Hevitra ato Anatiny
Ahoana no hanampiana ny olona iray ao anatin'ny toe-javatra ketraka, hahatonga azy hahatsapa fa tsy irery izy, fa azonao izy? Ny psychiatrist dia miresaka momba ny teny manan-danja ho an'ny olona mijaly.
1. «Fantaro fotsiny: eo foana aho»
Amin'ny filazanao mazava fa vonona ny ho eo ianao amin'ny toe-javatra rehetra, dia efa manome fanohanana ianao. Ny olona mijaly dia mahatsapa ny maharary, ary indraindray mavesa-danja ho an'ny hafa, ny toe-pahasalamany, ary manomboka manidy ny tenany amin'ny olona. Ny teninao dia hahatonga azy hahatsiaro ho tsy ho irery sy ho irery.
Tsy afaka miteny na inona na inona mihitsy aza ianao — mijanòna eo, mihainoa, na miaraha mangina fotsiny. Ny fanatrehanao dia hanampy ny olona iray handresy ny sakana anatiny, hahatonga azy hahatsapa hoe: mbola tiana sy ekena izy.
2. "Inona no azoko atao mba hanampiana anao?"
Matetika ny olona misedra fahapotehana ara-tsaina dia tsy afaka mamaly io fanontaniana io. Na izany aza, ny teninao dia hanampy olona iray izay mandalo fotoan-tsarotra mba hihaino ny tenany, ny faniriany.
Na dia mamaly anao aza izy ireo fa tsy mila na inona na inona ianao, minoa ahy — tena zava-dehibe ny nandre izany fanontaniana izany. Ary raha manapa-kevitra ny hilaza ny olona iray ary mihaino azy ianao, dia ho fanampiana lehibe ho azy izany.
3. “Tena tiako ianao…”
Amin'ny fotoan'ny fahaketrahana dia very ny fahatokisan-tena ary matetika isika no manaja tena. Ary raha manao teny fiderana ianao, manondro ny lafiny sy ny toetra maharesy: ny tsiro malefaka, ny fiheverana sy ny hatsaram-panahy, ny endriky ny bika aman'endriny, izany dia hanampy anao hanomboka hikarakara ny tenanao amin'ny fiheverana sy fitiavana bebe kokoa.
4. "Eny, heveriko koa fa sarotra sy tsy rariny izany"
Ny traikefa lalina dia mahatonga anao hiverina ara-tsaina amin'ny zava-nitranga izay nahatonga azy ireo hatrany, ary ny tontolo iainana dia manomboka mahatsapa fa manitatra izy ary tonga ny fotoana hivoahana.
Ao amin`ny toetry ny fahaketrahana, ny olona lasa hypersensitive, ary mba hatoky anao ny interlocutor, dia zava-dehibe ny milaza mazava fa mizara ny fihetseham-pony. Ekenao fa tsy ara-drariny ny fitondrana azy ary sarotra ny toe-javatra iainany. Raha tsapany fa ekena ny fihetseham-pony mangidy, ary tsy atao ambanin-javatra, dia azo inoana kokoa fa hahazo hery handrosoana izy.
5. "Ampiako ianao hahita ny lalana hivoahanao"
Raha mahita olona milentika ao anatin'ny fahaketrahana lalina ianao, ny zavatra tsara indrindra azonao atao dia ny manampy azy hahazo fanohanana matihanina.
Ho an'ny olona maro izay tsy mbola niaina fitsaboana hatrizay, dia sarotra ny manatona manam-pahaizana manokana. Afaka mifandray amin'ny mpitsabo aretin-tsaina ianao ary manasa olon-tiana hiaraka aminy amin'ny fotoana voalohany. Ao anatin'ny toetry ny fahaketrahana dia matetika tsy misy hery hitodika any amin'ny fanampiana avy any ivelany, ary ho sarobidy ny fanohananao.
6. “Mahazo anao aho: nitranga tamiko koa izany”
Raha toa ianao na olon-kafa akaiky anao dia nandalo fiovana mitovy amin'izany teo amin'ny fiainana, dia lazao aminay ny momba izany. Ny fisokafanao dia hanampy ilay olona ho tonga saina kokoa.
Arakaraka ny iresahany malalaka ny amin’izay mampijaly azy, ka tsapany fa manakoako ny teny, vao mainka mahatsapa ho tsy afa-manoatra sy manirery izy. Ary tsikelikely ny toe-javatra dia hanomboka ho hita fa tsy very fanantenana.
Momba ny mpanoratra: Gene Kim dia mpampianatra momba ny aretin-tsaina ao amin'ny Oniversiten'i George Washington.