainana maro samy hafa no nanokan-tena ho amin'ny fianarana yoga sy ny fampianarany - nampianarina lesona tany amin'ny sekoly mahazatra aza ny lesona yoga.