Fantatrao ve fa ny atidoha no taova matavy indrindra? Saingy tsy toy ireo voarakitra ao amin'ny tavy matavy, ireo tavy ireo dia tsy miasa ho toy ny tahiry: miditra amin'ny firafitry ny sela biolojika amin'ny neurons. Io fonony matavy io dia tsy miaro ny neurons, fa koa mampiroborobo ny famoronana fifandraisana vaovao eo amin'ny sela. Io rafitra io indrindra no ananantsika ny asidra matavy omega-3 malaza, izay antsoina matetika hoe "matavy tsara" ary ny salmon dia iray amin'ireo loharano tsara indrindra. Izany no mahatonga antsika matetika mampifandray ny trondro amin'ny atidoha salama! Ny fanadihadiana dia naneho fa ny tsy fahampian'ireo asidra matavy ireo dia miteraka tsy fahampian'ny neurophysiologique malemy ary mety hisy fiantraikany amin'ny kalitaon'ny torimaso, ny fianarana, ny fahaiza-manaon'ny saina ary ny fahatsapana fahafinaretana.^1-2 .

Ankoatra ny votoatiny omega-3 avo dia avo, ny salmon dia misy mineraly be dia be, anisan'izany ny selenium. Amin'ny fampifangaroana amin'ny anzima hafa, dia afaka misoroka ny fiforonan'ny radika maimaim-poana izay tompon'andraikitra amin'ny fahanterana ara-tsaina.

Loharano : Loharano : Ny anjara asan'ny asidra matavy tsy matavy (indrindra fa ny asidra matavy omega-3) ao amin'ny atidoha amin'ny sokajin-taona samihafa sy mandritra ny fahanterana, JM Bourre. Horrocks LA, Yeo YK. Tombontsoa ara-pahasalamana amin'ny asidra docosahexaenoic (ADH). Pharmacol .